Se iloiloga o green kofe: o le upumoni ma talafatu

Talu ai nei, o le tumu o le Initoneti i le ulutala lava e uiga i le maoae meatotino a green kofe. E faamamaina ai le tino o toxins ma fesoasoani e aveesea mamafa i le na o ni nai aso. Ae e moni lenei ma le mea e talafatu? Ma pe ina talitonu pe leai le hype? Atonu ua uma ona faitauina o tamaitai uma se iloiloga lelei o le green kofe, mafaufau e uiga i le faatauina o lenei meainu faavavega.

Ae o le mea o se kofe green? Ma le auala e aoga ai? O le mea moni, o le kofe masani lenei, unroasted na. O le mea moni, pe a roasting lona pi, le mauaina o se lanu matagofie ma se tofo lelei, o nisi o lo latou meatotino. O le tulaga unroasted, o loo i ai tulaga ese acid chlorogenic, mea ua tonu ma uunaia leiloa mamafa. I le faaopoopo atu, i le green kofe o loo antioxidants faalenatura, tannins ma, o le mea moni, kafeini. O nei tuufaatasi faaleleia toto faasalalauina, faaleleia gaoioiga faiai ma faaleleia manatua.

Ae peitai, o se toe iloiloga o green kofe, tuua fomai, e sili atu teuina. I lo latou manatu ana meatotino ua lava foi le lelei malamalama e avea lautele faaaoga, ma talanoa e uiga i le le lelei atoatoa. ua talosagaina fomai e taulimaina ma le faaeteete tele o tamaitai maitaga, tina matutua, tagata i le maʻi suka ma faamai cardiovascular. Afai ona o se mafuaaga ua contraindicated le tagata kofe uliuli, o le lanu meamata ma e le tatau ona faaaoga. O le vaega o totoe o le vailaau e le o le suia o uliuli kofe i le inu.

O le mea autu e le o le faanatinati i le faatulagaga ma le tuua e suesue le kamupani o mea uma e faatau atu iloiloga green kofe. E mafai foi ona tau taʻu atu e uiga i le lelei o le oloa. O le mea moni, aua e te faatau ai le sili ona taugata, ae taugofie ma e pei o se oloa e le mafai ona. Ae sili e faatau pi kofe ma olo outou lava i le fale. O lea la, o le a le gata mautinoa le tulaga lelei o le meainu uma, ae tausia foi toe ana meatotino aoga. Maʻisua green kofe i se auala masani e faʻatū a Turk po o Farani-vine.

Ae peitai, o le toatele oe feinu lenei inu, ma tuua ai i le tumutumu o le kofe green, talanoa e uiga i lona tofo patino ma meatotino ituaiga laau manogi. O le mea moni e faapea sa ia le fiafia i le tofo ma le sogisogi i le masani uliuli kofe. Ae, e foliga tutusa ma se puree fatu pi. O le mea moni, e le o saunia ai tagata uma e inu i mea latou te le fiafia, e oo lava i le toesea o kilokalama faaopoopo. Aua e pei o loo i ai a eseese faaopoopo atu ona lelei faatasi ai ma se faamatalaga otooto o green kofe. O le lelei o lo latou lē itiiti, ma sili palatability. O se tasi o oloa o le "Green kofe 1000".

Toe iloiloga o nei oloa e sili ona feteenai. Ae o le malamalama lenei. e ese le tino o tagata taitoatasi. Tasi e mafai ona 'ai mea uma ma e le maua lelei e aunoa. Ma le isi pe a vaavaai i le taitaiga a se faaputuga amata ona maua mamafa. O le mea lea, o ia lava uma i luma o le okaina green kofe e tatau ona feutagai ma a nutritionist, o lea na ia fautuaina se inumaga talafeagai i aso taitasi o le inu ma le meaai faatasi. O le mea moni, aua nei galo e uiga i gaoioiga faaletino, e tusa lava pe itiiti. Ma o lea o le a tonu lava le sili ona lelei lau iloiloga o green kofe.