Polyunsaturated acids puta - taua moni.

Polyunsaturated acids puta i le fausaga o lona molecules maua se sootaga lua. acids Aliphatic i ai le noataga e lua o loo tu i le atomu lona tolu carbon mai le faaiuga methyl, valaauina acids polyunsaturated puta. Sili ona suesueina vasega o acids puta e α-linoleic, eykozageksaenovaya, klupadonovaya, acid ma acid docosapentaenoic eicosapentaenoic. E mafai ona tatou fai atu o nei acids carboxylic o le poloka fale, lea e manaomia mo le fausiaina o membranes feaveai. O le tele o saienitisi talitonu e sili atu nai lo le 80 pasene o lo tatou faitau aofai alu uma lava o polyunsaturated acids puta. O le faitau aofai o tagata o le tele o atunuu CIS, alu uma se aofaiga tele o le faaleleia (gaosi) gaʻo, o le gaʻo faalenatura i nofoaga lona lua. O lenei e tau atu i le mea moni e faapea ua na le mafai tatou tino e assimilate liua gaʻo, faaopoopo latou te maua se aafiaga carcinogenic.

e le mafai ona faia acids ɷ-3 puta i le tino. E oo mai ia i tatou le na o meaai, ma ua valaauina i latou acids puta taua po o taua. o Greenland se nofoaga autu o suesuega mo le suesueina o le matafaioi moni o nei acids. faaalia faamaoniga faasaienisi o le Eskimos oe ola i le teritori, e maualalo ai le faasalaga o le cholesterol i le toto. Latou seasea tusia infarction myocardial, atherosclerosis ma le toto maualuga. maua ai le suesue i le meaai i aso uma o tagata i le lotoifale e aofia ai le tusa ma le 16 kalama o le suauu iʻa. O lenei e taʻu mai ai e tatau ona ia avea ma se aafiaga lelei i ipu o le loto ma le toto.

e taua gaʻo Polyunsaturated mo le soifua maloloina o tagata. taumafaina masani o ω-3 acids puta e taofia ai le atinae o pathologies eseese o ipu toto, loto, tamaitusi digestive, i ai se aafiaga lelei i galuega tauave sperm, optimizing le metabolism o lipids, toto maualuga, fesoasoani i le migraines, faatelevaveina manuʻa faamalologa. I oloa iʻa, fualaau faisua suauu (canola, flaxseed), fualaau faisua (sipinasi, kapisi, pi, fatu), o se tele o acids taua puta. O le isi filifiliga o le toe fao latou faaletonu mauaina faaopoopo faapaiolosi eseese ma vailaau. Ina ua latou o loo faaaogaina e mafai ona atoatoa tuuina atu lou tino i nei fesootaiga matua tatau ai. I le maketi mo vailaau, o le sili ona lauiloa o faʻaopoopoga "Katranol +", "Eiconol" "polyene," "Poseydonol" "Energomaks Reishi Omega-3" ma isi.

Polyunsaturated acids puta o se vaega o le phospholipids. O nei biosoedineniya faaalia meatotino anticancer. O le mea lea, o le leai o se latou tau atu i ni faaletonu eseese i le faatulagaga o membranes feaveai. Polyunsaturated acids puta o loo faaaogaina ma le faamoemoe o le puipuia o tumors i le tino. le soona faaaoga o fualaau faasaina e pei o le manaomia, ao lumanai ai le ala e tatau ai ina ia feutagai ma tagata tomai faapitoa, ona ei ai nisi contraindications e tusa ai ma lo latou faaaogaina. Polyunsaturated acids puta ua le fautuaina mo tagata o loo i ai se tali allergic i oloa iʻa, ate dysfunction, hemorrhagic syndrome, fanau i lalo o le fitu tausaga. Matuia aafiaga e aofia ai: faaletonu o le faiga digestive (manava masuasua, manavatatā, faafaufau, faasuati). Tofo o iʻa suauu i le gutu e mafai ona faigofie ona aveesea i le fesoasoani a areto, fua, Piko ma apulupulu. Tagata le faia o fualaau o loo i ai polyunsaturated acids puta, faapea ua faaleleia lo latou soifua maloloina, e faagaoioiga masani o le faiga digestive, ma faaitiitia o faasalaga cholesterol le taunuuga o suesuega o fale suesue i le toto.