Pisinisi, Faatoaga
Fafagaina o tama'i mamoe pe a uma ona fafaga. Tausia togafiti pe a uma le tafu
Ua iloa e tagata 'oti-oti e tatau ona saunia muamua foliga o fanau a latou uarota. E taua le tu'u i totonu o se fale, pe a tu'uina le meaola, tu'u se fale mo tamaiti ma se fafaga ma se fagu vai, ma ufiufi le fola i se mafiafia o le vaomago.
Sauniuni mo le fafaga
I le taimi o le ma'itaga, e tatau i le 'oti ona maua ni mea'ai ma mea fa'aopopo minerale i le tele o aofaiga, ma maua le avanoa faifaipea i vai mamā ma le malulu. O aso uma e tatau ona savali ai le manu, i le taumalulu e lava lea e tu'u ai i totonu o le pa. I le ma'itaga ma tama'i mamoe oti e aunoa ma ni faafitauli, e tatau ona fafaga i lapisi, brooms mai birch, aspen, cherries. E taua le mata'ituina a latou amio. E tatau ona tu'uina atu ia i latou le filemu filemu, e le aofia ai le avanoa e oso i luga o vanu, pa. O lenei mea o le a fesoasoani e aloese mai le tele o faafitauli.
Suiga o le Mana
E le tatau i fualaau aina ona mafua ai se fula o le 'oti. O le mea lea, e aoga le lafoaia o le rutabaga ma le kapisi paepae fou. E mafai ona fa'aopopo i le taumafa i ni mea laiti. E sili ona lelei le tu'uina o se pulu pa'u, pateta, lanu mumu, zucini ma le kāpisi kohlrabi.
E tolu aso ao le'i o'o i le aso na fa'amoemoeina o pepe, e sili atu ona lelei le fufuluina o fala'au, ae na o le maualuga o le vao ma le vai i totonu o le fua. E talafeagai lenei mea mo le 'oti e mafai ai ona fa'aumatia le tele o mea'ai ma kulupu ao lei fanau mai.
Faailoga o le tafu
Afai e te va'ai i se suiga i le amio a le manu, ona o'o loa lea i le taimi e manatua ai foliga o le fafagaina o le 'oti pe a uma ona taina. A o lei o'o mai le fanau, e masani lava ona le fa'avaivaia manu. E mafai vave ona taoto i luga o le fola ma tula'i i luga, o le tagata o lo'o i luga ia i latou e fa'atupula'ia le tele o le lapoa. I le auala, o le to'atele o tagata i lenei tino latou te filifilia le taimi e faatali ai tamaiti. E tusa o se aso ao le i tafuina, e le toe aoga, ae e vevela ma faigata. Afai e te matauina lenei faailoga, ona e mana'omia lea e siakiina pea le 'oti.
E iai fo'i isi fa'amaoniga o le latalata mai i le fa'atagaina:
- faamaluluina ma le fa'alauteleina o ligaments o le pelvis, o le fa'asosoloina o le taulaga;
- o se fa'aopoopoga o totoga tino, o foliga vaaia o mea faalilolilo mucous mai ia i latou.
O le amio a le 'oti e fesuisuia'i, e fa'aeteete ma saili se nofoaga mo le fa'atagaina.
Taumafa i le popofou
E toatele e fautuaina le fafagaina o'oti pe a uma ona taoto e amata i se fasi falaoa uliuli, lea e tatau ona ufiufi i se papa mafiafia o le ga'o susu po o le pata. O se filifiliga lelei o le falaoamata o le falaoamata. E mana'omia le tu'uina atu o le mafanafana, faaopoopo i ai le suauu.
O aso muamua e toe fa'afouina ai le malosi ma fa'amaonia ai le taumafataga o mea'ai e tatau ona aofia ai paluga o fatu (pe tusa ma le 200-300 g), kapoti kapoti, sina tele o vao lelei, fa'apipi'iina i le vao, ma le 10-15 kalama o masima. E tuuina atu mea uma i ni vaega laiti. Fa'amata'u le fausiaina o le susu ma fa'amaonia le fa'apalapalaina e ala i le fa'aaogaina o le sola mafanafana, lea e fa'aopoopoina i le vaipuni vine.
Muamua fafaga
A mae'a ni nai itula, e mafai ona e kukaina ni sipuni se lua o suau'u, fa'apipi'i falaoamata ma vai inu ma fa'afefiloi i le lua lita o le vai. O lenei mea e le gata ina a'afia ai le fa'aleleia o le vai i le tino o le 'oti, ae e iai foi se aafiaga lelei i le vavaeeseina o le togiaso. I le ala, mo nei fa'amoemoe, e mafai ona faaopoopoina fatulala i le uluai fafaga.
Mai le aso lona lua o le 'oti' ua fa'apipi'i i le vai mafanafana mama.
Fa'amatalaga ono tutupu
E tatau ona malamalama o le fafagaina o 'oti pe a uma le tafu mamoe e tatau ona suia. A mae'a le fanau mai, ona fa'avaivaia lea o le tino o le manu, ma e le aoga le malosi o le tino. O le mea lea, mo aso e tolu, e tatau ona e lafoaia atoa le fafaga. O ona vaega tetele e mafai ona le fa'afefeteina, ma o le a fa'avaivaia ai le manu. Afai e leai se avanoa e toe sui ai, ona tatau loa lea ona totoina muamua le fafagaina o mea'ai fefiloi. Ae sili atu le tu'uina atu o le falaoamata'oti.
E le gata i lea, e mafai ona e fa'afo'isia le fa'alaumalieina ma le fesoasoani a sou susu susu. Ina ia aloese mai faafitauli, e tatau ona tuuina atu vao i ni vaega itiiti. O le meaai autu e tatau ona suavai.
Afai e vave ona e fafagaina o 'oti pe a uma ona ta'alo ma se mea'ai malosi, ona mafai ai lea ona fa'afefe, mafua ai le manava, fa'alavelave le galuega a le prednis. O nei mea uma e sili atu ona fa'avaivaia ma ua vaivai tele ina ua mavae le fanau mai o le tino.
Toe fo'i i le masani masani
Ae o le fa'alauiloaina o le mea'ai ma le fa'amalosi e tatau ona faasolosolo malie, ina ia mafai ona toe fa'aaogaina le 'oti. A uma le tafe, o le fafagaina o le manu e tatau ona fa'atino e tusa ai ma tulafono uma. O lenei mea o le a taofia ai le tele o faafitauli ma fesoasoani ai i le 'oti e vave fa'aola. Fa'aliliu le fanau mai o le manu i se mea'ai masani i le faasolosolo malie, amata ile afa vaega. A mae'a aso e 4, o le taumafa talafeagai e mafai ona faapenei:
- a'a a'a (3 kg);
- fafaga fa'ailoa (1 kg);
- vao vao (2 kg);
- lala (0.4 kilokalama);
- fafaga fa'alautele (0.5 kg).
Aua e te fefe ne'i mavae le fanau mai o le 'oti o le a fiaai. Mo le tolu aso e leai se mea o le a tupu ia te ia, ae mafai ona ia eli le slime lea na misi mai pepe na fananau mai.
Vaega o le tausiga
Afai e itiiti le susu o manu, ona tatau ai lea ona toe fa'aleleia le fafagaina o 'oti. A mae'a ona taoto i ia tulaga, e mafai ona e avatu susu susu, inu lauti ma susu. E mafai foi ona e tufatufa ia oe lava oti, o lenei mea e faaosofia ai le gaosiga o susu.
Similar articles
Trending Now