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Apu eseese "Oporto" - o se faailoga o le Kazakhstan
O se tasi o le e sili ona aoga ma maua i lo tatou latitudes fua o apu. Ei latou lava, o le fua mauoa i vaitamini, minerale ma mataʻituina elemene, lea e matua tatau ai mo le tagata. Aemaise lava i le tele o apu aofia ai elemene o uʻamea - lava e tatau ai mo le faagasologa o le hematopoiesis i tagata.
Foi meatotino matua taua o le apu o lo latou tomai e puipuia ai le faiga digestive. O se taunuuga o le tele o suesuega falesuesue, na maua ai e faapea o le fua o loo i ai mea lea e taofia i le faavaega o tuma sela i le tino o le tagata ma taofia ai lo latou tuputupu ae, lea e aveesea ai le atinae o le kanesa o le ate ma sela intestinal. Aemaise lava, o le antioxidants (flavonoids).
E sese le faapea ona o le faamalieina maualuga o acid ascorbic, ua contraindicated nei fua mo tagata i faamai o le tamaitusi gastrointestinal. Mo se faataitaiga, o se apu o loo i ai i luga o le averesi e uiga i le 11% o le fua faatatau taumafaina i le aso o le vitamini C ma ona anotusi i le moli e tasi - 10 taimi e sili atu.
Laau toto mo le taimi muamua tuuina atu i le apu ina ua mavae le 10 tausaga, o se taimi umi e faatusatusa i isi apu laau. O lenei ituaiga ese faapitoa tele fua ofoofogia. Le mamafa averesi o le apu 250 g, ae e mafai ona oo atu i le 1 kg.
"Aport" ituaiga apu maua kulimi tino lanu, lea i fausaga e matua vaivai ma suasua. O le tofo - suamalie, ma a acidity laitiiti. E faatatau i le ituaiga o le taumalulu.
"Seʻi" - eseese apu ma se talafaasolopito anamua. E le o iloa o le nuu na fanau ai lea o lenei ituaiga. Ae peitai, oi latou o salalau i Kazakhstan. Lea o le apu ma maua isi igoa - "Oporto Alema-Ata". apu muamua togi "Oporto" na toe aumaia i le teritori o le Republic Kazakh i le 1865. Na ia aumaia i latou i fafo o le itumalo Voronezh retisi a tagata fāi mai.
O ona o lona vaega i luga-o loo taʻua o le ituaiga o le "Oporto", apu, ata pue ua i le itu taumatau, sa lona lalolagi atoa aloaia ma le tufatufaina. E toatele gardeners, totoina o se sapling, naunau e faatali le 10 tausaga e olioli i latou tofo tulaga ese. Ma e aoga lava. I aso nei o loo i ai faigata i se tagata e feiloai i ai, le i faalogo lava o ia fua matagofie. Ma o aso uma o le aofai o gardeners o ē e fiafia lenei eseese i le filifiliga o fatu laau i le atunuu, o le a avea atili. mafai ona taʻua o lenei mea o se tulafono.
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