E fa'apefea ona fa'aogaina mea manogi mo le tino ma a'afia ai le la?

O foliga manaia e foliga manaia, ae le o natura uma ua maua i le pa'u pa'u. Ina ia tuuina atu i le tino se paolo matagofie, e eseese auala ma auala. E gaosia e le au gaosiga o mea teuteu e fa'afeiloa'i ai mana'oga o latou tagata fa'atau, o lea i luga o fata e mafai ona e maua ai ni mea mo le tino ma le a'afia o le la. O le oloa e fa'aaogaina i le pa'u ma a mae'a se taimi e mauaina ai se lanu auro lanu. I le matagofie o le la, e mafai ona e susulu i le tausaga atoa. Tanning studios e ofoina atu i latou e fiafia i pa'u o le pogisa o se taimi manaia i lalo o molī o le solari, ma fa'aaogaina ai foi se mea faapitoa i le pa'u e faia ai le paolo talafeagai.

Mafu ma le a'afiaga o le la

O se taimi fa'aonapo nei ma saogalemu mo le pa'u o le faiga lea mo le fausiaina vave o le tan. O le tino o lo'o fa'aaogaina se oloa gaosi e fegalegaleai ma le epidermis ma fa'apouliuligia ai le pa'u. Faaaoga kulimi tino ma aafiaga la ma e mafai ona i le fale. I totonu o le maketi maketi, o lo'o i ai le tele o meafaigaluega mo le vave fa'aleleia. A filifilia se manunini, fa'alogo i lona fatuga. E taua le iai o mea masani e aofia ai. O le meafaigaluega e le gata o le a pa'i atu ai le tan i le pa'u, ae ia tausia foi. O le vaega autu o le lotion o le dihydroxyacetone molecule (DHA). E tali atu i le amino acids o le siama o le pa'u, e mafua ai ona fa'apogisaina le pa'u. O le vave lava o le susulu o se mea sili lea ona lelei i se mea e nofo ai le tanning ma le mafai ona aloese mai avega leaga o le UV. Ioe, e leai se mea e mafai ona suia le sunbathing, lea e afaina ai le tino. Ae ui i lea, o le pa'u o tagata pa'u e tatau ona nonofo i le la mo se taimi umi e maua ai se matagofie o le pa'u o le pa'u, ma o mea'ai mo le tino ma le fa'amalolo o se auala vave ma saogalemu. E le gata i lea, mo i latou ua fa'asalaina le la, o le auala mo le fa'avaveina vave o le soliga e tasi.

E fa'apefea ona fa'aoga le kulimi o le tino?

A'o le'i fa'aaogaina, e fautuaina e sauniuni ma le faaeteete le pa'u. Ia a faletaele ma soosoo le paʻu i se washcloth ma a taele gel pe tafi. A uma ona fa'amamā le tagata fa'amamā, patipasi le pa'u ma se solo. E tatau ona fa'aogaina le kulimi i vaega laiti. Tufatufa le pea i luga o le tasi vae, amata mai le tapuvae i tulivae. I luga o ou tulivae, tufa mea o lo'o totoe i ou alofilima. O lea o le a le ese ai mai le paolo o le pa'u atoa. O le mea lea, o le eria o lo'o i tua o le 'upega tafa'ilagi o le a fa'aaoga ai le manua ile tino atoa. Ia mautinoa ia fufuluina ou lima, a leai o le a fa'apogisaina ou lima.

O fa'aleleia lelei mo le tino fa'atasi ai ma a'afiaga o le lanu ma fa'afefeteina le pa'u ma tu'uina atu i ai se manogi lelei. O le paolo e foliga mai mo le 6-10 itula ma faasolosolo malie le mou atu i totonu o le vaiaso. O le umi o le tanning vave ua fa'aitiitia pe a uma ona asiasi atu i le sauna, vai taele ma isi vai.

I itula muamua pe'ā uma le fa'aaogaina o le kulimi, e mafai e le pa'u ona pa'u o lavalava, o le mea lea e tatau ai ona lava se taimi mo le fa'atinoga. Afai a mae'a le fa'aleleia o le oloa ua e lagona se manogi le lelei, o lo'o ta'u mai ai i lenei oloa o le mea ga'o e le lelei le lelei.