Fa'ata'ita'iga a fafine: a fa'apefea pe ae afaina lou vae?

O le a le manua? O le ituaiga mea lea e fa'aleagaina ai le tino i se tasi nofoaga po'o se isi. I le tepa muamua, e le afaina pe afai e te lavea, mo se faataitaiga, se tulimanu o le moega pe togi se mea mamafa i ou vae. Ae o le mea lenei e na o le tepa muamua lava. O a ni manua, ma le mea e fai pe a e afaina lou vae, tatou te a'oa'oina i le tusiga.

I le taimi, manatua!

Fa'aleagaina o mea fa'apitoa e mafai ona ese mai le malamalama i le ogaoga, e mafua ai le falemai. O le mafuaaga lena e taua tele ai le iloa le mea e fai pe afai e te tiga lou vae. Manatua: mai le fa'amalosi, e o'o lava i le manua sili ona leaga e mafai ona liua i se hematoma ogaoga tiga!

Pa'a mamanu

E pei ona uma ona ta'ua, o tu'imomomoia e mafai ona matua eseese ma natura. O le tu'imomomo'o o se totoina o le toto lea e faia i lalo o le pa'u o se taunuuga o le fa'aaogaina o masini i se tasi vaega o le tino. I se isi auala, ua ta'ua lenei mea o le hematoma. Tuto'atasi, o se tu'imomomo e o'o atu i se taimi patino. O mea uma e faalagolago i le nofoaga o lona fa'atulagaga.

Strong manua vae. O le a se mea e tatau ona ou faia?

1. Afai e le afaina le pa'u i luga o le vae ua faaleagaina, ia vave ona fa'amaonia lenei nofoaga.
Ae peitai, ia faaeteete: e le tatau ona e tuu le aisa i le taimi e tasi, aua o le nofoaga ua faaleagaina o le a oo atu i le sili atu o suega. Afai e leai se isi mea e ese mai le aisa, afifi i totonu o se solosolo (solosolo), ona faatoa fa'aaoga lea i le nofoaga o le manu'a.

2. O nisi taimi a hematoma i luga o le vae e mafai ona mou ese atu ina ua maea se vaitaele mafanafana, ma le faafetai i le ato o le ava malosi. O le mea autu e le o le fa'aaogaina i le tele o le ava malosi, a leai o le afi e mafai ona faia i le nofoaga o le hematoma.

o tagata togafitiga o se hematoma i luga o lona vae

1. Saunia se pulu o le aloe ma le meli. Fa'aaoga faatolu i le aso ile nofoaga leaga.

2. Ua matua tu'imomomoina le vae? Aua e te ita! E sili ona lelei le taulimaina o le fulafula ma le tiga e tuu ai kapisi fou, lea ei ai tulaga taua o le faamalologa.

3. Afai e te lagona o lau hematoma e le taua, fa'aaoga le "lalaga lino". Fa'asinuina lelei le afu lino, ona fa'aopopo lea o le suau'u manogi. Manatua, afai e te fa'aaogaina lenei mea fa'apitoa, o le a fa'alua ona faanatinati le manua.

4. O se togafitiga lelei a tagata mo le togafitia o manua o fatu. E tatau ona e fa'afeiloa'i, ona e tilotilo ai lea ma tu'u i le nofoaga ua faaleagaina. Manatua, o sea pusa e tatau ona mafanafana, ae le vevela! Afai e te afaina lou vae, ma e leai se pi i le lima, o le mea lea o le a fa'afefe lelei ai le pateta.

Talositisi mo le hematoma i luga o le vae

Na e afaina lou vae? Aua e te popole! Ole a fesoasoani oe ile gel malulu e iai le refreshment menthol. E mafai ona e fa'atau i latou i le fale talavai, pe a uma ona feutagai ma le foma'i.

Lapataiga

Taumafai ia aua le fa'aaogaina! Aua le ave'esea i kulimi ma mea manogi e fa'amoemoe mo le toe fa'afouina o le hematoma. O le mea moni o fualaau oona ma le maualuga o le fa'aaogaina o vailaau oona e mafai ona leaga le lanu o le pa'u ua faaleagaina, susunu pe fa'amago ma pala.