O le fua e sili ona tele i le lalolagi

O le fua sili i luga o le paneta - e le o mautinoa lava se meleniusi. Lona nuu na fanau ai o Aferika i Saute. I aso nei, peitai, ua matutua watermelons i atunuu e 96. I Rusia, muamua sa latou manatu anagata fafo ma saunia i se auala faapitoa. O le mea muamua latou faamama, vavae i fasi ma fufui mo se taimi umi. o loo lea vela i latou i le mea manogi ma pepa. O lea, ua aveesea lona tofo muamua ma sili ona meaai.

O le fua sili e mafai ona ausia le 120 kg o mamafa. O lenei faamaumauga ua faavaeina meleniusi ituaiga Cross Carolina.

E ese mai le mea moni e faapea e suamalie nei vine tele, oi latou o foi aoga. O loo i ai lectins, carbohydrates, vaitamini, masima o phosphorus, uʻamea ma le metala paʻepaʻe. Fomai fautuaina e faaaoga i latou i maʻi o fatugaʻo, oona tagāmimi, ate, ma anemia. O faamatalaga o loo i ai i meleniusi i aofaiga tele o alava normalizes galuega tauave bowel ma faaleleia faʻamalūga.

O le tino o meleniusi loo i ai se tele o le faigofie digestible sugars ma sili ona maaleale fibre. Ua uunaʻia e le excretion o cholesterol. e aofia ai le fua sili o le 92 vai pasene. taumafaina masani o lenei suāvai fesoasoani e aveesea o le toto maualuga, atherosclerosis, gout, rheumatism, gugu.

taatele tino meleniusi i antioxidants ma lycopene. O nei mea puipuia tagata mai le maʻi fatu ma le kanesa o le prostate. I le faaopoopo, e aoga i le tino.

O lenei vavega fua ua meatotino tulaga ese. O lona sua o se fofo lelei mo headaches ma migraines. I lenei tulaga, e talafeagai ona inu i sips laiti. Tiga e aluese anapogi ma umi. o loo faaaogaina pulp meleniusi mo tausiga paʻu. I lenei iuga, gaugau gauze ni nai taimi impregnated ma meleniusi sua ma le tino ma tuu i luga o le mata.

E masani lava, aisā vine i ituaiga uma o lelei ona tausia, e toetoe lava e aunoa ma le aveesea o lona tofo ma aoga. Ae peitai, meleniusi teuina i se faiga e le fautuaina. Afai e te manao e olioli i le vine lenei suamalie o le Tausaga Fou, ona faagasolo e faapea. faatau le tautoulu o le fua (pe tusa ma le 4 kg). Fufulu ma soloiesea matutu. Tuuina i le upega ma tautau i se nofoaga malu pogisa. E taua meleniusi ma e leai se mea faamomoiloto.

O le fua sili e mafai ona avea se mea lilo i le tagata faatau poto masani. Le faatauina o se fasi meleniusi, e mafai ona faatau mai maualalo-lelei po o oloa moto. O ni nai tulafono o le a fesoasoani e malamalama ai i le tulaga lelei ma le faatau mea e tatau ona:

• taumafai e filifili fua o tele auala. E le tatau ona tele tele pe, itu, ma le itiiti;
• se nofoaga i luga o le itu, lea e faaee e manaomia e le fua e samasama;
• meleniusi matua i se momoi atamai ma le malosi. Taumafai e tuia ai ma se atigilima. Afai e te maua le faigofie lenei mea, ina meleniusi moto;
• soosoo ma le paʻu, ona sogisogi. Afai e manogi e pei o le mutia faatoa tipi, e matua a meleniusi;
• Afai e mafai, lafo a meleniusi totonu o le vai. Afai e afio mai o ia i luga - e mafai ona e saogalemu faatau - meleniusi matua.

I aso nei i le lalolagi o loo i ai e uiga i le 1,200 ituaiga o watermelons. I Isaraelu, o le tuputupu ae fua e aunoa ma le fanau. Latou e matua lauiloa i Kanata ma le Iunaite Setete.