"L-arginine": faatonuga mo le faaaogāina, analogs, iloiloga ma faamalolo ituaiga

O le a le fualaau faasaina "L-Arginine"? O le tali i lenei fesili, o le a aoao mai le mea o lenei tusiga. I ai o le a tatou taʻu atu o le mea e te manaomia o se meafaigaluega o gasegase talanoa e uiga i ai e pei ona tatau ona i ai ma isi.

Tuufaatasiga, teuina ma foliga

O le fualaau o le "L-arginine" ua faatauina atu i se faiga pusa gafa. o loo afifiina i latou i le fagu tioata ma cartons faasologa.

O le tuufaatasiga o lenei fausia e aofia ai le vaega malolosi e pei o le l-arginine. A o vaega faaopoopo o loo i ai cellulose microcrystalline, hydroxypropylmethyl cellulose ma stearate magnesium.

Vaega o le fualaau faasaina

L-Arginine - taua mo tamaiti ma aiaiga taua acid amino mo tagata matutua. O lenei mea ua tuuina atu i le tino o le tagata, ae i se aofaiga lava mo lona faagaoioiga e masani ai. O lenei elemene faatinoina se matafaioi taua i metabolism. E foi e faaleleia ai le somatotropin faagasologa tuuina atu (po o le mea ua taʻua o hormone tuputupu ae).

meatotino pharmacological

O le a le meatotino o le fualaau faasaina "L-Arginine"? faapea Taiala o lenei acid amino o le punavai autu o tupulaga o nitrogen oxide o se vasodilator malosi ma neurotransmitter.

ua faamoemoe le gaoioiga o le fualaau faasaina i le faatumauina o faasalaga cholesterol e silisili ona lelei. O loo i ai se aafiaga aoga i luga o le toto o ipu ma le loto.

O le sui o le itupa malosi ao le faia o le fualaau faasaina, "L-arginine" e faateleina ai le tele o semen ma faateleina ai le tafe o le toto i le ule. O aafiaga o vailaau e afua tulaga e silisili ona lelei mo se fale o manu faatuina ma tumau, faapea foi ma le sao i le masani o tulaga o le puna prostate.

Le a se mea?

"L-arginine", o le tau o lea ua faaalia i lalo, ua faatinoina i le tino o le tagata a o galuega tauave eseese eseese. Mafaufau i nisi o i latou:

• maua hormone tuputupu ae;
• E uunaʻia le tuufaatasia o inisalini;
• faaleleia le faiga sao;
• e faateleina ai le tulaga o le hormone tuputupu ae i le toto;
• E faatinoina se matafaioi taua i le tuuina atu o collagen;
• E faaitiitia ai le aofaiga o le tino gaʻo;
• Ua uunaʻia e le faamatuu atu o glucagon, hormone lactogenic, somatostatin hormone peptide ma adrenaline;
• E taofia ai le faaputuga o vaivai faaletino ma le mafaufau;
• activates le faagasologa o le faamaapeina faamalologa, ma faatelevaveina faagasologa toe faaleleia ina ua uma ona manua;
• dilates arteries coronary ma galue e avea o se vailaau o oxide nitrogen lea ua tatalaina i tua mai le sela endothelial o le puipui vascular;
• E manaomia ai se vaega toaaga i le faagasologa o le tuputupu ae o le sela maso;
• Ua uunaʻia e ma uunaʻia excretion o amonia detoxification;
• E faatumauina ai toto masani;
• E uunaʻia tuufaatasia glycogen i le aano o le tino ate ma maso;
• E manaomia se vaega malolosi i le faavaega o urea, acids amino, creatine ma ornithine;
• E maua ai le tafe toto masani i le pito i luga ma le pito i lalo;
• E faaleleia ai le meatotino rheological o le toto ma le toto microcirculation;
• taofia plaques atherosclerotic.

faailoga

Aisea e manaomia ai vailaau, "L-Arginine"? e te fai atu o tagata agavaa faapitoa Guest fautuaina lenei meafaigaluega mo le faaaogaina e avea o se punavai faaopoopo o le acids amino o le suafa lava lea e tasi.

o loo faaaogaina lenei vailaau i le togafitiga lavelave metabolic, faapea foi mo le puipuiga o faamaʻi eseese o totoga totonu. Gata i lea, e mafai e lenei fualaau faasaina e taui atu mo le leai o se meaai i le tino o tagata soifua maloloina o loo taitaia olaga galue.

Faamaeaina o le acid L-arginine amino e taua mo tagata e:

• aunoa mafatia mai faaletonu popole, faapea foi ma faamaʻi o le ipu o le loto ma le toto, le tulaga soloitua, syndrome vaivai faaumiumi, anemia ma epilepsy;
• toefuatai lou faaletino tulaga ina ua uma ona a tausia umi o meaai faafomai po o le faaaogaina o fualaau faasaina.

E tatau foi ona taua o se tasi o le meatotino L-arginine o le tomai lea e faateleina ai le tulaga o le creatine i le pepa solo musele. fuafuaina e le tulaga talafeagai o fuafuaga lenei o le faaaogaina o lenei fualaau faasaina i bodybuilding.

Contraindications

O le fualaau o le "L-arginine" ua contraindicated i:

• herpes;
• faapalepale taitoatasi o mea faavae;
• maitaga ma faʻasusu;
• schizophrenia po o isi faaletonu o le mafaufau amio.

E tusa ai ma tagata tomai faapitoa, e ala i le faia o lenei e tatau ona aloese mai fualaau faasaina ma i latou o gasegase oe ua maua i le kanesa, faapea foi ma pepe i le vaitaimi o le tuputupu ae malosi. Mulimuli faasā ona o le mea moni e faapea ei ai le acid amino se aafiaga tuusao i hormone le tuputupu ae. O le mea lea, e mafai ona faaoso gigantism manaomia.

faafeiloaiga faaeteete

Faatasi ai ma le tele sauniuniga tausiga "L-arginine" faatonuina i tagata i le maʻi suka ma gasegase oe na te le o maua le faapalepale kulukose. I le tulaga e gata ai le auala e mauaina e mafai ona mafua ai suiga hormonal, na iu ai i se faateleina o le toto o faasalaga kulukose.

O le intake i aso taitasi o le fualaau oona i se aofaiga o le 1 g mo le lua vaiaso e leʻi faia nei vaega onosai tali faigata. I lenei tulaga, o le amino acid lava nai lemu o loo aofia i le faagasologa metabolic i le tino.

E tatau foi ona matauina e lapataiga matuia o se meafaigaluega faaalia mo le faaaogaina mo tagata ma Fatugao le toilalo ma le eseʻesega electrolyte.

Auala e Faaaoga

E faapefea e "L-Arginine"? E tusa ai ma le faatonuga, o le 3 kalama le inumaga i aso taitasi o le fualaau faasaina mo se tagata matua. Ua vaevaeina i 3 inumaga.

O le faaaogaina o pusa o gafa e tatau ona fetaui ma le taumafataga. Umi o le vaitaimi o le togafitiga o - 2-4.5 vaiaso. O se ala lona lua o loo maua i le 30-60 aso.

Auala e ave i bodybuilding?

Mo tagata taaalo, o le inumaga i aso taitasi o le fualaau faasaina o 3-9 E ui lava o le mea moni e faapea inumaga sili ua tuuina mai e le taunuuga, o le poto masani bodybuilders te le pepa faataga o le faaaogaina sili atu i lo le 10 kalama o le fualaau faasaina i le aso, e pei o lenei e mafai ona mafua faafaufau, hypotension, faasuati, manavatatā, po o vaivaiga.

O nisi tagata tomai faapitoa pepa faataga e fuafua le inumaga o le fualaau faasaina i latou lava. Mo lenei e talafeagai ina ia tausisi i le fua faatatau: 115 mg i le 1 kg mamafa. Pe afai o sea faaaogāina mafua ai se tasi o mea na tutupu i luga, ua faaitiitia le inumaga.

Pusa o gafa "L-arginine" e tatau ona e inu le tele o vai. Faapea le fualaau faasaina faatasi creatine.

Faaaoga lenei meafaigaluega e tatau ona vave i luma o le aoaoga (mo le 60 minute i luma). Ina ua mavae itula le tulaga o nitrogen oxide avea lava e saturate amata ona okesene le maso, homone vailaʻau faʻasaina, ma acids amino.

e tatau ona sili aveesea le fualaau oona i luga o se manava gaogao. I so o se tulaga e le mafai ona tuufaatasi ma meaai puta, e pei ona o le a worsen le faagasologa o le faʻamalūga ma i ai se aafiaga le lelei i le lelei o le fualaau faasaina.

Tagata tomai faapitoa finau o le amino acids manaomia mo faʻamalūga atoatoa e ua mavae le itiiti ifo i le 5 itula ina ua mavae le faaaogaina mulimuli o meaai puta.

O le tau o le fualaau faasaina

"L-arginine" i le faletalavai (50 pusa o gafa) e mafai ona faatau mai mo le 850 rubles. Ina ua faatauina 90 pusa o gafa o le ae maua e totogi ai e uiga i le 1,800 rubles.

iloiloina vailaau

Saili le iloiloga le lelei e uiga i lenei fualaau faasaina e sili ona faigata. o le uluai tatau lenei i le mea moni e faapea e aunoa ma lenei acid amino le tino e le mafai ona faagaoioia lelei.

I molimau faaalia ai ina ua maea le fualaau faasaina i lalo o le toe iloiloga, latou matua faaleleia ai le soifua maloloina atoa ma lagona oso aʻe.

A o tagata tomai faapitoa, e masani ona aofia ai le "L-arginine" i le polokalama o le mauaina o fanau togafitiga i tamaitai ma alii.

I le itupa malosi o - se meafaigaluega lelei mo le faagaoioiga masani o le puna prostate, ma mo le sui o le vaivai - a fesoasoani tele i le taua e faasaga i le mamafa tele.