Auala e maua ai aveese manava faaaogaina fefete: faatonuga

E toatele tagata e faaaogaina ai le tele o metotia e maua mamafa. ua moni lava lenei e faia ma nisi meafaigaluega improvised. Sei o tatou vaai i ai, le auala e maua aveese o le manava e faaaoga fefete.

Matagofie, afeleti ma toned tino o loo manatu i ai o le na o le ki i le manuia i le olaga, ae faapea foi se faailoga autu o le tulaga o le soifua maloloina. Le taimi nei, o loo i ai le tele o auala e fai ai le fuainumera lelei, ae e manaomia mea uma i se auala faapitoa. Le aveesea o le mamafa e le gata e maua ai foliga faaleleia. Iloa uma e tagata o le faaopoopo mamafa o aafiaga leaga i luga o le totoga ma faiga.

O lenei ua tatou vaai i ni nai filifiliga o loo faamatalaina ai le auala e aveesea ai le manava e faaaoga fefete. E tatau ona e amata i le meaai saʻo, o ai e aofia ai le aai lua itula uma, ae le gata i vaega laiti.

O le fili e sili ona taua o le manava o le inu atoatoa. Teine oe ua saunia e maua le mamafa, e tatau ona lafoaia i latou e faavavau. I le faaopoopo atu, o le lisi uliuli mea ua taʻua e aofia ai flavored sua ma sodas. Ina ia tineia lou fia inu, inu na o le vai mama e le aava ma le lauti herbal. lenei fesoasoani e uma aveesea gaʻo sili ma vave ai le faagasologa leiloa mamafa.

Faatasi i le vaiaso e tatau ona avea o se aso anapogi. O se aso faapitoa lenei e mafai ai ona 'ai le saogalemu na apu ma iokutu. O lea la, o le ae faaali atu le toxins leaga mai lou tino. Ia manatua o se saafiafiga e tatau ona inu e le itiiti ifo lita e lua o le vai.

Auala e maua ai aveese manava faaaogaina fefete? E moni ai? O le mea moni, fefete aveesea gaʻo mai le manava. E lua auala - taumafaina, faapea foi ma tapu faapitoa. E toatele tagata e talitonu o le fefete e mafai ona faaitiitia ai le mitiia o gaʻo, foi ua ausia faafeiloaiga leiloa mamafa e faaitiitia manao. O le tele o tagata e faaaogaina ai i lenei ala - taumafaina, ona ua latou talitonu e mafai ona faigofie ona fefete taofia ai le Deposition o gaʻo sili i luga o le itu. I le faaopoopo atu ai, e matuai mamana, e mafai ona faasaoina tagata mai le gaʻo, e tusa lava pe i aso uma e aai i meaai kalori-maualuga. Aai uma e te manao, ona inu fefete ... ma le aveesea o le mamafa! O lenei manatu o le, mea e leaga ai, sese. Ae faapefea ona maua aveese o le manava e faaaoga fefete?

O le mea moni, e faaaoga le auala i luga faasaina e leai se tasi, ae o le taunuuga e mafai ona matua faanoanoa. O le auala sili ona faigofie ma sili ona lelei - o se tapu fefete. O le a latou maua mamafa malie, e tatau ona ave i se aso.

Faaalu vasega: le sefulu aso, taualumaga, ma se malologa o le masina e tasi. Umi o le vaitaimi o le tapu e le tatau ona sili atu i le luasefululima minute. I lenei taimi puupuu o le a le taimi e tatala ai le pores ma aumaia le gaʻo sili ma mea oona mai o le tino. te oe lava e malolo ai ma malolo ai! Muamua vevela o le vai i le fasefulu tikeri, ona faaopoopo le tolu selau kalama o le fefete. Faaoso. E taua tele le iloa o le tele vevela o le vai, o le vave o le a avea ma galuega faatino mai le tino toxins ma gaʻo.

Ina ia tatou aoaoina le auala e aveesea o le manava e faaaoga fefete.