Soifua maloloina, Faamai ma Tulaga
E faapefea e aveese puffiness mai le foliga? auala lelei
Aisea faatumulia foliga?
O le mafuaaga taatele ua taua e faapea:
- na inu i le po a le tele o le sua;
- sa i ai se allergy e oloa teuteu;
- fula mafai ona foliga mai i se nofoaga faapitoa, lea o le aso ae e te lei lavea;
- so o se faafitauli i le faatinoga o le fatugaʻo;
- toilalo o le faiga cardiovascular;
- alavai matitiva lymphatic (uiga i le vaitau vevela).
O le mafuaaga autu o edema. E uiga i le faafitauli o le tino o se tasi e mafai ona tautala pe afai e toe faia malena pea le tulaga.
E faapefea e aveese puffiness mai le foliga?
Lafoai o le fula mataga o le mata o le a fesoasoani ia te oe meafaigaluega ono. Mo se faataitaiga: vai ma aisa malulu. I le taeao, pe afai e te vaaia ai se edema, muamua fufulu i le vai malulu, ma momono se pusa aisa i ai. I lenei ala e mafai ona e faatuina tafe toto ma faia se tagata i se tulaga e masani ai.
E faapefea e aveese puffiness mai le fofoga o le isi auala?
- le a lelei foi Green le lauti. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona avea le auala e faia ma faaaogaina le gauze talosaga i le foliga o se oʻomi faʻatasi mo le tusa ma le 20 minute.
- le a oo mai Grated pateta mata i lou fesoasoani. O mea uma e manaomia ona e faia olo e faaaoga ai se blender po grater masani ma faaaoga i foliga i se gauze. Ufimata tetee atu e uiga i le 15 po o le 20 minute, ona fufulu ai i le vai malulu.
- Ia fualaau faapitoa e fesoasoani e aveesea o le fula. Ae ia manatua o le tele o o se diuretic.
- Auala e vave ona aveesea le fula o le mata i le fesoasoani a le kukama fou? E faigofie lava: Sliced fualaau faisua i fasi tusa ma le faaaogaina i latou e le paʻu mo 15-20 minute, e mafai foi ona liliu atu ai i se vaega tele (blender po grater) ma le faaaogaina o gauze e tuu i luga o nofoaga fulafula.
- O se ulugalii o sipuni o maukeni faatoa vavae manaomia se tamai afi e liliu i mush, faatasi ai ma a ma fefiloi lea sipuniti o le meli ma tuu i luga o le vevela mo le 10 minute. Ina ua mavae lena, o le tuufaatasiga o gauze malu ma le faaaogaina e tuu i luga o se foliga. Faatali seia oo i le mea manava a galue (20-25 minute) ma faamama i le vai malulu.
E faapefea e aveese fula mai le mata, pe afai o le mafuaaga o loo taoto i le motusia o galuega tauave tino?
Mo masalomia faamaʻi o totoga i totonu, ma le afioaga o le faailoga talafeagai e tatau ai e faaaoga i le tagata tomai. Ina ua maea uma, e aveesea o le a lē liliu aʻe fula o le fofoga seia oo ina e le o aveesea le pogai. Ina ua maea le suesuega, o le a faatonuina fomaʻi le fualaau faasaina talafeagai ma taʻu mai ia te oe le auala e aloese ai mai na tulaga.
Tumau maloloina ma tausia se mata i le tulaga o le tino. Aua e te inu le tele o le vai i le po ma te le soona le masima.
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