E o'o i le a le matua e fafaga ai se fa'afefiloi o tamaiti? Fautuaga lautele

I se taimi manaia o lona maitaga, toetoe lava o tina uma i le lumana'i e mautinoa o le a mautinoa lava o le a ia fafagaina lana pepe. Ae, o le mea e leaga ai, o nisi taimi ei ai tulaga e le mafai ai ona susu pepe mo mafuaaga eseese.

E le masalomia, e tatau i se tamaitai talavou ona taumafai e taofi lona susu ma mo lenei fa'amoemoe e fa'aleleia ai ana tai i soo se mea, ae afai e le aoga, ona le tatau lea ona e le fiafia. Le toatele o tamaiti ua matutua lava le soifua maloloina ma le fafagaina faafoliga. E na'o le tatau ona masani i fa'amatalaga talafeagai ma le iloa pe o le a le matua e tatau ai ona 'ai e le tamaititi le paluga.

Le aoga o le fafagaina

O lo'o i ai se manatu lautele o le susu o le povi o se oloa e sili atu mo tamaiti e le tu'uina atu i se tausaga patino, talu ai e tele atu fa'amalama e sili atu nai lo le tina. O le mea lea, o le tele o le gaioiga o le microelement ua tu'uina atu e mafai ona fa'aaogaina ai le tele o a'afiaga i fatuga'o, lea e mulimuli ane o'o atu ai i le lemuina o vitamini ma le calcium e le pepe.

Mo lenei mafuaaga, e toatele e fiafia i le fafagaina o mea'ai. O matua e te le manao e aofia ai manu oloa i le meaai lau pepe i totonu o le uluai tausaga o lona olaga, o latou lava manatu e uiga i le mea e fafaga ai o se tuufaatasiga o tamaiti tausaga. O le fa'aaogaina o mea fa'afefiloi i le taumafataga e mafai ona iloa ei latou oeo le a tu'uina atu uma mea'ai talafeagai i lenei auala ia latou pepe seia o'o i le tolu tausaga.

O le isi avanoa e fafagaina ai le fafaga o le iloa e le tina le tele o mea na 'ai e lana pepe, e le pei o le susu ma e le mafai ona malamalama pe a maua e lana tama le aofaiga sa'o o susu. E tatau i le tina o le tagata ona iloa lelei, pe o le a le matua e tatau ai ona 'ai e le tama se mea e malamalama ai, pe a sa'o le aofia ai i totonu o lona fuagaina lenei po o lena oloa.

Fa'afitauli

O le mea moni, e leai se tagata e le malamalama o le susu fuafaatatau pepe o se fua e tatau ai mo tamaiti laiti. E i ai i latou o latou vasega e fetaui uma ma mana'oga o le pepe. Ae o le a le matua e tatau ona fafagaina ai e le tamaititi le mea e fa'afefiloi ai? E to'atele tagata e fesili ifo ia i latou lava, pe aoga pe a fa'aaoga uma, pe a mae'a ona 'aina uma e le pusa mea uma mai le laulau lautele? Aiseā la i lenei mataupu e fai ai le fa'afefiloi mai le pusa, pe afai e mafai ona tu'uina atu mea moni?

O le mea lea, o ē lagolago i lenei manatu e mautinoa latou te iloa lelei pe o le a le matua e fafagaina ai se fa'afefiloi o tamaiti. O finauga e faasaga i le fa'aaogaina o lenei meaai paleni mo le tamaititi e fa'avae i luga o le poto masani o tinamatua, talu ai o le susu susu, ae le o le paluga, e masani ona mafaufauina o meaai a tamaiti ua o'o ile tausaga e tasi. I le maea ai o mea uma, e o'o lava i se augatupulaga o fausaga fa'aonapo nei sa fafagaina na o meaai masani ma susu ma semolina porridge. O le mea lea, o le to'atele e le talitonu i le mea moni e mafai ona afaina ai le tino o le tamaititi, ae i le isi itu, ia manatu o le meaai sao lea mo a latou fanau, e ese mai le fafagaina o mea'ai. Ae e tusa lava pe i ai ni faaletonu o fualaau o pepe, e sili atu ona lelei le tuuina atu o mea e fiafia i ai, talu ai o latou o le hypoallergenic, lea e le mafai ona ta'ua mo susu o susu.

E faapefea ona maua le tali sa'o?

O le a leai lava ni manatu e tasi, ma o le ai ai pea i latou e filifili e fefinauai, pe o le a le matua e fafaga ai le tamaititi i se paluga. O loo tatou sailia se uiga auro i lenei mataupu. Mo se fa'ata'ita'iga, o le foma'i lauiloa o Komarovsky Oleg Evgenevich e fai mai o le fa'aleagaina o le susu o le povi mo se pepe ua sili atu i le tasi le tausaga ua matua televave. I le taimi lava e tasi, e matua le tete'e lava o ia i le fafaga fa'atasi ma pepe ma ia talitonu e mafai i lenei auala ona fafagaina tamaiti e o'o atu i le tolu tausaga. E to'atele tagata tomai faapitoa latou te le va'ava'ai i se mea fa'amalosi i le mea moni e faapea, afai o se tamaititi ua tu'uina atu i ai se mea'ai susu po o le kefir.

Ae e tatau ona e manatu i le faapalepale o le polotini i le pepe ona e tatau lea ona e faia se faaiuga e uiga i le matua e fafagaina ai le paluga o tamaiti ma pe a mafai ona faaliliuina i oloa masani. O lenei mataupu e tatau ona foia le faafitauli o le tina, ioe, faatasi ai ma le fesoasoani a se foma'i poto.

Fa'amatalaga a le fomai

Ua i ai foi i le au atamamai lo latou lava manatu e uiga i le maualuga o le tausaga o le fafagaina o se paluga o tamaiti. O la latou fautuaga i lenei mataupu, e tatau ona e mulimulitai i fautuaga i luga o pusa oloa ma matau lelei le tulaga o lau tama (pe fa'afefea ona tali atu i se lure faapitoa).

Afai o le paluga e piki i luga saʻo ma ua mauaina le pepe mamafa, lea i se ala e mafai ona fafagaina ai i luga i le lua tausaga, e faasolosolo malie le aveesea o meaai mama po. Ae e tatau ona e pipii i se tasi o le ituaiga lanu ma e le oso mai le tasi paluga i le isi ina ia aloese ai mai le le lelei o lona ma'i ma e le mafua ai ona oso mai. O le fautuaga a foma'i e uiga i tausaga e fafagaina ai se fa'afefiloi o tamaiti atonu e eseese, o lea e tatau ai ona e vaavaaia lau tama i taimi uma ma e le fa'afefeina o ia.

Manatu o tagata fai mea'ai

Afai e fesili atu se mea moni, e le a le matua e fafaga o se tuufaatasiga o fanau, e pei o latou finauga ina ua le filifilia o se oloa, e mafai ona e tuuina atu o le fuafaatatau tonu fetuunai susu tamaiti paluga seia oo i le tausaga e tolu o le latou.

E na o le tatau lava, e tusa ai ma foma'i, mo le atina'eina atoatoa o le tama, aemaise lava mo i latou o nonofo i nofoaga malulu o le atunuu. E mafai ona tu'uina fa'afefiloi i se mamanu mamā, pe fa'aopopo, mo se fa'ata'ita'iga, i le lauti po'o le falala. O nei oloa e faia ai se la'ititi la'ititi i le tino o le tino atoa, o lea o le a le afaina ai i latou, ae na'o le lelei.

WHO fautuaina

Ua i ai i le Faalapotopotoga o le Soifua Maloloina a le Lalolagi lona lava manatu e uiga i le matutua lea e fafaga ai le tamaititi. O nei tagata tomai faapitoa e talitonu o se pepe ei ai sona mamafa mamafa e le mafai ona maua susu susu po'o le foa'iina susu e tatau ona fafagaina pe a mae'a ona fa'asa'o mai le falema'i ae le'i o'o i le ono tausaga. Latou te finau foi faapea o ia ituaiga pepe e tatau ai ona le faatauina se paluga masani, ae fa'amaoaigaina i mea'ai.

Tamaiti ola maloloina, e tusa ai ma WHO, e mafai ona aofia ai lenei oloa i a latou meaai mo le lua tausaga.

Fa'amatalaga mai matua malamalama

I le tele o fonotaga o matua faatoa faia, e masani ona fesiligia e le tasi le fesili: i se tulaga lautele, o le a le matua e tatau ona tuu ai le paluga? Ae e le mafai ona tuuina atu se tali le mautonu, aua o tina uma e maua mai i lona lava aafiaga ma e ta'ita'ia e le auala na ave ai e lana pepe lenei mea po'o le paluga.

E to'atele e fai mai e mafai ona tu'uina lenei tui i tamaiti ei lalo ifo o le tolu tausaga, o isi - pe'a a mavae le tausaga ma le afa, e tatau ona faasolosolo malie ona suia i le kefir ma susu susu. O le mea lea, e sili atu le le fa'alagolago i fautuaga a tina e iai le poto masani, ae ia mata'ituina le tulaga o le soifua maloloina o lau tama ma e le fa'agaloina e feutagai ma tagata tomai faapitoa i nei mataupu.

O afea e mafai ai ona mae'a le fafagaina o le po?

O lenei fesili e fofoina taitoatasi, e pei o le fesili lea e fesiligia, pe o le a le matua e fafaga ai se paluga o tamaiti. O fa'amatalaga e uiga i lenei mataupu o tagata tomai faapitoa o lo'o fai mai e le tatau ona fa'asaunoa le pepe mai po o mea'ai i taimi uma. O tamaiti uma lava e ese, ma o nisi o pa'u e mafai ona momoe i le po atoa pe a mavae le ono masina, ae o isi e fa'aauau pea ona fa'aaoga fua o le susu mo le tolu tausaga.

Ae e te le tau popole i lenei mea: o se tamaititi soifua maloloina o le a faasolosolo malie lava le fafagaina o le po ma mai mea uma e fa'afefeteina, pe a o'o mai lona taimi. Pe a alu le mumu e fa taumafataga i le aso, i le pogisa, e mafai ona suia mea'ai susu i le vai.

E fa'apefea ona filifili le saofa'i sa'o?

Ina ia e le fefe e avatu i lau tama se tui ma iloa tonu pe o le a le matua e fafagaina ai le pepe, pe a fa'atau, e tatau ona e mulimulitai i le fautuaga autu mai le ta'ita'ia o tagata fai mea'ai ma foma'i.

A e fa'atau mea'ai, e tatau ona e faitauina ma le fa'aeteete ona fatuga. E le tatau ona i ai le maso ma le sologa lelei. O vaega fa'atagaina o lenei oloa e tatau ona avea ma Omega-3 ma fa'ata'ita'iga, lea e mana'omia e le tamaititi i se amataga vave o lona atina'e. O le mea lea, e fautuaina e le tele o tagata tomai faapitoa e aofia ai mea fa'afefiloi i le taumafa o tamaiti seia oo i le tolu tausaga.

A o tuputupu a'e le tamaititi, e eseese lona mana'oga mo le suavai ma mea'ai eseese, o le mafua'aga lea e ese ai le fefiloi ma e tutusa ma le tasi tausaga.

O a mea fa'afefiloi a tamaiti?

O nisi o ituaiga o lenei tamaititi oloa ua atiae, ma ua tofu i latou ma mafuaaga eseese:

• Tulaga fa'ata'ita'iina e fautuaina mo tamaiti e leai ni fa'afitauli i le aveina ma le fa'ataina o meaai.
• O se mea e leai se totogi o le lactose ua fa'amaonia mo tamaiti e le talia le laukose.
• O le suavai e fa'aaogaina e fafagaina ai se tamaititi o lo'o ma'i ile polotini pulu.
• O oloa Probiotic e mo tamaiti e fa'alavelaveina le galuega o le tui.
• Fa'afefiloi o le eletise, lea e aofia ai susu susu.
• Antireflux - talafeagai mo se tamaititi o lo'o mafatia i le fa'aosoosoina masani.
• Soy oloa - mo tamaiti e le talia le susu susu.
• O se oloa mo tamaiti e le'i leva ona fananau mai, lea e aofia ai vaega paleni paleni, fesoasoani e vave maua le mamafa.

E masani lava, e leai se mea e mafai ona sui ai le suāsusu o se tinā, ae afai e tupu mea tutupu i se auala e tuputupu a'e ai le tama i luga o le lure fa'amalosi, ona tatau loa lea ona faia lelei le filifiliga o se fa'afefiloi.

Taunuuga o le kuka

A'o le'i fa'aaogaina lenei oloa i meaai a pepe, e tatau ona e mulimuli i tulafono nei:

• O le vevela o le vai i totonu o le fagu e tatau ona tusa ma le 37 tikeri Celsius.
• E taua le tausisia ma le fa'aeteete tulafono o le tumama o le tagata lava ia i le taimi o le fa'amaluina o le fa'afefiloi, ma fa'aaoga foi na'o vai ua gaosia.
• Va'aia ma le manino ia vaega talafeagai, lea o lo'o fa'aalia i luga o le faletupe, aua o le kuka le talafeagai e mafai ona mafua ai faafitauli i le faanununuina o le tamaititi.
• Fa'alogo i le aso mae'a pe a uma ona tatala le afifi.
• Aua le fa'afefiloi mea fa'afefiloi mai i mea gaosia eseese.
• Aua le toe faguina le fagu i totonu o le ogaumu vevela, ma a uma le luluina, ia mautinoa e leai se ea i foliga o namu, lea e mafai ona o'o atu ai i le colic ma le fausiaina.
• Tu'u atu i le tama na o se mea fou faatoa kuka.

Tala fa'atau e uiga i le fafagaina o mea'ai

E toatele tagata e manatu afai e te fa'aopopo atili le pa'u i le vai pe a sauniuni le paluga, ona o'o lea i le faaiuga o le a avea ma se kalori - e le sa'o lenei mea. O ia meaai o le a umi atu ona eli, e pei foi o le tele o fatuga o fatufatu.

O tina uma o lo'o taumafai e avatu le la susu i le la tama, e pei ona fa'aalia i le laulau i luga o le fagu, aua latou te mautinoa e tatau ona 'ai e le tamaititi na o se vaega - o se talafatu. E tofu le tamaititi ma mea e mana'omia e le tagata lava ia, o le mea lea, e tatau ona filifilia tonu lana fasi vaega. Afai e faafuasei ona le lava le tamaititi, e tatau ona e alu e feutagai ma se tamaititi.

E aoga mo tina uma ia iloa

O matua fou ua faia e fa'alogo i fautuaga a tagata tomai faapitoa, ae e mafai ona eseese. O le mea lea, e tatau lava ona e iloa nisi tulafono masani:

• E le tatau lava ona fafagaina lau pa'u i le mana ma ala i le moe, aua e mafai ona ia foloina le tele o le ea, lea o le a iu ai ina taitai atu i le pa.
• O se tamaititi o lo'o fa'auluina le fafagaina i masina muamua o lona soifua e tatau ona fafagaina i luga ole mana'o, fa'apea fo'i ma le mea e fafagaina e susu susu.
• A maua e se pepe se malulu pe ma'i ma mumusu e 'ai mo nei mafuaaga, e te le mana'omia le fa'amalosi. Ae e tatau ona inu le tele o vai e aloese ai mai le fa'amalaina.
• A 'ai le pepe, e tatau ona e fa'aogaina sa'o le fagu, ma i le mea na te foloina vave, fa'atau se tama'i tamaititi.

E leai ni tali le mautonu e uiga i tausaga e taofia ai le fafagaina o mea'ai. Pau lava le mea e mana'omia e matua ona fa'alogo i mana'oga oa latou mea'ai, lea na te filifilia e ia pe a le mana'omia le paluga. E na o le iloa lava o lenei oloa, pe afai e filifilia lelei ma fa'aaoga, e le mafai ona afaina le tino o le pepe.