Tendinosis - o le a lena? togafitiga tendinous

O se ituaiga o faamaʻi soofaatasi i lo tatou taimi o faigata e seãseã. Tendinosis ua manatu o se tasi o faamai sili ona matautia ma lē lelei o le sooga, o lea e tatau ona tagofia ona togafitiga ma mai lava i le uluai aso o Fula.

So o se tagata lava ia e faatatau ma le vaavaaia tatau ona iloa e lo latou soifua maloloina o le auga ma le auala e taulimaina faamaʻi e pei o tendinosis. Le a lava, i le auala e taulimaina ai, ma sili atu - mo oe i lenei mataupu.

Tendinosis ma ona mafuaaga

Tendinosis - o se faamai matuia lea e faamatalaina i le pupuga o maso sooga o ponaivi ma o loo siomia ai aano o le tino.

E seasea ona tutupu nei inflammations i soka, bodybuilding, pasiketipolo taaalo ma isi tagata taaalo, faapea foi i le matutua (40 tausaga). O nisi taimi o le mafuaaga o tendinous ina matutua manuʻa ma unoʻoa.

Afai e le faaaloalo se tagata taalo o le paleni i le va o aoaoga ma le malologa, o le faaaliga o lenei ituaiga o manua ua manatu le masani. Faatasi ai ma se faavaivaia maai o le puipuiga mausali mafai manua e matua maualuga, o lea e le pepa faataga o le fomai taaloga faia. Warping tū, oddly lava, e mafai foi ona mafua ai tendonitis o le faamaʻi, o lea na matou fautuaina oe e matamata i lenei mea.

Afai e te fai seevae lelei mo oe lava, o le avanoa o pupuga o le musele tetele o le vae faaluaina. Filifili e le gata matagofie, ae le mafanafana seevae, aua e mafai ona faigofie ona maua se tendonitis o le soofaatasi tulivae.

auga tendinous

Tendinitis (tendonitis) sili ona faigofie e faamalolo ai i le tulaga muamua o Fula. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e iloa le auga autu o le faamaʻi, lea o le a fesoasoani ia te oe i lou lava fale e tuu a auga.

O lea la, e mafai ona faailoga ese le taua i lalo i totonu o le auga o le faamai:

• faaletonu i le taimi o gaoioiga (f.t.t., tiga i le tauau, e faasino i tendinosis o le soofaatasi tauau);
• tiga i le taimi o palpation;
• le suia o le faaali mai o le paʻu o lo oi luga o le pupuga o le sooga;
• tiga faifai pea i le nofoaga o le manua, aggravated latalata atu i le po.

Na e iloa o se tasi o le ua manatu pupuga sili ona lē lelei suilapalapa tendonitis, togafitiga lea e mafai ona ave mai le tasi i le tele o masina?

ituaiga o tendinous

Tagata tomai faapitoa faasoa tendinitis i nisi o ituaiga taatele:

1. Fula o le soofaatasi tulivae.
2. Fula o le soofaatasi tauau.
3. Tendonitis o le ivinoʻo soofaatasi, lea, i le taimi, toe vaevaeina i subspecies tolu:

• tendinosis maso adductor;
• maso psoas;
• maso abductor.

Afai e te le o se tagata tomai faapitoa, ma le fesili "tendinosis - le mea e" tiga i aso uma, lea o le tusiga lenei e mo oe.

Lelei e iloa: tendinitis o le soofaatasi tauau masani ona tupu ona o le tufatufaina avega le talafeagai i luga o le tagata, o, o le faaaogaina faavalevalea o le tusi lesona galuega.

tendonitis togafitiga

te le pepa faataga o le tagata tomai faapitoa pupuga lava medicate o le a tuufaatasi, ae o le tele o nofoaga i lenei. Aemaise lava mo nei tagata e avea o se itiiti o loo i lalo o loo faaalia ai nisi o le vaifofo mālō sili ona lauiloa mo le tagata lava-tendinous.

O le mea moni, e sili atu i le liliu atu i le traumatologist ma lona manua, ona o le a mafai e le fomai e filifili se ala tagata le toe faaleleia soofaatasi mo oe.

Ma o lenei matou te ofo atu o ni nai motugaafa o le a fesoasoani e aveesea o le patu.

I le amataga o le faamai e tatau ona tuuina atu i le vaega manua o le tino atoa atoatoa. Aunoa maalili le soofaatasi inflamed, ma i so o se tulaga e le galo i le faaee atu o fusi mau i luga o le manua.

Afai sa muamua faalauiloa maʻi le manua, e tatau ona Resort e nisi faatinoga lelei. Muamua, e uunaia oe e lesitala i physiotherapy foia. Lona lua, o le fomai e tatau ona faatonuina fualaau faasaina e faatino ai i lou tino e ala i tui saʻo i totonu o le falemai. Ia iloa e le fualaau faasaina aneti-inflammatory le a faamama ai le tiga i le soofaatasi.

Aua nei galo o le togafitiga i vaega taitasi o le togafitiga ua tofia na o le auai i le fomai ia te oe. E liliu mai, tendinosis, o le togafitiga o lea e le itiiti ifo ma se masina, ma e mafai ona avea ma se maʻi faaumiumi.

Tendonitis o le soofaatasi tulilima

Le tele o taimi o lenei faamaʻi e aafia ai tenisi taaalo ma tagata ua i ai le lima e faia se matafaioi ola i le olaga.

Faaletonu i le tulilima tupu i le taimi o gaoioiga faaletino faigata. Ou te lagona le tiga ma le itu i fafo po o totonu o le tulilima manua.

Afai taufetuli malosi lenei pupuga, e le mafai ona fai e se tagata se mea i le lima. Pe tusa lea ma le tautala, e oo lava i le sii o le a faigata i le mug.

tendonitis o le tapulima

O lenei ituaiga o pupuga o uiga o copywriters, piano, o, o tagata e galulue faatasi ma le fesoasoani a le tamatamailima.

e na o le tiga i lenei tulaga i le nofoaga o le tamatamai lima manunua, ae totogi e latalata atu i le eria tulilima. Afai ei ai ni faafitauli ogaoga e mafai ona faalavelave afi galuega tauave ma tagata maaleale.

faiga e foia ai mālō mo le togafitia o tendinitis

O le mea moni tulaga tendinosis - o le a lena? O lenei faamaʻi le lelei, lea e taunuu i pupuga o le sooga. O le mea moni, e le o lamatia lenei pupuga, ae o nisi taimi gasegase maua e onosaia a tiga valea. Ma o nei mea uma ua tatau ona totogi i le mea moni e faapea o le taimi e le o lauga a tagata e le fomai po o le le auai i le tagata lava ia-medicate.

taele togafitiga

Faatasi ai ma se tapu masima tausia le tendinosis gata, ae e sili atu iloa suilapalapa faamaʻi soofaatasi. Mo togafitiga i le aiga, o le ae manaomia se tasi kilogram o masima, tubers lua o Ierusalema artichoke, o se aofaiga o lala paina ma 4-6 kalama o turpentine.

Ina ia amata soni le tubers o Ierusalema artichoke, faaopoopo atu i latou i le vai vevela ma isi vaega uma. Faafefiloi lelei. Faatali mo faataapeina atoatoa o le masima i se tapu vai. Ave se vaitaele.

Ina ua mavae le vaetamaina o tapu togafitiga tuu i luga o le manua vaimū mesh pito i luga, ona talosaga le meli. Faatasi ai ma le fesoasoani a le lima afifi ata tifaga ma fusi mo se taimi. Faia lenei faiga e manaomia i aso uma mo 10-20 aso.

mili uʻu

Ina ia saunia le kulimi o le mili, o le ae manaomia le 50 kalama o le mili fou ma o le toatele kalama o lau eucalyptus. Uma vaega e manaomia ona olo ma se naifi. Faafefiloi faafefiloi mamago e lua, ona faaopoopo le 50 mililita o le sua o le aloe. Faafefiloi lelei le tele o taimi.

e tatau ona lubricated nofoaga manua 3 taimi i le aso mo le umi e pei o le uu o le vaavaaia.

Uu tunipa ma le meli

O lea la, o le ae manaomia le 100 kalama o tunipi, mavae e ala i se grinder aano o manu. Mo tunipi gruel o manaomia e faaopoopo le 100 kalama o le fou le meli fugalaau ma le 50 ml o vodka po o le ava malosi e masani ai.

Faaosofia ma aumaia le paluga i se tulaga homogeneous. O le taunuuga o uu e soosoo 3-4 taimi i le aso mo se vaiaso. Afai ua maea se vaiaso o le a le alu ese le tiga, e faaauau togafitiga.

O lea, i le taimi nei e te iloa e uiga i tendinosis uma - po o le a, o le a togafitiga e mafai ona faaaoga i lenei faamai.