Faapalepale Lactose: o le auga, ala o le mataituina ma le puipuia

faapalepale Lactose, o le auga o lea o le a tatou tuuina atu a itiiti o loo i lalo e mafai ona tutupu i tamaiti mo ni mafuaaga eseese. Ae peitai, o le faavae o lenei palasi e toetoe lava a le lava pea o le enzyme i se tamaitiiti e taʻua "lactase". E noatia i le vaeluaina o le mea le galactose disaccharide lactose ma suka, lea e ulu atu i lea o le faiga circulatory tagata e tuuina filifili le malosi uma.

faapalepale Lactose: o le auga i fanau (autu)

O se tulafono, se le faapalepale o le susu suka foliga mai i le taimi lava pe ina ua tuanai ni nai itula ina ua mavae le tamaitiiti inu i se meainu e aofia ai le susu. I le faaopoopo atu, lactase faaletonu i totonu o le tino o le pepe e mafai ona faia lava lagona, ma ina ua mavae le faaaogaina o oloa e pei o le sisi, iokutu, aisa kulimi, kulimi, kulimi oona, keke, sukalati, pata ma isi.

Afai e te iloa ua uma le meaai i luga-o loo taʻua e le lau tama ia te aʻu lava, o lea, e sili ona foliga, ei ai le faapalepale lactose. o loo faaalia auga o lenei palasi i le taua i lalo:

• cramping tiga lona manava, ma sili atu ona tonu i lona vaega ogatotonu (na i luga o le pute);
• manavatatā masani;
• faafaufau tumau, ma i tulaga e le masani ai e mafai, ma faasuati;
• bloating po flatulence.

Afai o loo i ai i nei faafitauli nofoaga, e mafai ona masalomia le faapalepale lactose.

Auga i pepe (itiiti ifo soo)

E taua le matauina e faapea i luga o le o uma faailoga o allergy e mafai ona faamatalaina i le suka susu i tikeri e matua ese lava. I lenei tulaga, e mafai ona matuai faigata ona malamalama i mea o le tamaitiiti o se faatafa ese, e le o se faaletonu intestinal banal.

Ae peitai, e faaopoopo atu i le auga autu o lenei faamaʻi e mafai ona matauina ma auga atypical o loo faaalia i le pepa:

• headaches;
• tulaga prostration;
• rashes paʻu.

Ae o iinei, e faailoa ai le mafuaaga moni o le lactose le faapalepale i le pepe o problematic. I le ala, i le matuia o nei faailoga, e pei foi o latou foliga e tulaga ese. Sili ona masani ona latou faalagolago i le mamafa o le faamai ma o le aofaiga o le susu suka, lea na faaaogaina e le tamaitiiti.

Auala e feutagaʻi ai?

faapalepale Lactose, o le auga o lea e tulaga ese mo tamaiti taitoatasi, e leai se fofo. O le mafuaaga lena o le tina o lana fanau o loo aafia i lenei e tatau ona mataituina ma le faaeteete le faatafa ese meaai o lo latou fanau. I se isi faaupuga, o tamaiti e tatau ona atoatoa po o se vaega aloese mai le faaaogaina o oloa e pei o le susu inu ma isi vaega, e aofia ai i le faatulagaga o le vaega.

Afai ua maua i le faamai o le amio (mo se faataitaiga, o se taunuuga o faafitauli ina ua uma faamai bowel e pei o le faamaʻi celiac), o le tama e mafai ona toe foi faasolosolo i meaai masani, e tuuina atu togafitiga taimi umi.

E faafuasei, e pei a palasi o le faapalepale lactose, o le auga o lea ua tuuina atu i luga, e mafai ona faailoa e le gata i le tausia o lau pepe, ae faapea foi i le ala lenei:

• tofotofoga tuufofoga faapitoa;
• suega mo le manava e hydrogen.