Eseesega taele - o se auala sili e faaleleia atili ai lou soifua maloloina!

Douches - o se auala e le malamalama i le tausaga o le toe faaleleia. Faafetai atu ia te ia, e mafai ona aveesea o le tele o faamai ma taofia ai tagata fou. O le aafiaga faamanuiaina o le a le eseesega taele ua aloaia e le faasaienisi, lea na fesoasoani i le lauiloa tele o lona faaaogaina. Talosaga e mafai mai lava i le uluai aso o le olaga, ma le olioli e oo atu i se matua. O lea, ia tuu atu o le vaai i le auala e aoga douches ai se contraindications, ma le auala e faia ai.

fōliga

Talu mai aso anamua, sa iloa e le soifua maloloina lelei Rusia momoʻo i ai le tele o tagata ese. O le mea lilo o se soifua maloloina malosi o le faamaaaina aunoa ma, o le mea moni, o le asiasi i le taele. Ae paga lea, io tatou taimi, e le maua ai le avanoa uma e toe fai lenei taualumaga. Ae peitai, aua le faanoanoa, o se sui e sili ona lelei mo a lauiloa tapu a douches. Iloiloga fai atu ai o le faalauiloaina o auala o le soifua maloloina sili ona taatele auala masani. I lenei tulaga, e mafai ona aveesea mai le mafanafana o lo latou fale. Ma faatau mai ai so o se tupe faaopoopo i le tulaga o le suauu taugata te foi le manaomia.

O le aoga o le agaga

O lenei auala ua mafai ai e saturate le fiafia tino o le tagata ma le malosi lelei. Gata i lea, e mafai ona faaleleia atili ai puipuiga, lea e mafai ai e faaitiitia ai le taimi o maʻi. Douches - e le gata disorganization lelei, ae faapea foi se aoaoga sili ona lelei o le faiga circulatory, e pei ona o le vevela o mataua o le tele vave o le metabolism, vaa ma maso toto ua aoaoina. Foi faatasi ma masani ai le ulufale, e mafai ona ia suia e oo lava i le paʻu matagā i le ofuvae ma lamolemole. Atonu o le mafuaaga lena e toatele ai e fautuaina e ave se douche faasaga i cellulite.

itu lelei

Ae paga lea, douche - e le gata lelei ae faapea foi vaega lelei. Ma e faapea ina ua mavae le vaetamaina uma o se agaga o tagata ma e lei aoaoina tino e mafai ona e atiina ae se malulu. O le mea moni e faapea o le vai (aemaise lava le vevela i lalo 19 tikeri Celsius) e le mafai ai pea le tino se tali puipui. Ae e mafai ona mafua ai hypothermia taitasi. O le mea lea, o le mauaina o se tapu e tatau ona faatatauina e mamafa.

E faapefea e se douche?

E sili e faia ai ia togafitiga vai i le taeao ma sili ina ua mavae se toleniga taeao. Molia e faatelevaveina toto faasalalauina, ua faapea warming i luga o outou tino. Ma e na ona mafai ona a taele eseesega. O lenei ulufale tulafono talafeagai mo matua uma oe ua filifili e maloloina lenei ala. E tatau ona e amata i le vai mafanafana, e tuuina atu ai le tino i ona masani ai. Ona se ulugalii o minute e tutu i lalo o se vai vevela (40-45 tikeri). Lava e aofia ai le vai malulu (10-20 tikeri) ma se minute e tu atu i lalo, ona - toe vevela, ma isi mo le 10 minute. I so o se tulaga e le faailoa o le ulu taele, ae o le vae sii e le aunoa ina ia tausia i latou e pau i le vai vevela ma le malulu. Ina ua mavae se taele, e te manaomia se lelei laulelei le tagata lava ia i se solo. O lenei faiga e mafai ai e le gata i fofo le maso, ae faapea foi e faaosofia ai le toto faasalalauina o capillaries subcutaneous. Ia manatua o douche e aoga pe afai e te mulimuli i tulafono uma o le ulufale, po o le le gata maʻi e le mafai ona sola ese.