Bowel faamamaina vai masima, iokutu ma magnesium.

Faamamaina o le loto ona.
E suʻia e tatau ai mo faʻamalūga ma excretion tagata. o se faalapotopotoga taua lenei, lea e tatau ona faamamaina taimi i lea taimi. Tutoatasi, e le mafai ona faia lenei mea, ina ia manaomia se fesoasoani i le tino.
e tatau faamamaina ina ia faatumauina le maloloina o le tino atoa. Mo le manino, e mafai ona faatusatusa i le siosiomaga o loo siomia ai: afai o mea uma ua faaleagaina solo, tatou te matele lē e ola lelei ai ma o tatou tino. Faaleagaina - galulue uma i le tapulaa, ma pe afai o le "mama" e mafai ai e le tino o le galulue e aunoa ma se leiloa i le soifua maloloina. faamamaina tagata e aumaia ai se lagona o le mafanafana ma le filemu. Foi purgation e aumaia ai ia i tatou se itiiti rejuvenation ma slimming.
I aso nei, e mafai ona e maua le tele o auala mo le faamamaina bowel. E eseese ma e mafai metotia uma e faia ai i latou i se fale faafomai ma i le aiga. O lenei mataupu e talanoaina ni auala se tolu faamamaina bowel: faaaoga le vai masima, iokutu ma magnesia.
1. O le faamamaina o le loto ona i le vai masima.
E le o le sili ona lelei o le auala, ae lelei. I luma o taualumaga i le faagasologa, e talafeagai ona saunia uma le mafaufau ma le faaletino.
O se tasi o sauniga o le a tatou manaomia se tasi sipuni o sami masima ma se lita o le vai mafanafana. Faataapeina le masima i le vai ma le talosaga i le taunuuga.
Bowel faamamaina vai masima e tatau ona tauaveina faatasi ma faatinoga e ese mai le taunuuga manao o le a le ausia ai.
O le taualumaga e sili faia i le taeao i luma o le taeao. Inu se ipu vai masima mafanafana ma amata ai le faia o sauniga. O le sauniga e manaomia ina ia mautinoa ai le vai e le manatu faapito, ma fufulu le otaota uma. O le sauniga e faigofie - o se tino tuua ma le tele o taimi saʻo. Faapea le faia o se aofaiga o le ono taimi, t. E. inu ono matatioata o vai faamasima, ona e alu atu i le faleletaua. e tatau ona tupu gaoioiga Bowel.
Afai e le tupu gaoioiga bowel, e talafeagai ona faia ia sili atu le faaaogaina i le tulaga e mananao i ai. Ina ua mavae se tauiviga toe faia le tele o taimi i le taualumaga faletaele.
10-14 ipu lava oo mai, mama e suʻia ai vai masima. O le tulaga mulimuli o le faamamaina o le tino: inu matatioata e tolu o le vai manino ma faatosina faasuati. I lenei e mafai ona e faauma t. Ina ia. O le tino moni lava faasaolotoina mai toxins manaomia.
2. le faamamaina o le iokutu bowel.
O lenei auala e sili atu le agamalu ma e le vave pasia o se tasi na muamua atu. e faia faamamaina bowel i aso e tolu.
O le aso muamua e amata i se enema faamamaina. I le taimi o le aso e tatau ona e inu tolu lita o kefir, e iokutu, isi oloa susu e le talafeagai. Foi i le aso muamua e mafai ona e 'ai, ae tau, falaoa rai Borodino. E le tatau ona uta, e tatau ona lagonaina se fia aai laitiiti.
O le aso lona lua foi e amata i se enema faamamaina. I le taimi o le aso, inu le sua fou - beetroot, apu, kapisi ma kero.
I le aso lona tolu, e tatau ona toe foi i le tulaga masani malie, ina amata i le aso ma a taeao malamalama ma i le aso atoa taumafa na o ipu vegetarian.
faia iokutu faamamaina bowel e uiga i le faatasi i le masina.
3. O le faamamaina o le magnesium intestinal.
Ona o lenei o le a manaomia le efuefu magnesium auala o togafitiga lea e mafai ona faigofie ona faatau mai i se faletalavai. Saunia slurry - 30 g efuefu i le 100 ml o le vai ua talafeagai ai. Faaaoga maua fofo tioata, o le taunuuga o na o se itula - o se afa. O lenei auala e faaalia masima lelei uamea mamafa, ma faaaoga e tausia manava masuasua faaumiumi, cholecystitis, dyskinesia.
O lenei fualaau faasaina mafai foi ona faatatau i le fanau. O se tasi o polokalama o le fualaau faasaina e tutusa i le tausaga o le olaga.

I lenei mataupu, sa fautuaina ni auala e bowel faamamaina, o le auala sili ona lelei - o se faamamaina masima suʻia vai. fesoasoani faamamaina i tatou faaleleia atili lou soifua maloloina, rejuvenate ma leiloa ai le mamafa. I le ala, fomai pepa faataga e alu i se meaai ina ua maea le loto ona faamama i le masima vai po o penisina.
E faapefea e uiga io latou soifua maloloina ma mea auala e faamama ai le loto ona ia te oe.