Fofō Holistic: faamatalaga ma toe iloiloga

O le lalolagi o aso nei, faatasi ai ma ona eseese, popole faifai pea ma galuega faʻaīvā o tagata ina ia i le faaiuga o le aso, e te manao i se mea le eva, e pei o se fofō. Mo nisi, o lenei upu o loo tuufaatasi ma le upu "fomai". Ina ua maea uma, i lenei ua aafia taualumaga e le gata i le tulaga e faapea o se mea leaga. Peitai ua i ai se fofō holistic, lea e atoatoa lē tīgā, ae e matuai manaia.

Provenance

Ae e te lei malamalama i le mea o lenei faiga, o le a tatou talanoa e uiga i le talafaasolopito o lona tulai mai. Tama o lenei ituaiga o fofō ua avea Tovi Browning. Mo le tele o tausaga na galue ai o se fomai fofō, reflexologist, osteopath, e taitaiina o ia e tuufaatasi o latou tomai uma lava i le tasi ma faia se fou, i taimi o iloa, e taʻua "palsing holistic" (pulsing i le faaliliuga mai le Igilisi - galugalu).

faaauau Tovey mai le mea moni e faapea o se aofaiga tele o ata, manatua o le "faia o le nofoaga o" o le tino o le tagata. Tasi e mafai ona taʻua o se faataitaiga: feteenai maso, malolo, unemotional. Le tele o mea i le na o se tagata e le mafai ona manatua ma te le iloaina. fesoasoani faamaumauga "ese mai" mafai ona fofō holistic. E masani ona le manatua o loo pipii io tatou ulu e mafai ona aafia i le taimi nei ma le lumanai. Iinei le mafuaaga e tatau ona tatalaina i tua i fafo. Faafetai i lenei faiga, e maua e se tagata se lotogatasi o le agaga ma le tino, le malamalama ia te au lava. E leitioa ai ua taʻua o le fofō aneti-popole.

Nei e uiga i le taualumaga

fofō Holistic - o se faiga holistic. E mafai ona: puipuiga, togafitiga, toefuataiga. E aafia ai le faaletino, tulaga faalelagona ma le mafaufau o le tagata. O lenei taualumaga ua manatu e le faigofie.

O i latou oe filifili e aoao ai le fofō holistic, e tatau ona amata aoaoga i se suesuega o le enisinia. O loo faavae i luga o le faigofie, rhythmic, lafo pulsating, e pei o le gatete ma swaying o le tino. Faafetai atu ia i latou, i le tino o le tagata tamoe i gaioiga faalenatura. e talafeagai e faaaoga ai se malosiaga.

O lenei fofō e lelei mo tagata o soo se matua. O loo i ai se aafiaga lelei uma i tagata matutua ma tamaiti. E mafai ona faaaoga ma le vaivai, tiga soofaatasi, moe fiti ma le popole ina ua mavae puapuaga. fofō Malu ma Alofa - o le isi igoa mo se taualumaga e toefuatai faasalalauina toto, relieves mafatiaga ma faaleleia tulaga faaletino.

palsinga le pei o isi ituaiga o fofō ma vala o lenei faiga

fofō Holistic ma masani eseese. O le eseesega muamua ma le aupito sili ona taua - o le faamaoni ma le softness. E matauina i le auala, ma i togafitiga.

O le lona lua e faapea o loo e faaaogaina le tele o auala, galulue i poloka, o aafiaga o le mafaufau ma psychotherapeutic.

Talanoa e uiga i le vaega, e mafai ona tatou faamamafaina le taua e faapea:

• Faamatalaga o le sini e mafai ona ausia.
• togafitiga Phased: faaletino (faaaoga metotia fofō); se tusi lesona, mafaufau.

O a auala e talafeagai mo le togafitiga o gasegase psychosomatic.

fofō Holistic tuufaatasia nisi elemene o faiga faafomai ma le soifua maloloina i Sisifo ma Sasae. O le sa avea muamua ma e aofia ai: Yoga, Rei-Tu, Qi Gong, Su-Jok, Zhen-jeou. O le vaega lona lua e tatau ona aofia ai: togafitiga tusi lesona, akupunika, togafitiga ma fofō masani bioenergetic. I le faaopoopo atu, i lenei faagasologa ua lalagaina nisi elemene o psychotherapy.

O le faiga o le fofō

Ao lei amataina le taualumaga, e tatau i le malamalama o le onosai - e le o se fua, ae o se tagata auai toaaga i le faagasologa. I le taimi o le fofō, o le talanoaga e faia, o le togafitiga i le natura.

• O le taualumaga e faia i luga o le fola.
• O le onosai o loo taoto i le ofu, lea o ia o le mafanafana.
• Uma swaying lafo, gatete, tupu i se pao patino.
• O le tino sways i faigofie pe afai ua filifilia saʻo le pao.
• Fofō e faia i se saoasaoa toafilemu. relaxes le onosai, e taulai atu i le sensations o lou tino.
• I le taimi o taualumaga ua faaaogāina e le gaoioiga o amplitude tetele ma laiti. O le muamua o le aoga mo faalue le tino ma lala. O le ati lona lua ma amioga i luga o lagona.
• ua faia gaoioiga uma le taimi e tasi e aunoa ma le faalavelaveina.

A o ma isi togafitiga, fofō tatau ona i ai se faavae po o, i ni isi upu e fai atu faavae. O mataupu faavae o le tulaga o le faatinoga o galuega. E na o le gauai atu i latou, e mafai ona e ausia le taunuuga manaomia. O lenei nisi faamatalaga e uiga i ai.

O le mataupu faavae o le fofō holistic

• gaoioiga Lautele. I le taimi o le fofō so o se vaega o le tino tali vaaia.
• Le faalauteleina ma le aveesea. Ina ua fālō ua tuuina atu e le gata i le tino, ae e faateleina ai le atolaau, clamped sooga ma ua faamaloloina maso, e oo mai mai le malosi fettered.
• Fesootaiga. E lua auala e faafesootai ai le amo ma itu tino. O le mea muamua o nei - o le gaoioiga taatele, o le lona lua - tuaoi fofō i le eria o loo siomia ai. Faafetai atu ia i latou, na foafoaina taualumaga faamaoni synchronous.
• Sootaga. I le taimi o le fofō e tatau ona manatu na faapitoa o le onosai, e ese vave lagona e tagata le leai o se fesootaiga ma le lima o le masseur. Aua le toe faaauauina faafuasei le taualumaga, e talafeagai ona faaitiitia malie le amplitude o le taupega. O le faapitoa le faatinoina o le fofō, e tatau ona le toafimalie ma le mautinoa.
• E leai se faamalosi. tatau ona lagona e siosiomaga saogalemu le onosai. Le gata i lenei tulaga o le a le faaaogaina le tino se tali puipui.
• Faamaoni. Ao lei amataina le taualumaga, e tatau ona tuuina atu le onosai le avanoa e malamalama i le mafuaaga o le maʻi. Na i le tulaga lenei, o le fofō, o le togafitiga o le a auai malosiaga.
• Punaoa. O le onosai e le o se tagata manua, o ia na manaomia le fesoasoani, ma na o se faatekinisia agavaa e mafai ona tuuina atu ia te ia.

Savavali faataamilo i le tino

iloa e tagata uma o loo i ai se nofoaga fofō. Sei o tatou talanoa e uiga i latou taitoatasi eseese.

• Afaina. ua tuuina e le onosai i lona manava. Fofō e amata i le lima tauagavale. Ina ia amata le taualumaga na tuanai ai o le seti o fesootaiga faaletino ma le faalelagona. e tatau ona lagonaina le Matai o le manava o le onosai. Le tamatamai lima o loo faatonuina i le ivitū. Fofō o le ivitū - Ua faalue, lea simulates faanenefu le tuaoi i le va o le saʻo ma le itu tauagavale. Ina ua mavae le fofō, o lenei vaega o le tino faaliliuina atu i le blades e palu ai falaoa. muamua, ona toe le ivitū, ona siitia atu i le lau lona lua.
• Vae. ua faia Faagaioiga o mai i luga ma lalo. Tosoina le vae, e le loloʻu tulivae.
• Lima. Heats i luga, o loo faaaogaina le suauu.
• Ao. wraps fomai fofō ona lima. Sii i luga ma tightens. O lea la, ua faaloaloa atu le ua. Ao massaged matuai faatupulaia le leaga ma gaoioiga lapotopoto i le tuputupu ae lauulu. ua puʻeina le manoa ma faigofie ona mau le uu.

O le faaaogaina o taualumaga

O le mea sili ona lelei e tuuina mai e se fofō holistic mafai ona taʻu gasegase muamua.

• O nisi o latou lagona toʻa. Na avea ma faigofie e savavali, sa tu lona vae faatiga, ma e sili ona taua - mai se mea e maua ai le malosi. Sa i ai se lagona ou te manao ina ia lele, e leai se vaivai.
• Le fautuaina lona lua e moe faaleleia, e leai se lumbago tua. Malosiaga ma malologa mai, e lagona e pei o se vavega na tupu.
• O loo i ai foi se manatu e faapea o le fofō holistic o atoatoa relieves le popole. Le taimi nei, e talafeagai mo le tele o tagata. Ina ua mavae le taualumaga, negativity uma e alu i se mea, galo mea leaga uma. ona foia o faafitauli o le taimi lava lea, ma ua uma le malosi.
• O le tele o fai atu fofō holistic alio fesoasoani toe foi fetuutuunai. Ina ua uma ona i ai, e mafai ona e faia galuega tusi lesona e aunoa ma faafitauli. Vaegaau tumau mo se taimi umi.