Fa'aaogaina o se tino: fa'ama'i ma togafitiga

O le tino o le tino o se tino fa'avae, lea e aofia ai sela, masini ma okeni. Ua tuufaatasia nei vaega e faatino galuega taua. O se tasi o autu autu o le ivi o le tagata, lea o le a tatou masani ai i nisi auiliiliga. Mafaufau i togafitiga ma a latou togafitiga.

O le a le mea o lo'o aofia ai i le ponaivi?

O le ponaivi o le tagata o se fa'avae po'o se lagolago mo le tino atoa. E faigata ona mafaufau i le auala o le a va'ai ai se tagata e aunoa ma le mauaina. O le isi itu, e aofia ai vaega ta'itasi o lo'o galue o se iunite. O elemene o le faiga musculoskeletal o le:

• Bones.
• Sooga.
• Cartilage ma tulu.
• Muso.

O nei mea uma o le ovi o le ituaiga o piliki, lea o lo'o fausia ai

Galuega o le masukuleti system

O tino uma e feso'otai i ai, fa'apitoa fa'atino galuega nei:

• O le lagolago lenei a lo tatou tino.
• Tuuina atu le malosi ma le malosi.
• Galuega faatino.
• Vaalele ma le faaputuputuina o minerale.
• Puipuiga o totoga taua.

O le ponaivi lea e fesoota'i ma musele e maua ai le tino o le tagata o foliga vaaia i fafo. Ae paga lea, ei ai tulaga e le mafai ai ona 100% taulimaina ana galuega. O nisi tulaga fa'aleaga, e fa'apupulaina, lea e solia ai foi lana galuega. O faamai o le masukalokeletal system o loo i ai nei i le tele o taimi. O mafuaaga e mafai ona taua tele.

O le a faaosoosoina ai le faamai o ivi ma maso

I le taimi nei, e le mafai e foma'i ona ta'u le mafua'aga tonu o le atina'eina o se fa'ama'i. E mafai e se tasi ona manatu e masani lava o le mafua'aga o ia ituaiga ma'i fa'afitauli o:

1. Va'aia fa'atasi, e masani lava pe afai e iai ni faafitauli i le aiga vavalalata ma le maskloskeletal system, ona tula'i ai lea o le lamatiaga o le fa'aleleia o togafitiga.
2. Fa'afitauli o le Selfimmune.
3. Fa'afitauli i le galuega o le endocrin system.
4. Fa'asologa o le gasegase.
5. Manua fa'afuase'i o sooga.
6. O le tele o le lagona lelei o le tino i nisi o vailaau ma fualaau taumafa.
7. Fa'ailogaina o fa'ama'i pipisi, aemaise lava siama ma streptococcal.
8. O le i ai o le fofo masani o siama i le tino, e aofia ai caries, tonsillitis.
9. Fa'aititia.

O le ma'i lava lea e tasi i siama eseese e mafai ona mafua mai i mafua'aga eseese, lea e fa'amautuina i le taimi o le su'ega o le ma'i.

E fa'apefea ona atiina ae le ponaivi?

E ese uma le totoga ma e le tutusa le tali atu i na mea po'o isi fa'afitauli, o le mea lea o le fa'amaoniga o fa'ama'i fa'apitoa e ese lava. O le tele o taimi, o fa'ama'i o le ponaivi ma maso e fa'aalia i fa'amaoniga nei:

1. O lagona tiga.
2. Le fa'amalosi i gaioiga, aemaise lava i taeao o taeao i le mae'a ai o le fafagu.
3. Faateleina le tiga i le suia o tulaga tau tau.
4. Pa'u pe a fa'amalosi.
5. Pa'u musika.
6. O nisi tagata gasegase e gauai atu i le tu'uina atu o le pa'u o tamatamailima i lalo o le malosi o le malulu, o mea na tutupu.
7. Ua fa'aitiitia le fa'alauteleina o le vevela.
8. O le fa'ato'ilaloina o sooga po'o le va'ala'au e mafai ona o'o atu ai i le le atoatoa o le ma'i.
9. Fufulu ma mumu faataamilo i le vaega ua aafia.

O le tele o aafiaga i luga o faailoga o le ala lea o le ma'i. O lo'o i ai fa'ama'i o le tino, lea e toetoe a le mafai ona iloa ma alualu i luma le tele, o le mea lea, o le a fa'apitoa ona fa'aalia le fuainumera. Ma o le vave fa'afuase'i o le fa'ama'i o le a vave ona lagona e ala i faailoga iloga.

Vaega o fa'ama'i pipisi

O fa'ama'i uma o le masukuletelet system e mafai ona vaevaeina i ni vaega:

1. Fa'afitauli fa'apitoa. O lenei vaega e sili ona malamalama i ai, talu ai e tupu i lalo o le malosiaga fa'ainisinia o a'afiaga i fafo. I le taimi e mafai ai ona maua se foma'i, o le togafitiga e manuia ma e leai ni fa'afitauli.
2. Faamai o se natura mumusu. E mafai ona latou atia'e e avea o se taunuuga o se fa'alavelave fa'aleagaina po'o se fa'alavelave pipisi. Vaevaeina i totonu o le purulent ma le tubercular.
3. Ma'i fa'ama'i. E sili ona fa'aosoosoina i latou e ala i fa'alavelave fa'afitauli, ae mafai ona mafua ona o mea sese i le taumafataga ma le a'afiaga o mea moni mai fafo. O se fa'ata'ita'iga mata'ina o fa'ata'ita'iga.
4. O fa'ama'i pipisi e fa'aalia i le le lelei i foliga o ponaivi, lea e o'o atu ai i se suiga i le skeleton o le tagata. O le mafua'aga o ia ituaiga ma'i fa'ama'i e masani lava o le fa'anoanoa o le fananau mai po o le fa'asologa o le ga'o.

E tatau ona maitauina le pa'u o le ponaivi ma o ia fa'ama'i e ono mafai ona ta'ua i ni vaega i le taimi e tasi. O se tuufaatasiga o mea eseese e mafai ona matauina.

Fa'ailogaina o le ponaivi

E ui lava i lona malosiaga, o le ivi o le tino e faigofie tele ona maua i ituaiga eseese o a'afiaga. E tele mafuaaga e mafua ai fa'ama'i. O nisi tagata gasegase ua fa'amalosia e tauivi ma fa'afitauli fa'apitoa ona o le fa'aleagaina o ma'i, ao isi e mauaina i latou i le taimi o latou olaga.

Mafaufau i nisi o fa'ama'i masani:

1. Osteoporosis. O lenei ma'i e tupu a'e ona o le gau o le ponaivi. A o'o i le matua, o le fa'aleagaina o le tino e fa'alavelaveina, lea e tau atu ai i le mea moni o ponaivi o le a palasi ma pala. Manua o le malamalama e mafai ona o'o atu ai i se gau.
2. Osteoarthritis. E mafua mai i le fa'aleagaina o le sooga fa'atasi, o le ofuina o le ufiufi o le ufiufi o lo'o ufiufi ai pito o ponaivi. O se taunuuga, o le feeseeseaiga i le va o ponaivi e oo atu ai i le atina'e o le popo, o lo'o i ai le malosi i sooga ma tiga ao faagasolo le gaioiga.
3. Rickets e fa'avevesi ona o le malosi o le vitamin D. O le ga'o e sili atu ona vaivai ma faigofie ona gau. I pepe laiti, o le le lava o lenei vaitamini e o'o atu ai i se tulaga le sa'o o le skeleton.
4. Osteopetrosis iloa pea e pei faamaʻi ivi maamora. E tupu tele le tele ma e fa'aalia i le fa'ama'a'aina o ponaivi. O lenei ma'i e mafua mai i fa'ama'i pipisi o le ponaivi.
5. Le osteogenesis le atoatoa e mafua mai i se fesuiaiga i nisi ituaiga e afaina ai le faagasologa o le tuufaatasiga o le tino. O se taunuuga, o ponaivi e avea ma mea eleelea.
6. Kanesa o le ponaivi. I lenei togafiti e ta'ita'ia ai le atina'eina o se ma'i mama. E fa'aalia i le tiga i ponaivi, fulafula, ma sisi.

Ua na o se lisi laitiiti o fa'ama'i o le ponaivi. Ae e tatau ona e iloa e o'o lava i fa'ama'i pipisi ua mafai nei ona fetuutuunai ma o lo'o i ai se avanoa e fa'aleleia ai le lelei o le olaga o le tagata ma'i.

Faamai o le mascular system

O musika o se vaega taua o le maskloskeletal system, o lea o latou ma'i e mafua ai foi ona le atoatoa i le tino atoa. O se lisi lenei o patho masani masani:

1. Musika dystrophy. O lo'o fa'aalia i le atrophy maso o le muscle, lea eo mai faatasi ma vaivaiga alualu i luma. E mafai ona fa'au'u uma i le le atoatoa.
2. Myasthenia gravis - o se faamai faaumiumi ua faaalia e ala i vaivaiga ma fatigability o maso skeletal. Soo se musele o le tino e mafai ona pagatia mai ma'i, e masani lava o muso o foliga, sulu, tauau. O le toilalo o muso respiratory e masani ona iu i le oti.

Fa'ailoga o sooga

O le faiga o le pusa e maua ai i tatou i gaioiga gaioiga, fa'afetai i le i ai o sooga, o lona uiga, o sooga o ponaivi. O fa'ama'i o nei fa'atulagaga e mafai ona feso'otai ma faiga eseese:

• suiga Degenerative, lea e taitai atu ai i le atinae o arthrosis.
• Fa'ai'uga inflammatory e fa'au'u i le ga'o.

O le atigi o le sooga fa'atasi, faapea foi ma le mea e gaosia ai le cartilaginous, e mafai ona avea ma puna o le pa'u.

O fa'ama'i o le masukulekelet system e eseese, ae i totonu ia i latou, o le osteoarthritis e sili atu ona taatele nai lo isi. E mafai ona i ai se natura fa'atauvalea po'o le atiae e tetee atu i le tulaga o isi fa'ama'i, mo se fa'ata'ita'iga, i le tulaga o fa'alavelave i le galuega o le pito o le endocrine.

O le tele o taimi e a'afia ai sooga o pito i lalo, e seasea lava i luga. O le togafitiga fa'aleagaina e mafai ona aofia ai nisi sooga i le taimi e tasi. O le taimi muamua na iloa ai le fa'ama'i, o le sili atu ona lelei o le togafitiga.

Ta'iala o togafitiga o fa'ama'i o le ponaivi

E pei ona e iloa, o le togafitiga o so'o se fa'ama'i e mana'omia ai le fa'atasiina. E na'o le pau lea o le auala e fa'afeso'ota'ia vave ai ma togafitiga. O lenei mea, e moni, e mafai ona mafua i le maskloskeletal apparatus a le tagata.

Togafitiga o le ponaivi e masani ona faia i nisi o itu:

1. Foma'i togafitiga.
2. Lava le gaioiga faaletino.
3. Faiga fa'aletolosi.
4. Auala masani o togafitiga.
5. Fetuunai le meaai.

O se vaega taua i le togafitiga o fa'ama'i o le maskloskeletal system e faia e uiga o le tagata ma'i i lona soifua maloloina. Afai e fa'amoemoe le tagata ma'i mo togafitiga ma e le mana'o e sui le mea'ai ma le auala e ola ai, ona le aoga lea o togafitiga lelei.

Foma'i togafitiga

I le avea ai o se tulafono, toetoe lava o taimi uma o le ponaivi o le tino e uiga i ona fa'ama'i o lo'o fa'aalia lagona tiga. Talu ai ona o le mafua'aga atonu o se mea e le afaina, o le togafitiga masani e amata i le tu'uina atu o vaila'au:

• Diclofenac.
• Ibuprofen.
• Ketorolac.
• "Naproxen".
• "Tselokoksib."

I fa'ama'i o le masculoskeletal system, e fautuaina e foma'i le tagofia o vailaau fa'asaina o lo'o i ai glucosamine ma chondroitin, o lo'o gaoioi lelei i luga o le tino o le cartilaginous, ma fesoasoani e toe fa'afo'i.

Afai ei ai se uiga masani o le fa'ama'i, o le a le mafai ona aloese mai mea fa'ama'i ma vaila'au.

Lafoa'i togafitiga e puipuia mai fa'ama'i o ponaivi ma maso

Afai e le manuia le faiga o le muselekeleti, o le togafitiga o le a faia se togafitiga uumi ma faigata. Le nofoaga mulimuli i le togafitiga e se fofō togafitiga. Talu mai aso anamua, ua iloa e le au faamalolo ona mana faamalolo.

O massage e aafia ai e le gata o se tasi vaega, ae o le tino atoa foi. O le fegalegaleaiga i le va o pūnaha ma okeni e fa'asalalau, lea e o'o atu ai i le mou atu o fa'ama'i ma le fa'aleleia lautele.

O le fa'aaogaina o le massage i fa'ama'i o le maskloskeletal system e faapenei:

1. Telefoni masani.
2. Fa'aleleia fua o mea'ai, ona o le fa'amautuina o le toto.
3. Ua toe fa'aleleia galuega tau afi.
4. O le tiga o nofoaga ua faaleagaina ua faaitiitia.
5. Fa'aleleia le gasegase o le lymph, lea e fa'aolaina ai gaioiga gasegase i totonu o masini.
6. Massage e le faatagaina ai le atrophy o maso.
7. E na'o le fesoasoani a le massage e mafai ona fa'amafiesea ai manua, lea e masani ona i ai i le nofoaga manua.

E ui lava i se aafiaga faavavega o le massage, o lo'o i ai fa'asolega i sea ituaiga o taualumaga, o lea la ao le'i asiasi atu i se masters, e fautuaina e talanoaina lau mataupu ma lau foma'i.

Auala masani o togafitiga o fa'ama'i o le ponaivi

I totonu o talone a tagata fa'ama'i masani, e tele naua mea'ai mo le togafitia o fa'ama'i fa'atasi ma ma'i maso. O nisi nei o mea e mafai ona e fa'aaoga i le fale:

1. Faatasi ai ma le tiga i totonu o sooga ma tua, o le kulimi suauu e sili ona lelei. Ina ia faia, e tatau ona e olo le 5 aniani i totonu o se masini suamalie, faaopoopo le 8 tbsp. L. Suauu o fualaau aina, tolu sipuni o le beeswax. O nei fa'afefiloi uma e pasia se'ia o'o i le lanu auro, pe a ma le 45 minute. A uma lena, fa'apipi'i le vai ma mafai ona fa'aaoga, solo i totonu o sooga ma pu'u. Teu i totonu o le pusaaisa.
2. Fai mai faifeau foma'i o le lau o le fagala'au e lelei atoatoa ona fai ma osteochondrosis. E tasi ma le afa atoki e tatau ona tumu i se ipu vai ma kuka mo le 5 minute. Fa'amalosi mo le tolu itula ma ave ni vaega laiti i le aso atoa. O aso uma e sauni ai se 'au fou. Faaaoga 3 aso, ona 7 aso malolo ma toe fai.
3. Faatasi ai ma le fesoasoani o le fa'ao'o, e mafai ona fa'aitiitia le mumunia o sooga po'o le puipuia atoatoa mai le gasegase. Inu pei o le lauti masani pe e mafai foi ona e fa'aopopo le fa'ama'i i salakeke ma soupeti.

E mafai ona fa'aaoga fa'ata'ita'iga e fai ma fa'aopoopoga i le auala autu o togafitiga. Aua e te aveina i latou e aunoa ma le talanoa i se foma'i, aua o nisi vaila'au e ono le o gatasi ma laau.

Auala e puipuia ai le atina'eina o fa'ama'i o le maskloskeletal system

O le mea moni, e malamalama pe afai ei ai se togafitiga fa'apitoa, ona leai lea o se mea e fai, ae e mafai ona puipuia fa'ama'i mai pe afai e te mulimuli i ni fautuaga:

1. Ina ia taitaia se auala malosi o le olaga, e tatau ona i ai aso i luga o ponaivi ma maso.
2. Suiga o galuega ma malologa.
3. O aso uma e savali ai ma savali i le ea fou.
4. I totonu o se meaai e fa'aoga atili ai oloa e aofia ai le calcium ma le kasikoni.
5. Fainu malosi vai.

Afai e te toe amataina, e manaomia e le tatou ponaivi le fesuiaiga, o se soifua maloloina lelei, lelei ma lelei mea'ai ma lava le vai. E masani lava ona taua le manatua e sili atu ona faigofie le maua o se fa'ama'i nai lo le fa'aumatia, o lea e tatau ai ona e tausia lou soifua maloloina mai se talavou.