Faletupe fofō lagona gaogao: iloiloga, ata

finagalo fuainumera matagofie le i ai o tamaitai uma. Ae peitai, cellulite e le faatagaina oe e te fiafia i lau pepa faatumu po o tamaʻitaʻi manifinifi po atoatoa. Ona aveesea e tatau ona amata i taumafa tatau, suiga olaga ma faatinoga masani. Afai e te faaaogaina metotia uma i le lavelave, o le fesoasoani faaopoopo e mafai ona maua, e tusa ma iloiloga, lagona gaogao faletupe fofō.

O le ute o fofō apa

I le fale, faamaloloina le faaaogaina o lo tatou tina matua apa bronchitis, sciatica ma neuralgia eseese. na faia i latou i le tioata, ma le faia o se lagona gaogao ai na tupu ona o combustion o le ea i totonu. I le taimi nei, o faletupe ua faia o palasitika, ma a pea i totonu.

lagona gaogao fofō ala e faletupe i totonu o le aiga, i le manatu o tamaitai, fesoasoani:

• faaitiitia le tiga e aunoa ma le faaaogaina o fualaau faasaina;
• e taofia ai le atinae o osteoarthritis;
• ina ia maua le aafiaga aupito maualuga i le togafitiga o osteoarthritis;
• normalize toto;
• faaitiitia pupuga i le tino;
• faaleleia puipuiga mausali;
• i le togafitiga o bronchitis, tracheitis, tale faaumiumi;
• toefuatai mai le faiga urogenital.

Uma le fesoasoani e faatatau i le togafitiga o faamaʻi, ae e matuai aoga lava faletupe faafomai i le faatumauina o le matagofie o le tino o se tamaitai.

Lagona gaogao fofō tino

Fofō e fesoasoani e foia le faafitauli e fesootai ma cellulite ma le ova o le puta. E mafai ona tauaveina e le gata i le tulaga o totonu ma le aiga. Le avanoa o le fofō e aofia ai:

• paʻu saoloto ma aano o le tino subcutaneous o toxins;
• liliu musele i le ola ma le ofuvae;
• e faaleleia atili ai i le otootoga o le fuainumera;
• le faaitiitia o le foliga mai o maanuminumi;
• fetuunai ai le ata o le mata.

o le a manaomia uma lenei a itiiti mai o se fafine tau faaletino ma mea, afai o le a tauaveina le taualumaga mai i le fale.

Le mea o loo manaomia mo se fofō

Mo le taualumaga manaomia faletupe. Afai ua latou tioata, lea o le fofō o le a manaomia ai nisi mea e aunoa ai le faletupe na te le pipii i le tino. E Vaseline, afitusi, tiuisa, vavae fulufulu mamoe ma se solo. auvai o aso nei na te le manaomia ai, o lea e faigofie ai le taualumaga e faia faatasi ma i latou.

E tusa ai ma le iloiloga e maua, auvai fofō lagona gaogao i ai o se aafiaga lelei, o lea tamaitai e masani ona faaaogaina mo sea taualumaga.

Mo sili o taunuuga, e tatau ona e filifili le kulimi mo fofō aneti-cellulite. Mo sili taunuuga, tomai faapitoa faaaoga suauu fofō ma pepa. Mo taualumaga o nisi taimi e faaaoga ai le suauu olive (malulu fetaomi) po o se tuufaatasiga o suauu taua (citrus, Rosemary, geranium ma isi.).

apa eseese mo fofō

Lea faletupe lagona gaogao cellulite fofō, iloiloga o le sili ona lelei? Banks fofō o loo faia i le tele o mea e faaaoga, ao lei faia i latou na o ipu malamalama. O a ituaiga o mea e faaaoga i latou:

• Glass. O lenei mea ua manatu i ai o se tasi o le sili ona lelei mo le tuuina atu o apa. ua manatu le lelei autu tioata e faigofie ona tausia ma le ola umi. maua faletupe po nei se matauila faapitoa, lea ua latou faapipii atu i le tino ma e le manaomia ai meafaigaluega faaopoopo.
• Paʻu. Plus paʻu apa mo fofō lagona gaogao, iloiloga, ua taʻua o se tau maualalo, ae latou te le faatauvaa i tioata o le lelei. Na pau lava le eseesega - le vaitaimi maualalo o le faagaoioiga ma faigata i le tausiga (faigata ona fufulu nofoaga suauu ma vaseline).
• Latex. Banks maua se olaga umi auaunaga, ae ua i ai se tau maualuga. Faatulaga i latou e aofia ai le 2 fasi eseese foliga o le amata. O se tasi o fagu o faataamilo, ma isi - o le foramen ovale.
• palasitika faafomai. O a mea e gaosia apa faatulagaina lea ua tuuina atu i se pamu lagona gaogao. O le lelei o latou ua manatu e le mafai ona fetuunai le aafiaga manaomia. Apa diameters eseese faatagaina ai lo latou faaaogaina mo le vaega faapitoa o le tino. O pusa o loo faatauina atu uma le aiga ma fofō faapolofesa.
• E tusa ai ma iloiloga, auvai fofō lagona gaogao silicone e matua talafeagai ma lelei. faletupe eseese a foliga lelei matagofie, faapea foi ma se e silisili ona lelei le fua faatusatusa tau-faatinoga.

Lea faletupe faaaogaina mo fofō? eseese manatu o le tamaitai. mananao i se tasi tioata, ma se tasi - latex po palasitika faafomai.

O le lelei atoatoa o aneti-cellulite

Faaitiitia o foliga i fafo o cellulite e faalagolago lea i:

• e ala i lona tulaga;
• le tomai o le tagata tomai faapitoa;
• gaoioiga o le lavelave.

A tamoe ituaiga, mo malo le fafine, o le a lē aloaia faletupe lagona gaogao fofō o cellulite. Ina ia faaitiitia ana faaaliga, e tatau ona faaaoga se tuufaatasia auala e mafai ona na faia ai se tomai faapitoa. O le mea lea, e pei faafitauli e tatau ona faaaogaina tau lava i se tomai faapitoa.

I le vaega muamua o cellulite mafai ona combated ma i le aiga.

O le nofoaga sili ona taatele mo fofō apa

e mafai ona fofo taualumaga e faatatau i le vaega lenei o le tino:

• ua ma sone kola;
• tua;
• le itulagi lumbar;
• suilapalapa;
• tauau;
• tuasivivae.

I le faatulagaina ai apa i tua e aloese ai mai le eria loto.

fofō Aneti-cellulite

faletupe lagona gaogao fofō aneti-cellulite taualumaga, i le manatu o tamaitai, e aofia ai vaega: maualalo i tua, i le ivitū, ufa, ogavae, i tua i luga ma a lona tolu o le tibia. E le gata ina fesoasoani e faaitiitia ai le tino gaʻo, ae faapea foi le faaleleia o le tulaga o le paʻu. Ina ua mavae ni nai sauniga o le fofō faaleleia elasticity ma le mausali e paʻu, ona tetee atu i mea ua faaleagaina masini. O lenei faiga e mafai ona tauaveina le itiiti ifo i le faatasi i le tausaga e faatumauina ai taunuuga. E aofia ai 10-15 sauniga.

Ina ia faia fofō i le fale, e tatau ona:

• fufulu ma disinfect latou faletupe;
• vaega o le tino, lea o le a faia fofō, ia mautinoa e uʻu le kulimi po o le pata (e mafai ona e faaaogaina le suauu olive, moli po o le tipolo);
• umi o le taualumaga - e le sili atu ma le 20 minute, ma o le sauniuniga taimi - 5 minute. ma le aafia taimi - 15 minute;
• i totonu o le e tatau ona faasalalau atu le vevela vaitaimi malolo ai le tino i le tulaga o faletupe faaletonu tumau aloese tuʻimomomoina i luga o le tino;
• ao le i manao le taualumaga e aveesea lauulu i ni eria faapitoa o le tino.

E tatau ona tausisia tulafono uma o aneti-cellulite fofō ina ia aloese ai mai taunuuga le lelei.

Auala o fofō faletupe lagona gaogao

O lenei taualumaga o le lalelei i tamaitai e le gata ina lelei, ae faapea foi e faigofie e faaaoga. Ina ia maua le taunuuga e tatau ona e umia se aia tatau tulaga sauniuni:

• soosoo le fofō pulumu matutu paʻu, e tatau ona alu faasologa agai i lalo gaoioiga;
• ave a taele, e faaaoga ai a tafi;
• soloiesea tino matutu;
• Faaaoga fofō kulimi po o le suauu.

Ina ua uma le vaega sauniuni, faaleleia le tafe o le toto ma lymph. O lenei e mafai ona e amata ona fofo oe lava. E le tatau e aofia ai le tele o vaega o le tino i le taimi e tasi, e sili ona taulai atu i se mea e tasi. Tuu le fagu ma gaoioiga telegese amata fofō. tatau ona tosina paʻu i ai i totonu e 1 cm taualumaga faia i laina faapitoa fofō, o le manaomia o le aloese mai le sone nei. tute vaega i totonu o ogavae ma tua le tulivae. Gaoioiga e tatau ona faia i totonu o se matuai faatupulaia le leaga, laina sasao ma zigzags. Umi o le vaitaimi o togafitiga mo vaega taitasi ei ai lona lava.

• E tatau ufa fofō mo le 10 minute i se lafo faatu e lapotopoto, lea o le tūsaʻo - 3 minute.
• I tua taualumaga ua faia mo le itiiti ifo i le 20 min.
• faletupe lagona gaogao fofō lona manava, e tusa ma iloiloga, e ese le lelei. O loo tauaveina i le 2 vaega. Totonu o le 10 minute i le itu faʻauati, i le afioaga o le natura lē inflammatory o faamai - 5. taitasi itu massaged mo le 2 minute.
• umi o vae o le taualumaga o le 45 minute amata i le tulivae i le itu i luga.
• ua massaged le fofoga mo le itiiti ifo i le 15 minute. Auala o le ei ai nisi peculiarities e tatau ona totogi i le faatulagaga o le paʻu.

Le mea e tupu i le tino i le taimi o se fofō apa

I le taimi o taualumaga, e tupu itaitagofie o le vaega pito i luga o le mutaaga paʻu ma uaua ma ipu toto. E oo mai le faateleina o le tafe o le toto ma tafe lymph.

I le eria o lagona gaogao fofō o le faamalepeina o sela mumu o le toto, lea e fesoasoani e faaosofia ai le puipuiga o le lotoifale.

Le vevela faatupulaia i le taimi o taualumaga, valaauina faaosofia o taunuuga uaua ma faateleina faasalalauina toto.

Fofō, e tusa ma iloiloga, ua i ai se aafiaga lelei i luga o le paʻu, ae e matua tiga ma le tuua i luga o le tuʻimomomoina ma le mumu paʻu. Mafua ona gaoioi le paʻu i le sauniga muamua, ina ua mavae 4-5 taualumaga pasia le lagona le atoatoa. Stains faataape ma toe aliali mai ai.

E mafai ona fofo le fofoga

E tusa ai ma iloiloga, lagona gaogao fofō foliga faletupe (ata faaalia i lalo) e faaalu e sili atu i le soifua maloloina nai lo mo faamoemoega teuteu.

avea taut le paʻu, faamafolafola maanuminumi, ma toe foi le maasiasi. fesoasoani fofō e faaleleia toto faasalalauina ma inflow lymph. O nisi taimi i le mafai ona faia le paʻu hemorrhages e leai se mea e fai i le unoʻoa lea e tupu i le tino. amata le paʻu ina ia maua atili elastin ma collagen.

I na o ni nai sauniga, fofō fesoasoani e:

• faaitiitia maanuminumi;
• toefuatai fōliga faalenatura;
• toefuatai mai le leo o le paʻu;
• pores mama, ua faapea e faaitiitia ai sebum gaosiga;
• faatelevaveina faagasologa metabolic o le paʻu.

E mafai ona e contraindicated fofo le mata i le tulaga o:

• pimples inflamed i le paʻu;
• manuʻa i luga o le fofoga;
• fuafua;
• se aofaiga tele o le lauulu i luga;
• le latalata o le capillaries i le paʻu;
• faamai o le natura pipisi.

e tatau ona faia fofō vaaia ma le faaeteete, e tusa ai o le amioga i togafitiga aiga.

Contraindications mo le fofō banka

E tusa ai ma iloiloga, auvai fofō lagona gaogao mafai ona laveaiina le faafitauli nei:

• tiga ogaoga i le taimi o se fofō. E faalagolago i le faitotoa tiga o tagata taitoatasi.
• Tuʻimomomoina ma le mumu i luga o le paʻu e mafai ona faaauau pea mo le 14 aso.
• Le leai o se aafiaga i le taimi o taualumaga e aunoa ma le leai o se faiga.

Ipu fofō ua contraindications:

• alatoto varicose;
• eczema ma dermatitis;
• lega o le paʻu;
• ulcers po papala i le paʻu;
• faamaʻi pipisi o loo tuuina atu faatasi ma se vevela maualuga;
• maualalo o hemoglobin i le toto;
• afora (nevi) i le eria fofō;
• mamapala;
• tulaga popole;
• maitaga.

I le taimi o le e tatau ona lipotia taualumaga i se tomai faapitoa e uiga i faamai e maua, ina ia aloese mai ni faafitauli e mafai ai e mafai ona fofo.

E tusa ai ma iloiloga, lagona gaogao fofō faletupe e galue e avea o se meafaigaluega faaopoopo i le faiga o le tele o faamai, pe afai o le faiga tuufaatasia, ma lo latou faaaogaina fetaui tonu ai.