E faapefea ona fua tauau mo suisui po o lavalava o le filifiliga?

Afai o le ae faia se faatau mai faleoloa lavalava luga o le initoneti, o le a lē maua e taumafai le faataitaiga ua e filifilia, e pei ona faatuina i se mamao tele mai ia te oe. O le mea lea, e tatau ona e iloa e matua tapulaa uma ina ia avea pea mafai ona maua tonu lava le tele e sili ona talafeagai. Afai e te iloa faailoga uma, e le o se faafitauli e poloaia ofu mai isi aai ma e oo lava i atunuu, ona e mafai ona e filifilia le telē saʻo e faavae i luga o le faamatalaga e te umia. I le gata i lea, ua mautinoa lava le aoga o lenei tomai mo i latou oe alolofa i le suisui. Ina ua mavae mea uma, suiina o so o se ofu, e tatau ona e iloa le auala e ave fua i latou lava po o ai e fuafua e suisui lavalava. O le mea lea, ia mautinoa ia iloa le auala e fua tauau ma isi vaega o le tino.

Fuaina o le lautele o le tauau

fua autu e tusa ai ma lena vaega o le tino - o le lautele. Afai e te le iloa le auala e fua ai lou tauau ma le ala e amata ai e tatau muamua i mea uma, e iloa ai o le lautele o le tauau. O le taimi sili ona faigofie lenei o le fua, talu ai e na o le manaomia e faapipii le tasi pito o le mea faapipii fua i le faatausiusiuga o le tauau, fua ai lea o le mamao i le faatausiusiuga o le isi lima. Ua taʻua lea o le lautele o le tauau. I le taimi lava e tasi tatou te manaomia ina ia mautinoa e le hump tagata slouching tauau po o le faasalalauina foi faalauaitele - e tatau ona latou i ai i le tulaga masani, e pei ona fua e pei o saʻo e mafai ai. Faafuasei, o le lautele o le tauau malamalama e mafai ona fesoasoani ia te oe e le gata i le filifiliga o lavalava faleoloa i le initoneti po o Fetuunaia o latou lava, ae faapea foi i taaloga, ona lava e masani ona e faaaoga le tulaga "vae tauau lautele e ese." Ma afai e te iloa le auala e fua ai le tauau, ma le mea latou lautele, lea o le a matua faigofie lava ona talia lenei tulaga.

tauau inisiua

O le isi parameter taua ina ia mafai ona fua - o le girth o le tauau. E tatau ona faamautinoa e faapea liliu le lima i le tele, ma le vaiti naua pe ua lautele. O le mea lea, o tagata uma e tatau ona totogi atu i lenei vaega gauai faapitoa, aoaoina o le auala e fua tauau. O le manatu autu i le tulaga lenei - o le filifiliga saʻo o nofoaga fua. O le mea moni, inisiua o le tauau - e le o lava le suafa saʻo o lenei mea ona e fuaina inisiua lima i luga, ae o le mea moni o le igoa o leai se taua. Ae o le mea taua o le e tatau ona fuaina ai lenei filifiliga i le vaega ona lautele, o lona uiga, i le biceps. E tatau ona matauina e le tatau ona lima i se tulaga e malolo ai, saoloto oo ane i le tino. Faaloaloa maso i le fua o le manaomia faagasologa, ona maua le lima i lenei tulaga lautele lava.

E taua foi le e faatuai le fuaina o le mea faapipii i luga o le biceps tele i le paʻu i lalo e le faafeomaʻi, a lē o le a saʻo le faitauga, ma lima o le a maua i lenei taimi e itiiti ifo nai lo oe manaomia. E fua le faaiuga o le mea faapipii fua faatatau i le tulaga ma afifi le lipine filifilia i le lima, seia oo ina e iloa o loo e amata ona toso - ma faia ai lea o se pipili mulimuli. Mo tonu lenei fua e mafai ona faatinoina le tele o taimi.

Fua o le umi tauau

O le isi filifiliga ina ia outou maua aoga - umi tauau. Ona o le mea moni e faapea i le va o le tasi ma le isi lima o pea ma lona ua, e te le maua e faasoa atu le afa o le lautele o le tauau e maua eseese faailoga taitasi. tauau umi - ina ia na faailoa atu a fua eseese. E fua mai le faavae o le ua i le faaiuga o le lima, ma e te lelei faia lea o ni nai fua, e taunuu ai i le fua e sili atu saʻo, ma ina ia le sese. I le mafai ona eseese le umi tauau lavalava mai lou tapulaa anatomical - e faalagolago i le auala e te manao e sui le ofu.

parameter eseese

O le tapulaa autu e tolu, lea o le ki i le auala e fua lelei tauau. Peitai ua i ai se vaega faaopoopo lea e le manaomia ai se mea faapipii fua, ona e tatau ona fua i le vaai. O le malifa o le tauau. e na o le tulaga faatauaina o le tolu lenei filifiliga, ae e mafai ona matua aafia ai faagasologa suisui le ofu. I lenei tulaga, e le manaomia ona avea ma se atamai e iloa ai le auala e fua outou tauau ma o latou malifa. Ua lava ai le iloa o le tikeri tulaga lea o loo i ai i latou, o se mea i le va o le 20 ma le 25. O nei fuainumera ua manatu masani ao lona uiga o se laau tele sloping tauau, ma laiti - faatafafa. O lenei filifiliga e tatau foi ona e mafaufau pe a filifilia ofu remotely po o le tutoatasi suʻiina ai.