Faapefea pe afai e toso i tua?

O le manatu e toso i tua o se tagata, e foliga mai e oo lava ina ua uma ona sii se afifi mamafa mamafa silia i le lima kilokalama. Tau na o le faatasi feagai ma lenei faafitauli, ma o le a malaia ia te outou le vaega o totoe o lou olaga.

Afai toso i tua: o le auga

O se tagata e lagona e se tiga maai i tua, lea ua foliga mai ua pipili, ma gaoioiga avea mafai. Le faia o faiga e manaomia e lena lava taimi, ma e masani ona le amanaiaina le onosai nei faailoilo, ma le faamoemoe o le a alu i luga oa latou lava mea uma. E malamalama i le tele o tulaga, i le taimi o loo i ai moni lava minute. Ina ua mavae le tiga matuitui o le taunuuga o manua o uaua faaiuga, o lona uiga o taunuuga matuia o le a le taofia ai oe faatalitali. O le failelegau autu e tupu i le taimi o le faavaeina o hematoma, talu ai e mafai ona taulamua herniated māsae o ipu toto discs. Ona manumalo le onosai teʻi tiga, ma e masani ona supa o le vae.

O lea la, pe afai ua toso i tua o se tagata, e tatau ona e iloa o le tulafono autu o le fesoasoani muamua. E pei ona taʻua i luga, e faamalosia le tomai faapitoa suesuega. Ma luma o lona taunuu atu i le tagata manua faataatia i so o se mea malo, ma e tatau ona faia ma le faaeteete sili ina ia aua e faaoso se osofaiga o le tiga. Ina ua mavae lena, e tatau minute sefululima uma e siaki le tulaga aoao o le onosai. Afai o le tiga mo se taimi umi mafatia o ia, e mafai ona faamaluluina le lagona lē lelei o le faaaogaina o uu analgesic. Ma ia manatua o le kulimi, ei ai se aafiaga warming, e mafai ona matua faatiga, aua uunaʻia le toto faasalalauina ma faalauiloa i le faavaega o edema. Taumafai e faaitiitia o so o se gaoioiga.

Ina ua uma le fesoasoani muamua e tatau ona feutagai se tomai faapitoa. E taua lava le iloaina afai toso i tua mai le faafitauli o le a fesoasoani e maua ai vertebrologist aveese. Ina ua maea suesuega ma le faaeteete o le fomai e masani lava ona tofia a lava le tele o ituaiga o gaoioiga eseese lea e galue ai i se lavelave. Ua taatele manatu fofō, faafomai faʻamālosi tino (le gata i le tulaga o le toe faaleleia), togafitiga leisa. E faamaonia auaunaga manualist, o le taualumaga a akupunika, leisa ma togafitiga osone. nei faiga uma ua faatatau i le toefuataiina o gaoioiga maso, aveesea ai le popole ma le faaleleia o galuega tauave afi.

Aemaise lava le taua ma le taʻua o se taualumaga e pei o akupunika. Ina ua maea uma, e aumaia ai i taimi uma se taunuuga atoatoa ma pe afai e le aveesea ai le tiga atoatoa, e matua faaitiitia i latou. Ae paga lea, o le leai o se talitonuga i lenei auala e maualuga tele pea i lo tatou itulagi ina ia mafai ona faaaogaina i soo se mea. E ui lava e taua le matau e akupunika e toetoe lava o le pau lava le auala e aveesea ai le faaletonu ma le itu aafiaga pe e leai. O lea la, o le allergic tali e le o iloa mai i so o se tagata e faaaogāina auaunaga, ma o le tele onana ai e masani ona tupu mai le faia o le tiga vailaau. Ua mavae ni nai sauniga o le ae matauina se faaleleia o taua i le aotelega manuia, e faaopoopo uunaia ai lou lagona, moe avea malosi, faapea foi mou migraines.

O nisi taimi, pe a tosoina i tua o se tagata, e aunoa ma painkillers na le mafai ona faia. Ma tofia e le fomai sauniuniga mai fafo. Le taimi nei i pharmacies ofoina eseese o sea sui, o lea e mafai ona faia faigofie se filifiliga, ma fuafuaina auala tau tupe lelei manaomia.

Afai e te toe sua lou tua ma te le faia le kosi atoa o togafitiga, o le faamoemoe mo le tagata lava o le faaleleia e le o aoga lava. Atonu, o le a le faatigaina lenei faafitauli i le lumanai. Statistics faaali atu e le mafai i le 70% o mataupu toe foi i tua i loʻu olaga tuai e aunoa ma le fesoasoani a le fomai.