Expander mo vae - o se simulator faigofie ma se tulaga gafatia tele

O se tasi o le simulators sili ona aogā o le expander. O le galulue faatasi ma ia, e mafai ona aoaoina le tele o vaega o musele. O le a fesoasoani e aveesea o le "faleoloa gaʻo" ma faaleleia masani tū. I le faaopoopo atu, o loo maua lenei simulator i tagata uma, ma faigofie ona taulimaina. Ma o le ae le taʻua ai le mea moni e faapea o le expander e sili atu nai lo puupuu barbells, dumbbells, ma e faataitai faatasi ma ia e le manaomia ai se potu faaauupegaina faapitoa. Lea, e faatasi ai ma e mafai ona taʻua o le mautinoa atoatoa e ui teʻi faiaoga-i le fale.

A eseese o sea masini ua i ai nei na o se tele, ma so o se fou iinei moni le mautonu. Ae ua vaevaeina uma nei absorbers teʻi i vaega e lua - o se carpal ma expanders tauau. Faigofie faataitaiga o le mama paʻu damper masani carpal. E mafai foi ona filifili se vaega e sili atu-mauoa ma se kopi o lenei vaega - o se mataupu o le tofo uma. Ae expanders carpal uma ei ai se faamoemoega vaapiapi, o lona uiga, e mafai ona latou faaaogaina e aoao ai na o le vaega o le lima.

Ae absorbers teʻi tauau ai se talosaga lautele. O se tasi oi latou e mafai ona matua vavai e sue se simulator talafeagai po o se masini aoaoga fuafuaina mo se vaega patino o musele. Mo se faataitaiga, o le ae manaomia expander mo vae. Iinei e tatau ona avea o se vaega itiiti e taumafai e saili se fasi manaia. E mafai ona e, mo se faataitaiga, ia ave expander ma se lima puipui. Ua fuafuaina e faatino ai le tele o sauniga i lalo. ua tuu lenei lima i luga o le fola o le fale, e oo mai se tagata ia te ia ma faatino gaoioiga eseese.

E pei o le vae gripper, e mafai ona faaaoga ma le collars teʻi. Faatasi ma i latou o loo faapipii atu i le vae ma o loo faaaogaina e avea o se avega faaopoopo i luga o le maso vae. O nei expanders e masani ona faaaogaina i le taimi faatinoina aerobic. O loo i ai i luga o le maketi expanders tauau o le a tele foi o faataitaiga ma eseese "femilosaʻiga". Mo se faataitaiga, e mafai ona faatotogaina i anatomical 'au po o loops faapitoa mo le vae. Taulimaina i latou e mafai ona maua roughness faapitoa, lea e taofia ai e sesee o lima ma i le taimi lava lea e tasi e faia le lima fofō. Ma i nisi taimi i le 'au o le pu ea Faapitoa, lea ua fuafuaina e faʻasavili le pulumu. o nei extras uma e aoga le tupe faaopoopo, ma e agavaa tagata uma e filifili ai pe latou te manaomia pe leai.

E pei lava o le expander vae e mafai ona faaaoga exerciser lalo o le igoa "pepe". E faapitoa foafoaina mo tamaitai e faaaoga e aoaoina lou "faafitauli" nofoaga. O lenei, o le moni, le maso fatafata, puimanava ma ufa. Ma afai lenei "pepe" o le auai i le itiiti ifo i le 20 minute i le aso, e mafai ona e ausia taunuuga lelei. le a fesoasoani nei sauniga e maua tino auiʻa ma le matagofie, ma faalautele leo tino atoa. I le faaopoopo atu, o loo i ai se treadmill taugofie, i totonu o le $ 10.

Expander mo puimanava, fatafata ma ufa, "pepe" ua fuafuaina mo le faatinoina i compression ma i latou lava lelei. Faatasi ai ma la latou fesoasoani mo se taimi puupuu, e mafai ona faamalosia ai lou maso, ua tu i totonu o le ogavae ma o le mea moni, o le maso gluteal. Ma e mafai ona faia nei mea uma i le fale. E oo lava i lenei mamanu faauo-tagata e faaaogāina expander ma e le solia lona paʻu "tausoga." Ma ona na drawback e faapea e le faatonutonuina le avega. Ae o lenei lava o le faasilasilaga na amataina oe ua faatoa amata e faaaoga a vae gripper. Sauniga faatasi ma ia e fesoasoani aoaoina le maso o lea o le a uma lava nei avega.

Ae aua e te faalavelave i le gafatia o le a e ui tulaga teʻi paʻu. O a mafai ona faaaoga vae gripper e atoatoa faatino le ufa ma ogavae. Afai e te faatauina a treadmill ma le faia e le aunoa, i taimi o le a avea le ufa "appetizing" elasticity. E tele sauniga eseese e mafai ona faatinoina i masini faamalositino e pei o expanders. Ma pe afai e le paie, ona mafai lea ona faatau foliga faaletino sili ona lelei i le aiga.