I le amataga o se tausaga matagofie, po o matua

Paradoxically, tatou te amata i le tausaga mai le taimi o lo tatou fananau mai. I le taimi muamua lenei faagasologa tatou te taʻua o le tuputupu ae, lea - tuputupu ae. O le manatu faavae o le tausaga o loo fesootai ma le vaitaimi o le olaga o le tagata. Ma o lenei e oo mai le taimi pe a tatou iloa o le matua ua uma ona latalata. O le lagona muamua - tetee atu, e faigofie tele ona faamalieina manao e taofi ai lenei faagasologa. E oo lava i le iloaina o le mautinoa o toeaina, o tagata o loo loo matuai sailiili pea mo se fofo faamaneta i ai.

A fai mai tagata poto: "Ia amata le a le faapuupuu ai lou olaga, ia amata ona ma vaavaai mo auala e tuuina atu." Iinei i lenei tulafono ma taialaina i lona gaoioiga healers Sasae. e leai ni tagata i le gafatia le tausaga, ae matutua nicely i lalo o lo latou mana. Ina ua maea uma, ua matua lona soifua - e le o le tausaga decrepit.

Saienitisi-gerontologists finau e le i aofia ai le polokalama matutua senility ma faamai e faatatau i le tausaga. Ma afai e ola i le tagata e tusa ai ma tulafono o le natura, o le a ola mai ai i le lua selau tausaga. I totonu o lenei tagata matutua e mafai ona fai ai a latou galuega tauave autu i ai le faiga e masani ai. o le tulaga i le vao lenei. Fagafao e oo atu i lona maliu i se tulaga e fafaga i latou lava ma toe gaosia ai, e ese mai e le o aafia ai o latou foliga e deformation matua lava.

Aisea e sese ai i tatou?

Saienisi ua faailoa ituaiga e lua o le soifua matua: physiological ma pathological. O le uluai ituaiga ua faamatalaina i luga. Ae e mafua le soifua matua pathological e faamai - mea ua tatou vaai siomia i tatou. Ae e mafai ona combated lenei! Tagata ma e le fai ma sui o le mea ua faasao natia. I mataupu faavae, tatou te le iloa lou tino ma maʻi faia ia te ia, lea tatou te totogi le soifua matua ma le oti faafuasei.

Tolu ni vaega e aafia ai le fua faatatau o le soifua matua:

1. Genes tagata. Faamatalaga ua tatou maua mai o tatou tuaa

2. tuutuuga Lautele. Le maualuga tele o le atinae o le lalolagi e aafia ai le expectancy olaga. I atunuu ma a maualuga le tulaga o le atinae o le faiga o le ola o tagata matutua e toetoe lava e leai se eseesega mai le faiga masani o tagata i tausaga ogatotonu. tausaga Tuai - e le o se faafitauli i se olaga galue. I le isi itu, o se avanoa e faia ai, i luga o mea masani ona leai se taimi. Oo i le taimi e faia le mea e te manao ai! E mafai ona e malaga atu, auai i le konaseti, fāʻaliga, e aoao ai se vaa fou, ma isi

3. O le faatusa o le olaga o tatou taitoatasi. O lenei vaega, e ui tumau i le lisi, ae le o le mulimuli i le taua. Tagata e aai taumatau, ma taitaiina se olaga malosi, malie ma le fiafia, vaavaai lelei ma ola umi atu nai lo isi.

O le mea moni, e le amanaia le tulaga tau kenera. Ae o le tele o le malosi e tuuina ai e uiga i le tasi. Ma le isi ia mea sa latou tatau.

Mafua ai le soifua matua vave o le mausa leaga ma faanaunauga: soona (ova o le puta), meaai le lelei (maualuga cholesterol toto), inu ava malosi, ulaula, ma isi Afai tatou te aveesea i latou mai o tatou olaga, o le soifua matua faagasologa le a ave mo a tuuina polokalama, ma le alualu i luma o tausaga tatou te feiloai ai ma se fatu, e leai se faamaʻi o totoga o le gaoioiga, e aunoa ma gasegase o le mafaufau matua lava.

Faafetai i metotia o ona po nei, e faatagaina ai e iloa ai le matua moni o totoga o tagata eseese faaalia o le tele o faamai o le tagata tuai "rejuvenated". O lenei autu e faatatau i le faiga cardiovascular. E masani lava e faamatua tagata e le loto o le fitu sefulu tausaga. o le tau lenei totogi mo le saoasaoa popolevale o le olaga i aso nei, mo le i ai i le aunoa feteenai ma le popole.

tausaga Tuai - o lenei e le o se auga po o faamai. Afai e te manao e tausia gaoioiga mo tausaga a sau, e iloiloina lou olaga. Lafoai o mausa leaga e faaleagaina ai lou tino. Auai i le faatinoga o le a le gata ina faamalosia ai lou tino ae faapea foi faamalosia e le agaga.