O faafitauli i le nifo ma tāinifo, po o ua i ai e toetoe lava o tagata uma i lenei paneta. meaai, leai o ni vaitamini, matitiva tumama tuufofoga, o le vala tuʻufaʻasolo mai i tupuaga - tele nei mea uma e aafia ai le nifo ma tāinifo maloloina. E tupu o loo tatou amata ona ilia le atuatuvale i le taimi pe a faasolo ina tuai, ma fesoasoani i le nifo tiga ua uma ona mafai - na maua e toso ai. Ae afai e te faia se suesuega mai se fomai nifo itiiti ifo i le faatasi i le masina e ono, lea o le tasi le faafitauli e te le tamoe.
O se tasi o le faailoga muamua o le faamai o nifo mafai ona fulafula ma tāinifo tafetotoi. Afai e le tali mai lea taimi i se faailo, e mafai ona e oo lava i taitai atu ai i le leai o nifo maloloina. I lena tulaga, pe afai e te maua tāinifo fulafula, vaai se fomai vave. O le mea moni, o le mea e tupu e mafai ona tupu ai le fula ma le mumu o se taunuuga o mu po o se manuʻa pulu. Ona e na o le manaomia ona faamama lou gutu mo se taimi le faavailaau fofo o le fefete. Ae peitai, afai e fulafula le tāinifo mo se taimi umi, ae sa lei oo, ma e le fesoasoani rinsing, e mafai ona tautala o periodontitis ma gingivitis. O faamai e masani ona tuuina atu faatasi ma fula, e le gata, ae faapea foi tafetotoi, ma le mumu o le tāinifo. Asiasi paradontology fomaʻi pe afai toto tāinifo. Afai e te alualu ai i luma fesili: "O le a le uiga o le tāinifo tafetotoi," ona e le lelei. Ina ua maea uma, afai e te le tausia o lou soifua maloloina i luma o latou maʻi, e mafai ona e mautinoa o le a le faalavelave lenei faafitauli ia te oe.
Afai e te maua tāinifo fulafula ona e leai se faapitoa mafuaaga, e mafai e na oti i le nifo. O le mea ua taʻua o nifo poto e mafai ona sasao i se tausaga matutua nai ma mafua ai le tiga appreciable. E tupu ua aveesea nei nifo i luma o latou pa ona sili ona masani ona latou foliga mai ua mamai, ma, tuputupu ae, na faapuapuagatia ai. E oo lava e mafai ona malena ae i le tāinifo ona e faigata tele ia te oe latou faamama. e aofia Desna o pepa solo vaivai, lea e matua faigofie ona faaleagaina. Ina ua siiina i luga o se pulumu ma auala bristles faigata po o vaivai, o le a faasaoina mai i le faaleagaina.
Ina ua malena malosi tāinifo, ma e mafai ona oo atu i le taeao fomai, lea e tatau ona e sao ao tutoatasi. E mafai ona e faamama lou gutu i se tincture o calendula, fefete fofo po o furatsilina. Foi i pharmacies faatau atu gels faapitoa antisepticheskie. E tusa lava pe e tupu e aveesea ai le tiga ma le fula o le tāinifo, pea o mai e asiasi i le fomai nifo. E tatau ona ia iloa ai le mafuaaga o le maʻi ma faatonuina, pe afai e talafeagai, togafitiga.
Ina ia puipuia le matagofie ma le le soifua maloloina o lou nifo, aua nei galo e uiga i le tumama. Faaaoga floss nifo ma pulu lamu ina ua uma meaai. Le filifilia o mea fulunifo, e taulai atu le i luga o le tofo ma le manogi, ma le molimau. Sili atu pe a le faapipii le a filifili mo oe le fomai nifo.
E taua le manatua pe afai malena tāinifo, i so o se tulaga e le mafai ona tuu i ai se oʻomi faʻatasi vevela. Vevela le nofoaga o pupuga mafai ona faaoso alou. Siaki lou nifo ma tāinifo, asiasi i se fomai i le taimi, aua le inu tele mea inu vevela ma le malulu, e le faaaogaina le tele o oloa valivali. Ma ona e fiafia oe lava ma isi ataata maloloina ma dazzling.