Faapefea ona e iloa o loo e pepelo: 11 faailoga

O le tele o tagata o loo outou fegalegaleai i se tulaga i aso taitasi, ua i ai foi tagata pepelo. faia saienitisi Amerika le tofotofo ma iloa ai le 60% o tagata pepelo i le taimi o se lauga sefulu-minute i luga o le averesi o 2-3 taimi. tali faalagolago tagata seāseā fesili e pei o: "E na o le malologa i aso nei" Pe "? a le taimi na e nofo i luga" E, o le mea moni, e mafai ona avea o se pepelo matuia, ae o le tele o e "faigofie ona pepelo nai lo le faamatala" vaega. Ae peitai, afai e te fia iloa moni lava o le tali i ou tagata le upu moni, e le o oe i le tulaga laki: talafatu o si faigofie ona iloa. Ua lava ai le iloa o faailoga. Muamua, e tatau ona tatou gauai atu i le gagana amioga ma le tino e malamalama i mea gaoioiga faatinoina se tagata i le malosi o mausa, ma lea ona o le pepelo. E manaomia foi e faamamafa atu faapea mai lou interlocutor, ma ona foliga i nei upu. Sosoo ai, o le a tatou iloa e uiga i le 11 faailoga faatuatuaina.

suiga vave o le tulaga o le ulu

Afai e te matauina faia faafuasei lau paga se gaoioiga maai lona ulu pe ae fesili ia te ia se fesili tuusao, e mafai ona ia pepelo e uiga i se mea. E masani lava, pe a e toso i lenei tagata i lona tauau ma le tauai o ia i tua.

Suia fua faatatau respiratory

A pepelo se tasi ia te oe, e mafai ona amata ona manavaina mamafa ma intermittently. O lenei gaoioiga ata. I na ua faatutuina e manavaina tauau maualuga atu nai lo le taimi filemu. O le mea moni, tagata o le a vaavaai atu i fafo o le manava ona o ana pepelo e faateleʻaʻia ai le tata o le fatu, ona o ia o le popole po o le atuatuvale.

tagata oti

teori salalau ina o loo taoto se tagata, ia amata ona squirm ma toso mea faitino eseese. Ioe, e mafai ona moni lenei mea, ae e sili atu mataʻina faailoga o pe afai e faafuasei ona liu aisa lau paga. O se fuataga o le tauiviga i totonu. A e taʻu atu le upu moni, o loo aofia ai foi ma o outou tino i le amio, ma le faia o le gaoioiga ata matapogia. Ae peitai, pe ae taoto, e manaomia e pulea ai le faiai ma le mea e te fai atu ai ma mea e te faia i ai.

O le faaaogaina soo o upu po o fuaitau

o lenei ona o le pepelo taumafai e faatalitonu oe lava ia ma o outou i lona lava upu. E mafai foi ona avea o se auala e faatau taimi seia oo ina latou o mai i luga ma se tali faatuatuaina.

Faatatau i le laugutu

O se faailoga o uiga o le pepelo - paʻi atu i lona gutu pe a e le manao se tagata e tali i se fesili, pe taʻu atu le upu moni. O lenei gaoioiga ata o ia fai mai e le manao i se pepelo ina ia faailoa atu faamatalaga uma o le mataupu. O lona uiga, e faasaina faaletino aafiaga o ia lava e fai se mea.

aofia ai meaola e pepelo vaega vaivai o le tino

e mafai ona le ua lenei, manava, fatafata, muaulu. O lenei taumafaiga ata e puipuia ai i latou lava mai taunuuga oa latou pepelo.

le suiga soo o le tulaga o le vae

le suiga soo o le tulaga o le vae o loo talanoa e uiga i le isi tagata o le popole. o le a foliga lelei ia te ia se ituaiga tu. O lenei vaega o loo faailoa foi e manao i tagata e faamuta vave e pei o le talanoaga e mafai ai ma maua mai o se tulaga lē lelei ia te ia. O le tasi lenei o auala autu e iloa ai a pepelo. E vaai i ona vae - latou manino "fai atu" e sili atu nai lo le isi tagata.

Tele faamatalaga, lea e te leʻi ole atu

A o se tasi se fesili faigofie folau atu i se umi faamalamalamaga umi ma se vaega o faamatalaga e le tatau ai, lea e te lē ole atu, e foliga mai o loo e pepelo. tau atu i taimi uma pepelo a le tele o faamatalaga auiliili le talafeagai, ma le faamoemoe e faapea afai latou vaai ua avanoa, ua latou talitonu i ai.

Faigata i le fetalaia ma upu

Faigata ma le tautala manino o le upu e sau mai le mea moni e faapea o le fiafia neura, ma le aofaiga o le faua e faaitiitia otometi lava i taimi o le popole. O lenei mago le mucosa tuufofoga. O lea le lauiloa fai mai e uiga i le le manao e fai atu: ". O mau Language i le lagi"

Faalii ma osoga

Afai e te lagona e tautala pepelo ma faaataata o le isi vaega e uiga i lenei, ia avea vave tetee ma faigata ina ia faia se tulaga o puipui, o le a tuuaia outou i le le talitonu. E masani lava, o le a faailoa a pepelo se tali sauā.

A vaai umi i le mata

talitonuga salalau e le vaai pepelo i le mata. Ae peitai, i le tele o taimi e leai. Faatupulaia pea, o tagata e tausia le loto fesootai mata e pulea oe ma pulea le amio. Foi, o ona finagalo le a pepelo ina ia mautinoa e pauu mo ana pepelo. Ina ua taʻu atu i tagata le upu moni, o le a o nisi taimi o latou mata sui i le leiloa feoai solo i le o loo siomia ai tagata po o mea faitino. O se vaaiga latalata o le umi - tali masani ai i le ola i se talanoaga filemu.