Auala e fofo le maso o le ulu

maso fofō o le vaega pito i luga o le ulu ua saʻo i le taitaiga a lauulu tuputupu ae, ma i le faagasologa o le ducts excretory o le glands sebaceous o paʻu ala i le tuuina tamatamai lima e latalata i le aʻa o le lauulu e pei ona lelei e mafai ai. Ona ulu massaged sili atu le lelei maso.

Tamaitai ma fofō umi lauulu ua faia i ni auala se lua:

• combing lauulu vaeluaina i le ogatotonu ma le faaalialia filifilia o eria o le ulu;
• lauulu pito i luga e aunoa ma fusipau i le paʻu.

Fofō lauulu i combing vaeluaina

I le sagittal taitaiga faia selu faamavae mai le ogatotonu o le tuaoi muaulu (pe afai o le lauulu amata) i le tua o le ulu. Ona vaeluaina a palmar luga o le tamatamai lima i le ogatotonu, ina ia latou fautuaga paʻi tasi i le isi, ma i le faamavae maua uma i le taitaiga mai luma i tua malamalama, filemu, ta mafolafola e faamalolosia ai taunuuga uaua paʻu e saʻo aafia ai le maso o le ulu.

Ona ave a milimili loloto, e faamama le secretion paʻu sili glands ma ducts e faaleleia ai le toto faasalalauina i le aʻa lauulu. O lea, faaleleia metabolism i luga aano o le tino vaivai o le ulupoo, ma avea atili ai le ofuvae maso paʻu o le ulu. Ina ua uma le faaaluina o milimili fua semicircular milimili le ulu (po fepiʻopiʻoaʻi) lima taumatau (le moa o le tamatamai lima lona lua ma le lona tolu). O le taimi nei, o le tamatamai lima o le itu tauagavale - tua mo se ulugalii o senitimita mai le faamavae, ua umia le paʻu o le ulu.

E le gata i faaosofia le faaiuga uaua i le milimili paʻu o le ulu. Latou tuʻimomomoina le teugatupe o le glands sebaceous ma fesoasoani e sili atu ona lelei nai lo le taimi milimili, le faamamaina o le paʻu mai dandruff (una horny). o loo faaaoga e palu ai falaoa e sliding le paʻu. Pe a faatinoina lenei auala, tamatamailima tele suitulaga ai ia te oe ma o ese mai ia te outou, tulei faigofie i luga o le paʻu. O lea, faasolosolo E faagasolo le faiga o le laualuga atoa ma maso o le ulu. Ina ia faaleleia atili ai le feoai o le paʻu, faatelevaveina faasalalauina toto i le lotoifale i le aano o le tino o le vaega pito i luga o le ulu, faatasi ai ma le fealuai o le tosoina o lona paʻu.

I le soona ola lauulu o lou ulu ua faaaogaina foi pā gatete o le oloia. Faatino ai ma tamatamai lima e lua i se taimi (index ma ogatotonu) po o le fa, tapping punches anapogi ma puupuu. Faapea ona faia se tasi faamavae, faia e le tutusa nei e le muamua. E tatau ona e tu pe tusa ma le lua inisi mai le faamavae muamua i so o se faatonuga. Toe fai le auala lava lea e tasi fofō. I le ala lava lea e tasi latou te faia le fofō i le lapoa transverse o le ulu.

Fofō mo le lauulu ulu

Massaging le paʻu o le ulu i luga o le lauulu gaoioiga ma tuuina atu le umi ma le lautele o le ulu. tutusa o auala fofō: milimili malamalama (luga flatness ma le loloto), e palu ai falaoa (fālō ma fealuai o) ma puncturing (gatete o le oloia).

Milimili fua taliaina grableobraznym (tuluiga tamatamailima piʻo), muamua taitaiga longitudinal mai luma i tua, ma le satauro - mai le malumalu i le tua o le ulu ma muaulu. e tatau ona matua malu milimili Deep, ina ia aua nei faaleagaina ai le paʻu i le aʻa lauulu.

Milimili lanu faia semi-lapotopoto po loloʻu gaioiga i le itu lava e tasi: longitudinal ma transverse. faalagolago tulaga lima i luga o le faatonuga lea ua tuuina atu i le taimi nei e ala i gaoioiga fofō.

Pe a faia e palu ai falaoa, paʻu o le ulu suiga ma memeʻi i itu eseese. Displacing le paʻu mai luma i tua, a pama e tasi i luga o le tua o le ulu, o le isi i lona muaulu. E le agai i le itu tauagavale ma le itu taumatau i le alofilima taliga i lalo o auricles ma faavaa o lona ulu.

E fautuaina e fofo le pito i luga o le ulu i le malamalama gaoioiga lapotopoto i le alualu i le musele faaletino ma occipital, e faaleleia ai le toto mai alatoto mo suesuega ma tafe lymphatic. Ma ina ua mavae le ulu fofō ai se fofō ma le tosoina o le maso o le ua.