Fefete a Brewer - iloiloina e uiga i fualaau faasaina ma ona variants

O le taʻua muamua o le faaaogaina o loo maua o le mea faafefeteina o brewer i lava papyrus Aikupito anamua o Eperu, lea e toso ni afe o tausaga i luma o lo tatou vaitaimi. E iloa e pia mo le faaleleia atili o le faaaogaina matagofie o Nefertiti ma Cleopatra. Mo le tele o seneturi faaumatia tagata pia, lea sa i ai le tele o Lolomi aoga elemene ma enzymes, ona e le o filtered. Aso nei, o pia e toetoe lava e le mafai ona maua. Ma ua faatau atu, e leai se fefete pia.
fefete a Brewer (lipoti e uiga i le faʻaopoopoga toaga o, i le tele o fono) - o se fefete fungi unicellular Saccharomyces genus. E masani lava oi latou o ni vaega tele suavaia. Mo le faatauina atu i le tulaga o faʻaopoopoga moni mago e faaumatia o latou membranes feaveai, ma ua sili atu ona faigofie ona mitiia e le tino.

Tagata faaaogaina o lenei oloa, tusi e uiga i iloiloga fefete pia ai o se faleteuoloa o meaai ma minerale. Efuefu 40% ua faia i luga o le mea e taua o tatou tino: amino acids ma polotini. O i latou o loo nonofo i diets eseese, aua e te faaumatia ai meaai aano o manu, o le a avea lenei faʻaopoopoga o auaunaga sili e foia ai le leai o polotini.

fefete a Brewer fesoasoani ai le tino ina ia maua ai le inisalini. O loo aofia ai aofaiga tele o vaitamini B, o le toatele vitamini D, minerale ma mataʻituina elemene: Sodium, potassium, magnesium, phosphorus, teio, metala paʻepaʻe, selenium, apamemea. O nei mea e le na fesoasoani i le faatumauina o le soifua maloloina faaletino ma le mafaufau, ae faapea foi faʻaumiina le autalavou ma lagolago le matagofie unfading. O se vaega o le fefete o brewer maua e sailia o biotin, niacin, acid pantothenic. fua faatatau toe faamalosia ai le paʻu tele faateleina e pei ona faatelevaveina le metabolism atoa. Ua siitia ma le acids amino sili ona taua, ua i ai le fefete o brewer. Toe iloiloga o tagata oe faaaogaina fafo i latou, ma sili ona fiafia.

O le fea e sili ona taua mo tagata matutua, cholesterol maualalo fefete a brewer, "aai" plaques cholesterol, faateleina le lelei, faamalosia ai le faiga sao ma neura. Normalizes le microflora intestinal, o le tino e maua e tetee atu i le popole, filemu tali atu i uunaiga mai fafo lelei.

Ae e ui lava i le mea o loo totoe o le faaopoopoga o iloiloga fefete a brewer, tali i le fesili faigofie o le pe o loo faaalia uma nei, e le mafai. Tatou te le pepa faataga o le a latou faaaogaina i meaai mo tagata ma le toilalo Fatugao, oi latou oe mafatia mai gout.

ua taliaina e le gata fefete a Brewer o se faaopoopoga meaai. I lo latou ituaiga mata ua faaaogaina malosi mo taele ma le faia o ufimata, lea faaleleia toto faasalalauina ma faiga metabolic, e fesoasoani e aveesea o sela oti paʻu tuai ma le manaomia.

Foi e masani ai e faaaoga lautele foi le fefete o brewer ma le teio. Iloiloga matau le le lelei maualuga o lenei tuufaatasiga i le togafitiga o le paʻu ma fuafua ma fuafua e le autalavou e masani ona mafatia. e oo lava i vave toe faamalosia feaveai, recovers le paʻu ma ua avea ma vaai mama ma le fou. Teio, o le taimi nei i lo tatou tino i le toetoe lava o aano o le tino uma. O le atoms teio o se vaega o molecules taua amnokislot (cystine, cysteine, methionine), homone (inisalini, calcitonin), vaitamini (biotin, thiamine), taurine, ma isi tuufaatasi.

O le isi subspecies o le fualaau faasaina - fefete a brewer le metala paʻepaʻe - e oo mai e aumaia mai le matutua toe iloiloga o lenei faaopoopoga, fanau po o matua. muai manaomia metala paʻepaʻe mo le faavaeina o le ivi pepa solo, lea e taua mo extraordinarily anapogi faatupulaia tino a tamaiti, faapea foi mo le ivi maʻaleʻale o tagata matutua. E foi e lagolagoina ai le ate, e puipuia ai mai le faaleagaina vailaau. ua faaitiitia foi le tofo ma le manogi pe a faaletonu le metala paʻepaʻe i le tino.

Le a le mea o le a mafai ona sili le fualaau faasaina, o le taunuuga e tatau ona faamoemoeina se muamua nai lo a mavae ni nai vaiaso. fefete a Brewer e malie ae e moni lava.