Migraine: pe faapefea ona fesoasoani le tiga. Le auala e aveesea ai le tiga le ulu o migraine

Toetoe lava o tagata uma i lona olaga fetaiai ma se migraine. O i latou oe pulea e aloese mai ai i se tulaga e mafai ona taʻua o laki. O lenei mataupu o le a taʻu atu ia te oe le mea e fai pe a migraine. O le ae iloa ai le mea o le vailaau ma recipes masani, ua faamaonia mo le faaaogaina i le aiga, faapea foi le auala e aveesea ai se osofaiga migraine aunoa ma vailaau (faatasi ai ma le fesoasoani a le faʻamālosi tino ma le siosiomaga).

O le a se migraine?

Ae e te lei iloa le mea e fai pe a migraine ma le auala e aveesea ai le osofaiga, e taua faapea i ni nai upu e uiga i le faamai. O lenei pathology e fesootai i le vasega neurological. Mai le masani ulu tiga migraine faailogaese ai i se uiga faapitoa. Le tele o taimi e foliga mai i le tasi itu o le ulu. O le tiga e faateleina malie, e avea ai pulsating ma na le mafai ona tatalia.

O le tele o fomai talitonu ua tuufaasolo migraine na o tamaitai. Afai mafatia lou tina po o tina matua mai lenei faamaʻi, ei ai se avanoa lelei o se taimi o le a faaalia lava. Le tele o taimi ua le mauaina faamaʻi ana gaoioiga i le matua o le onosai mai le 30 i le 35 tausaga. Ae peitai, e le aofia ai ni vaega i le uluai po o mulimuli ane i le olaga.

faamaʻi auga

Lava o taimi, o loo tuuina atu faatasi a migraine ala i le faapalepale i le malamalama susulu ma le leo tele. I le faaopoopo atu, o le tiga e mafai ona tuuina atu faatasi ma le leiloa o le manao, faafaufau ma faasuati. Peitai, e manao e masani ona ao lumanai ai le tulai mai o le onosai e faaaoga nisi faapitoa (e le masani ai) oloa.

Le tiga i le taimi o le osofaiga e masani ona nofoia le tasi le afa o le ulu. I lenei tulaga, e mafai ona i luga o le salalau atu o le ua, mata ma le eria tauau. Itiiti masani pathology e aafia ai na o hemispheres lua. I lenei tulaga, o le a le mafai ona tatalia le migraine. O sensations mafai ona tumau mai le tasi le itula i ni nai aso. Afai e fetaiai se tagata ma le stimulus (malamalama, leo, manogi ogaoga), e mafai deteriorate tele le tulaga.

E faapefea e faamalolo migraine po o fesoasoani vave ona tiga?

E tele ni auala e aveesea ai pe taofia ai le atinae o faamai. e mafai ona medicated togafitiga, minoi, mālō ma isi. O le tele o gasegase faapea atu o le tele o fualaau faasaina ave tuufofoga, ia e leai ni aafiaga. Uma ona o le mea moni e faapea i le taimi o le osofaiga o le taofia e galulue manava (o le mea lenei e mafua faafaufau ma faasuati). Ona o lenei faiga e le maua ai o vailaau eseese i le suʻia mo nisi gaosi ma aafiaga i totonu o le toto. O lea la, afai ou te maua se osofaiga migraine, le mea e fai ma le auala e aveese vave le faaletonu? Sei o tatou mafaufau le tele o metotia o le togafitiga i auiliili.

E sili le Puipuia i lo le fofo

Afai e te lagona o le a outou le taimi e atiina ae migraines pei tiga fesoasoani i lenei tulaga? O le tele o fomai ma saienitisi faapea e mafai ona faapuupuuina le osofaʻiga i le laasaga muamua. E masani lava i luma o le onset o migraine e lagona e se tagata o le fefe o le malamalama, o le foliga mai o le manogi malosi. I totonu o le tasi le itula e foliga mai aura i luma o le osofaiga. I lenei tulaga, lagona o le onosai a clouding laitiiti o le malamalama, o le foliga mai o lago sinasina i luma o ona mata, na vave lava ona suia i togitogi lanu uliuli. E mafai ona tulai mai foi gaoioiga tinnitus ma lethargy.

Ina ia fesoasoani headaches i migraine i lenei tulaga, e na o le manaomia e moe ai. Mo le tele o gasegase, e mafai ai lenei auala e atoatoa aloese sensations lelei. Mo isi gasegase i migraine tupu pepa mama sili. Ae peitai, e le maua pea le avanoa e vave aluese ai mai le lalolagi i fafo. Afai e te lagona e tupu a migraine, e mafai ona e faaaogaina le auala nei:

• inu kofe puupuu (faaooina mea vasodilating ina ia faafaigofie ai tulaga);
• ave analgesics (lenei tulafono e mafai ona na o le fesoasoani pe afai e leʻi amata le pulsation i le malumalu);
• faaaoga douches (o lenei auala o le a mafua outou vaa toto i le tulaga masani);
• ave sedatives;
• Faaalu se vae fofō (vae tu i le vaega o loo nafa ma le lagona tiga i le ulu).

Togafitiga vailaau talafeagai

Afai o loo e taia e se osofaʻiga a migraine, e tatau ona amataina togafitiga tiga i le vave e mafai ai. O le tele o fomai pepa faataga o le faaaogaina o fualaau faasaina mo le fesoasoani i le toʻafilemu. e mafai ona vaevaeina i latou uma i ni vaega.

analgesics

O nei tupe e mafai ona oo mai i le tele o ituaiga. O le pills taatele. Ae peitai, faafaufau ma faasuati, ae atonu e le toe aoga i lenei pepa. Ai foi iina syrups, faʻamalologa ma effervescent (soluble) o le pusa gafa. o se vaega itiiti vave i latou, ae le mafai ona fesoasoani foi le manava i le taimi o braking taotoga. Rectal suppositories ma tui i lenei tulaga o le a sili atu ona aoga.

I totonu o le analgesics aofia ai le fualaau faasaina nei: "Paracetamol", "Solpadein", "Moment", "asipirini" ma isi. maua i latou uma se aafiaga faapena. Faatasi i le tino, ua mitiia fualaau faasaina i totonu o le bloodstream ma salalau atu i le tino. O lona uiga o le iloaina o le puna o le tiga ma aveesea.

E tatau ona matauina ina ua a spasm o vaa , ua le aoga uma nei fualaau faasaina. Migraines e masani lava ona amataina e faaitiitia ma le faalauteleina o le arteries cerebral tetele.

antispasmodics

Afai o le tiga i le ulu e mafua mai i se spasm o ipu toto, ona e mafai ona e faaaogaina lenei vaega o fualaau faasaina. O le tele lava o taimi, e oo mai i le tulaga o pusa o gafa, tui ma suppositories rectal. Afai e mafai, e sili e ulu atu i fofo intramuscular.

O nisi o fualaau faasaina antispasmodic o nei: "E leai se-Spa", "papaverine", "Drotaverinum" ma le toatele o isi. Faatasi i le tino o le tagata, ua mitiia vave le fualaau faasaina ma ei ai se aafiaga malolo i maso lamolemole.

Antidepressants ma sedatives

Afai o loo e masani ona puapuagatia e migraine, e faapefea e le tiga e faamalosia ai? I lenei tulaga, e mafai ona e inu sedatives ma antidepressants. Saienitisi ua faamaonia e masani ona tulai mai tonu lava le pathology ona o le popole.

O nisi o fualaau faasaina e faapea: "Afobazol", "Peresia", otootoga o valerian, Leonurus, ma isi. E taua le matauina e faapea i le taimi o le osofaiga o le faaaogaina faapitoa o nei tupe mai i taitai se mea. nei vailaau uma e tatau ona faaaoga i luma o le onset o le tiga.

sui Caffeinated (NSAIDs)

Afai e te le fesoasoani analgesics masani, e mafai faapefea ona faaitiitia migraine (e pei ona tiga aveesea)? I lenei tulaga e mafai ona faaaoga i so o se sauniuniga o loo kafeini, mo se faataitaiga, "Tsitramon", "Excedrin" po o se isi faiga faapena.

O nei fualaau faasaina e le gata aveesea le tiga, ae faapea foi le itiiti e aafia ai le ipu o le faiai, o nisi faalauteleina i latou.

triptans

E sili atu meafaigaluega mamana mo migraine. Togafitiga i lenei tulaga, o se fualaau faasaina mai le vasega o triptans. Latou fegalegaleai ai ma le receptors autu faiʻai o le tagata ma cropped faaletonu.

O nei meafaigaluega e aofia ai mea nei: "Sumamigren", "Amigrenin", "Relpaks", "Sumatriptan ',' Zomig 'ma le tele o isi. E taua le matauina e tatau ona faia o nei fualaau oona uma lava i faatonuga a le fomai ina ua tuanai le vaaiga saʻo.

metotia nonmedicinal

Afai o loo e taia e se migraine le auala e aveesea ai le tiga e aunoa ma le faaaogaina o fualaau faasaina? E tele ni auala lelei. Ae peitai, e filifili e tagata taitoatasi lo latou lava auala tagata i lenei faamai. Taumafai auala uma ma filifili e sili ona talafeagai mo oe:

1. Ave se tulaga faalava i se potu pogisa. Afai e le mafai ona faamamaina o le leo ma tape le moli, faaaoga se ufimata faapitoa mo mata ma faaofi plugs taliga. E i ai i se tulaga e aveesea ai le tiga.
2. Ave se vaitaele vevela. I le taimi lava lea e tasi faatofuina i le vai, e le gata i le tino ae o le ulu. O le vai e tatau ona i se vevela maualuga sagatonu. Ia manatua e le fetaui lenei metotia mo faamai fatu ma vascular.
3. Maua nisi moe. e tatau ona na o le puupuu moe. Ua lava ai e 15-20 minute e aveesea faailoga. Ona mafai lea ona i ai se ipu kofe malosi ma tuu i ai se fusi malulu i luga o le muaulu.
4. Soosoo uu menthol whiskey po o se penitala. Ina ua mavae lena nonoa mau a fusi ulu. A oi ai i lenei tulaga e faamaea ai le toomaga o le faailoga.
5. Ave se vaitaele malulu mo le lima. O le suāvai e tatau ona aofia ai ni aisa. Le gata i lenei auala o le ae ausia le tulaga manaomia. Tuu lima i le ipu ma tumau i lenei tulaga seia oo i le faʻavevela vai.

faʻamālosi tino

E faapefea e aveesea lagona le lelei? E mafai ona e faaaogaina sauniga faigofie. O le aafiaga i luga o le maso o le ua ma le fusi tauau e mafai ai e taofi ai le tiga ma e le mafai ona avea o se puipuiga sili ona lelei o le toe tupu.

E nofo i se nofoa ma faasaʻosaʻoina lou tua. Lilifa lou auvae i lou fatafata e pei ona latalata e mafai ai. E tatau ona lagona e pei faaloaloa musele ma uaua tetele o le ua i le toe foi mai. Lilifa atu o lou ulu i le itu taumatau. Ona toe fai se gaoioiga faapea i le isi itu. Faatino sauniga manaomia lemu ma oʻu mata tapunia.

Fofo le eria muaulu mai i le ogatotonu i le malumalu. Galulue i le taimi lava lea e tasi fetaomi gaoioiga. Mai malumalu faia se laina tutusa i le pito i tua o le ulu. Mai le faavae pito i tua o le ua ulu fofō agai i le pito i luga.

Le mulimuli i le sauniga e tatau ona e faia se tulaga faalava ma malolo teisi.

Pe e mafai ona taofia migraines?

Afai e te le manao e tagofia ai le auga o le faamaʻi, e talafeagai le tausia o le puipuiga. O le mea moni, e mafai ona faamalolo migraine. Aveeseina o le tiga (medicineless papa ma metotia) o loo faamatalaina i luga. Ae peitai, o loo i ai le tele o tulafono faafoe, le faia o lena, o le a mafai ai ona faaitiitia le tulaga lamatia o le tiga:

• Taumafai e moe i le itiiti ifo i le 8 ae le sili atu nai lo le 10 itula i le aso;
• Faamanatu le faiga o le aso ( 'ai i le taimi lava lea e tasi);
• Aloese mai le faaaogaina o oloa faasāina (sisi, sukalati, ava malosi, fefete);
• Malologa masani i le ea tatala (agai i le tele ma le savali);
• Inu vaitamini (e sili e filifili se faigata o le vaitamini B, e pei o "Neyromultivit", "Magnerot", "Magne B6");
• Aloese mai tulaga faigata (faaaogaina faʻamoega pe afai e talafeagai);
• mulimuli i le soifua maloloina vascular (fomai e aunoa ma faia se MRI pe a manaomia).

Toe iloiloga o togafitiga

Ua uma ona e iloa le mea e aveesea ai a migraine tiga. Papa ma lenei faamaʻi e mafai ona laasaga mana eseese. O se tasi e fesoasoani gasegase banal "Tsitramon" ma le "asipirini". Isi, peitai, ua faamalosia gasegase e auala sili atu ona ogaoga ma le malosi.

Fomai foi fautua atu togafitiga e tatau ona faia i taimi uma. E mafai ona tatou le taliaina o le tele o le tiga. O nisi o gasegase e manaomia i totonu o le onosai togafitiga. E i ai taimi e le mafai ona feagai se tagata i le faamai. I totonu o lenei tulaga e tatau ona e asiasi atu i se fomai ma maua ai le tofiga talafeagai.

Summing aʻe

O lea, o lenei iloa e uiga i uma le faamai: sooupu mo migraine, migraine, le auala e aveesea ai le tiga. Afai auga faaauau pea ina ua uma togafitiga, e sili atu nai lo le aso, e tatau e lauga e fomai. I nisi o tulaga, o le tiga e mafai ona avea o se faailoga o se faamai ogaoga e sili atu. Foi, afai e te sii le vevela o le tino, e tatau ai e valaau faalavelave faafuasei tausiga ma ave se tulaga faalava.

Aoao ia iloa le faailoga o le onset latalata o se osofaiga. I lenei tulaga, o le a mafai ona e feagai ma le auga tiga ae latou te lei tulai pe faaliliu a migraine i se faiga mama. Taulimaina faalelei ma le soifua maloloina i taimi uma!