Faamatalaga lata mai nei i greats taaloga

I lenei mataupu, o le a tatou talanoa faatasi ma oe e uiga i le taaloga, ae le o le auala e faia ai le sauniga lelei po o le aai e sa foliga lalelei o tatou tino, ma o le talanoa e uiga i lenei lesona, o tagata lauiloa.

Taaloga i lo tatou olaga

O i tatou taitoatasi i lona olaga atonu e sili atu nai lo le taimi lava e faia le faaiuga e amata ai le faia o sauniga i le taeao ma o atu mo se malosi, ma o nisi ua faapea lava faatinoina ia fuafuaga. Ae paga lea, o loo i itiiti e moni tagata taalo i taaloga ese se nofoaga taua i lona olaga. Ou te fia talanoa e uiga i mea o le faamatalaga e uiga i le taaloga o tagata maoae ma o latou uiga. Atonu a mavae ona tatou iloiloina le uiga loloto o loo i le upu faigofie, mo nisi o le a maua ai se avanoa e vaai i lou olaga i fafo atu o taaloga e ala i mata eseese, ma le a ia faia le filifiliga saʻo.

O le a le taaloga?

I se tulaga lautele, i le tulaga lelei o taaloga tatou masani mai le laitiiti, ona i se tina alofa tausaga vave taumafai e faaulu ai a latou fanau i taaloga kalapu po o siva ma uatogi gymnastic eseese. Ina ua maea uma, tuli le tama ma le fiafia tele le polo i le leo, ma le teine osooso i le maea ma lipine. Atonu, i lenei manaomia tausaga e faamasani i le tupulaga laiti i le faamanuiaga o se olaga galue ma aumai i le faataitaiga o le faamatalaga e uiga i le taaloga, na fetalaia e fiafia i tagata taaalo ma tupua.

tamaiti feaveai ni nai masani i le faaupuga "meaai" e le mafai ona fai e uiga i le auai e faavavau i le matutua i aso taitasi pisi. O le faafitauli o obesity o loo feagai uma e nofo ai lona tolu po o le lona lua o le paneta i le 30 tausaga, ma uma ona o le mea ua taʻua o mafatia ma faamamafa tulaga o le mafaufau, tatou te mananao e ave faatasi ma le ava malosi po o se vaega o lo tatou ipu pele ma foliga maloloina.

O le vailaau sili ona lelei

"E afe ma afe o fualaau faasaina e mafai ona suitulaga i le faatinoina, ae e leai se vailaau o le a sui ai le taaloga," - ina fetalai mai le Italia physiologist Angelo Mosso. E leai se mea e faaopoopo i ai, moni lava, o le tele o faamai o le tagata e mafai ona alofia e ala i le faia o taaloga. E oo lava i latou oe ua mafatia i se fatu, e fomai faapea o pepa faataga o le savaliga sopo po uma i le ea fou. faamatalaga faapena e uiga i le taaloga e le tatau ona na o le iloa ma tusi i luga o se fasi pepa ma tautau i se nofoaga iloga, i aso uma, ae e te lei tatalaina le pusaaisa po fufulu ou nifo, tatou te faitau ma manatuaina faapea "o gaoioiga - O le ola lenei, ma le ola - Ua o loo i ai gaoioiga. " O le mea lena latou te fai i le matua, ae o se upu poto. Faamanatu atu e uiga i le taunuuga o se olaga sedentary, e tau le taua i ai, ona, i le faamaoni, ua tatou iloa uma e leai se mea lelei i le galuega sedentary iina. Taunuuga - alatoto varicose, faafitauli intestinal, o faafitauli i le faiga o cardiovascular. O le lisi o le gata.

faamatalaga taaloga-e fesootai i ai i le lomiga

I le faamaoniga o uma i luga, tatou te tuuina atu se isi faamatalaga i le autu o le taaloga. "E ala i le faapalepale ma faamalositino tagata e mafai ona ola e aunoa ma vailaau," - o nei upu auai i le tusitala lauiloa, playwright, tusisolo, ma faiga faapolotiki o le senituri lona 18 na o se tagata poto Iosefa Addison.

Ae peitai, e oo lava i aso anamua TLM. e. fai Horace upu matagofie, natia a sili atu nai lo le upu moni manino: "Afai e te le tamoe, ae o le soifua maloloina - maua e taufetuli pe a maʻi!" Ma e moni lava le tulaga: iloilo ola tulaga ma ua outou fetaiai atonu. E na o le taimi ua uma ona tatou avea le mafai ona tatalia e onosaia le tiga po o le faaletonu i le tino, tatou te o atu i le fomai, ma latou ua amata ona taitaiina i tatou i le tele o suesuega ma taualumaga. I nei tulaga, ua tatou naunau e faaalu so o se aofaiga o tupe, na o le ua faamaloloina, ma toe mafai ai ona tatou toe foi atu i le olaga masani ai.

O le mea moni, na tusia le tele o upu e uiga i le taaloga i le solo ma tusitala lauiloa, sa lei faasaoina lenei autu ma le A. tele S. Pushkin, ma e fiafia i ai tagata uma, Vladimir Vysotsky.

Tagata taaalo o le taaloga

Atonu e sili atu ona malosi mo oe o loo fai mai e uiga i le taaloga e patino i le tagata taaalo i latou lava, oe ua masani i lenei tulaga, o lea e tautala, mai le totonu. Latou te le talanoa e uiga i le soifua maloloina, ona mo i latou i le taaloga ma le ola maloloina - o lenei e tasi, ma i latou ua loa ona faia le filifiliga, ae faasoa atu o latou manatu i le auala e ausia ai le sini ma feagai ai ma faigata e fetaiai i le ala e ausia ai le maualuga e sili atu.

umia Mike Tyson e ala i le upu: "A tatou tutu ma tetee, e mafai ona tatou faataunuuina ai ou manaoga uma."

Ma e mafai ona avea le lagolago ofoofogia a upu o le lalolagi taalo pasiketipolo lauiloa Michael Jordan: "Sa ou mafatia toilalo i aso uma. Ma o le mafuaaga lena ou te le siamupini! "

"Manumalo e le o aoaoina e avea o se toilalo e mafai ona aoao atu"; "Aoaoga - o se fofo mo se lagona leaga"; "Faalava pa - o se tasi o atigi sili ona lelei e fausia ai le tino lelei atoatoa"; "Aoao ia i se tasi o loo malolosi. Ou te alofa i se tasi e le mafai. Aua le fiu ai musu isi "- e le na o se faamatalaga matagofie lenei e uiga i le taaloga, o le upu e tatau ona e toe fai ia te ia lava, e pei o se mantra, pe afai e te fuafua e faia i lo latou soifua maloloina.

Atoatoa finauga i luga o le autu o le taaloga o le a ou fiafia i le upu o le manumalo Dzhona Golsuorsi Nobel Taui, "o le mana faaola i lo tatou lalolagi o le taaloga: luga ua faiaʻe pea le faamoemoe iinei faaaloalo i le sui tauva ma faaaloalo le tulafono e tusa lava lea itu o le manumalo."

Nei o faamatalaga eseese e uiga i le taaloga, ae e latou faatumulia i le uiga lava lea e tasi: ". Taaloga - o mea uma"