E faapefea e sii vave le vevela?

Taitasi masani i le tulaga pe a finagalo e leai se mea e fai, ma e finagalo i ai taooto i moega ma fiafia ai e malolo lelei, i se tasi aso. Le mautinoa e faapea e le faatagaina o le ulu ona faia faapea, e le mafai ai ona ave na taimi ese. O le a le fofo? Falemai. E ui lava e fai si faigata ona maua se tusi faamaonia faafomai (mo se mafuaaga), e aunoa ma le fusiua. Ona e tatau ona e avea maʻi. Ae e leai se faamaʻi e le faamoemoeina. I le faaopoopo atu i le vaivai faigofie, e te le faalavelave. E valaau se fomai i luga o le fale, e tatau ona le itiiti ifo i ai se vevela. Ona vave le auala o le fesili e sii i luga le vevela.

maua auala masani tele recipes e foia ai lenei faafitauli. Afai e le fomai e maua e outou o mai i le moega, ma i le taimi lava lea e tasi o le a sili atu lou vevela 37 ° C faailoga, lea e mafai ona e faamoemoe e maua falemai. E ui lava o loo i ai auala o le togafitia o faamai faapitoa i lea e tatau ai e sii o le vevela. Ae o loo tatou talanoa e uiga i le anapogi e mafai ona sii i luga o le vevela mo le taunuu mai o le fomai. Le tele o auala. Sili ona taua, e leʻi faailoaina atu. I lenei tulaga, e faaopoopo atu i faafitauli e te le susulu. Ma atonu ei ai nisi faafitauli i luga o le vaega o lo latou lava soifua maloloina.

Afai e leai se tasi o vaai atu le auala e te fuaina le vevela, e le lava se popole. Ae! Atonu e avea ma se fua vevela i le afioaga o se fomai. O le auala sili ona matua ma sili ona māeʻa o le auala e tausia ai le vevela, o lenei kelu pepa. I luma o le taunuu mai o le fomai, e mafai le mucosa nasal e faauu se aofaiga laitiiti o le kelu. E mafai ona mago i luga o le fao po o tamatamai lima. Ina ua mavae le faamagoina, soosoo ou tamatamailima ma māpuea o le taunuuga o le efuefu. I ni nai minute mulimuli ane, ia te outou se fiva, mata vai, tafe le isu, faatasi ai sneezing. O le vevela o aʻe i laulelei mautinoa sili armpits pepa vevela mumu. Popechot se vaega itiiti, ae e tatau lenei taulaga. Ina ua maea uma, sii vave lau galuega le vevela, ua e talanoa. E leai se tasi o le a masalomia ai. Ina ua mavae lena, fufulu lelei ma agi lona isu. E mafai ona e uʻu le mucosa nasal se aofaiga laitiiti o le suauu po o kulimi pepe e talafeagai mo le mucosa nasal. Mo se faataitaiga, kulimi oxolinic.

O le isi māeʻa metotia lava ia tausi a vave le mataua vevela o se ulugalii o mataua o vaimū i luga o se pusa suka. O lea, ina ua mavae ni nai minute oso aʻe le vevela i le tulaga o le tolusefulu valu tikeri. Peitai, o lenei auala e mafai ona aafia ai le tamaitusi gastrointestinal. E le gata i le vevela, e mafai ona manava tatā. Ae vaimū ua excreted vave. E faamoemoe e le o le faaauauina pea e pei o se tali.

O le mea moni, e mafai ona sasa o le fua, e mafai ona faamafanafana, ae e le lava e mafai ai, e pei ona a faaitiitia maai i le soifua maloloina e mafai ona mafua masalosaloga ma e ono o le a tuua e aunoa ma le gauai. Aemaise lava e faatatau i tamaiti o le vasega (ma o nisi tamaiti o le vasega).

E sili auala e feagai ai ma le galuega i le vave e sii le vevela. E mafai ona e faʻamata se penitala mai se penitala faigofie, sasaa se aofaiga laitiiti i lona gutu ma fufulu i lalo i le vai. Ina ua mavae ni nai minute o le a avea o se tali, ma oso aʻe le o le vevela o le tino. O a le a faia le tali i ni nai itula. I le faaopoopo, e mafai a nai spoonfuls kofe taimi e aai ai e aunoa ma le vai inu. I lenei tulaga, vevela e le faia foi le umi e faatali. Ina ua mavae ni nai minute sa tulai i luga tolu sefulu fitu faitauga ma le tātāvale i se ulugalii o le itula. Aua le faaaogaina o lenei auala i tagata o loo i ai faafitauli loto.

Po o, so o se auala e tuuina atu e nisi o le faaleagaina o le tino. I lenei e le tatau ona galo. Muamua lava, e faavaivaia ai lou soifua maloloina. I le taimi lava lea e tasi, e manaomia ai le taimi ma se fomai o le a oo mai ia te oe i luga o le valaauga. Ina ua maea uma, sa faatalitali mo ona tagata manaomia le fesoasoani. Uma therapists lotoifale alu i valaauga ma o latou lava vae (i so o se tau). Afai na te le faaalia lou scam, ia le itiiti ifo faafetai ia fomai. Avatu ia te ia se mea aoga e pei lava ona a faafetai atu i lo outou gauai i ai. Ma atonu o le isi taimi e te le i Resort i ia auala. O le a le lava le na o le faitio e uiga i le tulaga le lelei o le soifua maloloina. Tausia o lou soifua maloloina!