Auala e sunbathe i le tūsaʻo moega tanning e aunoa ma le afaina ai o le soifua maloloina

faiga faiga faaee atu o latou tulafono. O se tasi o uiga taua o le matagofie aso nei - paʻu pogisa. E i ai, tatou toe siitia i le atunuu i saute. E aunoa ma le avanoa i le la, e toatele asiasi i le solarium. Asiasi, i le iloa le matautia o le iloa lelei lava i se aafiaga le lelei i le paʻu, faatupu lona soifua matua ma faamagoina. Foi, aua nei galo e masani ona manatu le solarium a le mafuaaga o le kanesa o le paʻu.

I le faaopoopo atu i le meatotino le lelei, e lelei a Satani, o le autu o lea - o le matagofie lea e foliga laitiiti, lea faaleleia lagona ma le tagata o ia lava. Ma o lea deleterious aafiaga io tatou ultraviolet paʻu ave talafeagai mo le mitiia o vitamini D, lea e taua mo le faatuina ma le faamalosia o ivi.

Ina ua uma le iloiloina o le itu lelei ma le lelei o aafiaga o tanning i luga o le tino ma foliga vaaia, o tagata uma o le a faia a latou lava filifiliga.

Le sili ona lauiloa solarium tūsaʻo. E talitonu o loo i ai e maua a Satani sologa lelei ma sili atu ona matagofie nai lo i le faalava. O lea, ia talanoa e uiga i auala e sunbathing lelei i se solarium tūsaʻo.

Sili atu ona taua, o le a le tatau ona faatuatuanai i le tapenaga o - o se ata lea o le pe o le fai Satani e mo oe. Afai o oe o le tagata e ona se paʻu papae, lauulu enaena ma le tele o freckles, lea e mautinoa lava ua uma ona e matauina e teena uliuli lou tino - e mumu vave lava. o se faailoga lenei o le tanning e mo oe e lē manaomia, e pei foi o le afioaga i lou tino se aofaiga tele o afora. Afai e te filifili e alu e faasaga i ai, faaaoga se puipuiga sooupu mo tanning i se solarium i le tikeri aupito maualuga o le puipuiga.

Tan i ua contraindicated le solarium i fafine maitaga, faapea foi ma tagata mafatia mai faamai paʻu ma faamai o nisi o totoga o loo i totonu, e pei o fatugaʻo.

Talanoa e uiga i le auala e sunbathing i se solarium tūsaʻo, e taua le manatuaina o le sauniuniga saʻo mo le taualumaga. O lei asiasi atu le solarium e tatau ona e ave a taele ma faamama lelei le paʻu o so o se oloa teuteu (vagana creams mo a Satani lamolemole ma le saogalemu). E tatau ona ave ese mea teuteu uma, e pei foi matatioata ma lenses fesootaiga.

Mea e manaomia mo tanning

I le le tatau ona galo taimi o le vaetamaina o uliuli e uiga i le puipuiga o le paʻu, e faaaoga ai kulimi taʻua ua. Le puipuiga faapitoa manaomia paʻu maaleale o le glands mammary - latou faavaa masini faapitoa, ua taua o le Stikine. e mafai ona avea matutu ma magaugau lauulu i lalo o le malamalama ultraviolet, ina faaaoga se pulou ie malamalama. Ina ia puipuia o outou mata, e mafai ona e ofu sunglasses.

a sili atu ona Tan e tusa lava pe i le taimi o taualumaga, o le a le galo i le auala e sasa lelei. Le lamepa tūsaʻo tanning faatulagaina i se liʻo - mai le taualuga i le fola o le faleʻie. Aua nei galo e suia le tulaga (e pei ona avanoa e mafai ai), i lalo ma siitaga o le lima, liliu le alofilima i totonu, ona fafo.

Le filifilia o le taimi o lou nofo i totonu o le faleʻie, ia iloa e tatau ona e amata i le aupito i maualalo, faasolosolo tuuina atu ai. Saunia mo le paʻu i le aso muamua o le uliuli o le a lava le 3 minute. O le vaitaimi i le va o le taliaina o taualumaga e le tatau ona itiiti ifo i lo le 24 itula. Mai le aso lona lua o le taimi e mafai ona faaumiumi mo 2-3 minute, malie le aumaia ai lea e 10 minute i le aso.

Ina ia faatumauina le lanu o ua paʻu tanned ua lava e asiasi i se solarium 1-2 taimi i le vaiaso mo le 10 minute.

O le tulafono faavae uma. Afai o oe o pea fefe i le aafiaga le lelei, feutagai a beautician i le autu o le auala e sunbathing i se solarium tūsaʻo, ma pe o le aoga faia i uma.