Faasino amoti i musele. Amoti fofō manatu

Atonu, o le toatele o loo i le po o le latalata i latou e pele ia i le tino o se tamai vaega tiga o faamaufaailoga musele. Sili ona talitonu latou Deposition o masima, o le vailaau aloaia e pei ona iloa i latou e pei ona manatu amoti. O nei nofoaga compaction lotoifale ma faateleina ai le nofouta i pepa solo maso mafua ai le tiga i vaega eseese o le tino, e masani ona faatuina i se mamao tele mai ia i latou.

J. manatu. Malaga ma D. Simmons

O se mea e pei o se tulaga amoti, sa faailoa mai e fomai Amerika John. D. Malaga ma Simons i tua i le fitugafulu o le senituri mulimuli. E ala ia latou suesuega ua latou faamatalaina manatu nisi, e ala i le faia i luga e mafai ona aveesea ai le tiga i le vaega o le tino, ia lava le mamao mai ia i latou. Mo se faataitaiga, patino mai se aafiaga i le tulaga tiga, lea o loo tu i le ua po blades tauau, ua faapea ona aveesea a tiga le ulu po o le tiga i le tulilima po o le tapulima. Foi, i le faia i luga o manatu amoti (o le isi igoa lenei mo nei manatu), e mafai ona aafia ai le tulaga o le faiga musculoskeletal ma totoga o loo i totonu.

O le a le tulaga amoti

I se faauigaga, Malaga ma Simmons, o nei tutupu fai ma sui o vaega o hyperexcitability ma le popole musele i le lotoifale. o loo i ai i latou i le maso skeletal ma fascia fesootai ma i latou. foliga mai e pei laiti manatu amoti, tiga ma le faamaufaailoga palpation. e mafai ona faia ai i latou i le aano o le tino vaivai uma o le tino, ae e masani lava ona tutupu i le lotoifale i le maso tele skeletal e faatino galuega tauave static. O lea la, e mafai ona e masani lava ona maua le manatu amoti i le maso o le tauau fusi ma ua (levator maso scapulae, o le trapezius, stairwells, rotators ua), lamuina o musele, ma le musele i le ivinoʻo ma pito maualalo. I le faaopoopo atu, o ia tuutuuga o le puna o le tiga atagia. Mo se faataitaiga, o le amoti tulaga i le tumutumu o le maso trapezius mafai ona faaoso tiga i tua o le taliga, ma le auvae o le malumalu. Foi, o le tulaga matautia o nei fausaga e faapea e tusa lava pe i le taimi latou te faia ai e le faaalia le tiga i taimi o le a le alualu i luma dysfunction o le maso e mautinoa lava le mea oi latou.

mafuaaga o le

E ui lava i le suesuega, o le aso e leai se tali e tasi i le mea e vala o mafuaaga tuusao o manatu amoti. O se tulafono, e faia manatu amoti myofascial i le maso o loo feagai pe faaumiumi overvoltage ma avega tumau. Le tele o taimi e tatau ai lenei i le tulaga o le tino i le va - tauau faatuina, punou i tua ma tuu i lalo le fatafata soona fufusi, punou malosi i le sulugatiti. O lenei mautinoa lava mafua a faailogaina popole masini i le maso o tagata taitoatasi po o vaega maso, e tau atu i latou spasm ma, o lea, e faasalalauina matitiva. Foi, e mafai ona faatupulaia le tulaga amoti ona o manuʻa o le ivitū (i poloka vaega afi) po o pathology okeni i totonu pe a siomia avega ata musele. O le isi mafuaaga o lena manatu e mafai ona matuitui po o soo maso microtrauma.

Ae peitai, e pei o le sailiiliga o suesuega faaalia, o nei itu uma e taitai atu ai i le faavaega o manatu amoti natia. Ina ia latou sii mai i se vaega malolosi, ma faaali mai clinically delineated syndrome myofascial, e manaomia e se vaega triggering. E masani lava o lenei matafaioi e taaalo e hypothermia, galuega i se tulaga le lelei, vala psycho-faalelagona.

vaega lamatia

I se tulaga lamatia o le tulai mai o le amoti manatu ma le tiga mioskeletnyh aofia ai tagata e ala i le natura o le galuega o le tausia o se static, tulaga e masani ona le mautonu mo se taimi umi. E aofia ai le avetaavale o le taavale, ofisa faigaluega, hairdressers, fomai tipitipi, ma isi. O foi a maualuga le tulaga lamatia o le faavaega o manatu amoti i latou ma impairments feoai, ma so o se solia o le savali ma tū. O lenei overpotential ua fesootai ma vaega eseese maso faaumiumi.

Ituaiga o manatu amoti

E lua ituaiga o latou. O le manatu amoti natia taatele - spastic vaega musele ua iloa mai na o le palpation. O se aofaiga tele o mea natia e mafai ona maua i le matutua. e mafai ona toaga i le taimi amoti. O loo faamatalaina i le tiga matuitui, spasm e faaleleia ai le vaega tensile. E pei masani faaaliga. O se tulafono faafoe, e mafai ona matauina i latou i tagata matutua-ogatotonu (tamaitai latou tupu 2.5 taimi soo nai lo alii). I lalo o le uunaiga a faatupu vala manatu natia e mafai ona agai atu i se vaega malolosi, ae lava togafitiga e mafai ona toe foi i le tulaga malolosi i se tulaga lilo. Uma toaga ma manatu amoti natia e mafai ona avea o se punavai o le tapulaa gaoioiga spasm, vaega vaivai ma maso aafia i deformation.

vaega o le faamai

ua vaevaeina i aso nei i le tolu vaega o le faamaʻi atinae.

1. O le vaega matuitui. Faamatalaina i le tiga ogaoga faifai pea i le nofoaga o le manatu toaaga amoti ma o lo o taua le tiga i le eria.
2. vaega Subacute. I lenei tulaga, tiga e tupu pe a feoaiga ma gaoioiga faaletino, ae toesea i le malologa.
3. vaega faaumiumi. I suesuega faaalia mai na tulaga lilo, ae o loo i ai sina faaletonu ma dysfunction i le faamaufaailoga sone mauaina.

auga

Auga i myofascial manatu amata e mafai ona matua eseese ma le faatapulaaina na o le tiga. ia faailoa dysfunction maso malolo, maso vaivaiga, fula, dizziness, faaletonu le savali, tū. ua faamatalaina tulaga amoti moni o se faamaufaailoga tiga, maea tele mai ni nai millimeters i se senitimita. Fetaomi e faaosoosoina ai se tiga maai o loo i ai le malosi sili i le nofoaga o le tetee aupito maualuga e palpation (vaega sili ona mautu).

tulaga amoti Active e le na o le tiga, ae e mafai foi taulamua atagia (susulu) tiga i nofoaga mamao lava mai ai, ua avea ma se mamanu o le tiga - polokalame masani o le nofoaga o le tiga. otootoga faafanua, lea e mafai ona e fuafua ai le puna moni o le tiga atagia na faia le faafetai i le tele o tausaga o suesuega.

Atagia tiga e mafua mai i manatu amoti, e masani ona lagonaina e pei a tumau, loloto, pa, ma tuusaʻo, ae o nisi tulaga e mafai ona avea lava malosi, mu, tuualalo. Ona o le mea moni e faapea e mafai ona oʻomi faʻatasi le vaega maso spastic le ui atu i le faaiuga neura, o lo o taua e mafai ona tuuina atu faatasi ma tiga i se faaitiitia o le alofa ma le numbness. mafai foi ona malosi le tiga e eseese lava mai agamalu e malosi, ae e mafai ona matauina uma i malologa ma taimi o faamalositino. E tatau ona matauina e le incidence ma le malosi o le tiga e faalagolago i le tulaga o le itaitagofie o le tulaga amoti, ae i luga o le tele o le maso, lea ua tu. O nisi manatu amoti mafai ona mafua ai ma le ofoofogia e pei o pupuga o le membranes mucous, lacrimation, faasoesa vaaia, vaaiga spatial, faaletonu vestibular.

Suesuega ma auga

Mo togafitiga lelei o lenei faamaʻi e taua ai le faailoa saʻo atu le mafuaaga o le tiga i le onosai ma fuafua le nofoaga tonu o le tulaga amoti. Ina ia faia lenei mea, e le fomai e le tatau ona na o le faaali o le nofoaga lea o le tiga e faaalia ia lava, ae faapea foi e faatusatusa i noataga uiga o le tiga atagia. Ina ia faia lenei mea e masani ona faaaoga pepa o loo i ai toetoe lava o tusi uma i lenei autu.

I faapitoa palpation fuafuaina le elasticity atoa o le maso pe a faatusatusa atu i se eria lea e masalomia, o le mea amoti. I lenei tulaga, muamua oo tamatamai lima i luga o le fibre maso, matau le vaega deformation ma manoa maso spastic. Ina ua maua le faamaufaailoga e swiping lou tamatamai lima faatasi ai, maua le vaega aupito maualuga faamaufaailoga, kilikiina lea ua mafua ai le tiga tele. O le mea moni o lenei o le a le amoti manatu le a faailoa mai ai mea nei:

• tulaga uunaiga mafua ai tiga atagia, ae e mafai ona tupu i le taimi lava, ae o totonu o le sefulu sekone;
• tuusao e fetaomi atu i luga o le tulaga e mafai ona matauina "tali convulsive" - maso twitches i lima ma e masani lava e le iloa e oo lava i le vaai;
• O le isi vaega o le amoti taimi - o le mea ua taʻua o le tuuga o le onosai, lea e tali atu ai le fetaomi atu o le onosai o loo taumafai e toso ese malosi po o gasps;
• ala i le faateleina o le uunaiga i le taimi tulaga o le eria mamanu uma o le tiga iloa e ala i le onosai o se atoa.

manatu amoti - togafitiga

Ina ia aso, vailaau e faaaoga le tele o auala o le faia o manatu amoti, o le fualaau faasaina e le i uma i latou taitaia. E ua faamaonia e faapea ua na mafai e le NSAID analgesics e aveese se vaega tiga, maso relaxants ma maua le aafiaga e tasi e ala i le aveesea o vaega spasm.

Sili lea ona lelei le auala o togafitiga ma tele le tagata faatupuina manatu poloka iloiloina. ua na mafai i lo latou faatinoga pe a fuafuaina le localization tonu o le pathology. Mo le tauaveina o le poloka tauaveina puncturing nila vaega faamauga, sosoo ai ma le pulega o le tui faagase.

Fofō ma togafitiga faaletino

E ui lava i le mea moni e faapea poloka tuuina toetoe lava aafiaga vave, o le auala e sili ona taatele o togafitiga o lenei pathology o togafitiga faaletino, fofō metotia tusi lesona ma vaega amoti. Ma afai o le onosai o se faigata o le sauniga togafitiga maea ona feutagai se fomai e mafai ona faatinoina i latou lava, lea e tatau ona na o ona agavaa le fofō.

Afai tatou te talanoa e uiga i le fofō, o le fesoasoani aupito sili ona lelei ma manatu amoti e mafai ona maua ai se auala o compression malie. Ina ia faia lenei mea, o le fomai, le mauaina o le taimi e amata e faamafolafola fetaomi ai, faaauau pea seia oo i lona onosai tiga agamalu i le eria atagia, lea e tutusa ai ma le 2 i luga o se fua. O lenei fetaomi tausia mo 10-15 sekone. I le taimi lea, o le tiga e tatau ona matua faaitiitia pe mou atoa. Ina ua mavae lena, faateleina toe fetaomi atu, ma ina ua mavae le faaali mai toe faaletonu umia mo le 15 sekone. O nei gaoioiga e faaauau pea seia oo i le taimi ina ua mou ese atu le tiga uiga. E masani lava e le lava e maua ai le 3 fetaomi. Ina ua mavae inactivation o sea tulaga amoti mo le 5 minute o loo faatatau oʻomi faʻatasi mafanafana susu, sosoo ai ma se maso faaupu fālō.

E ui lava i le faigofie manino o le taualumaga, e le manaomia e le tagata lava ia-medicate. Tauaveina uma e tatau ona agavaa tofotofoga ma faiga togafitiga, e ese a matua maualuga tele le tulaga lamatia e faapea e le na o le tulaga e le faaleleia, ae faapea foi le tele o le leaga.