I le tele o masina e mafai ona e tuuina atu se tama a faʻi?

Amata ona faalauiloa meaai mausali, e toatele tina faigata fesili e uiga i le auala e le tele o masina e mafai ona tuuina atu i crumbs faʻi. Ona e pei e toetoe lava fanau uma, aua ua i ai se tofo suamalie ma uiga maaleale. I le faaopoopo atu, o loo i ai se aofaiga tele o vaitamini ma elemene talafeagai mo le atinae ma le fausiaina o se tuputupu faiga tino. Ae matua lenei fua mafua ai nisi o faafitauli ona o lona amataga isi atunuu, lea e masani ona latou popole i le tele o masina e te mafaia ma pepe faʻi.

I luma o le taliina o lenei fesili, ia tatou manatua e aoga ma tatau ai a faʻi mo se tagata. Lenei fua i se paʻu samasama o loo i ai sucrose, lea e aafia ai ona anotusi caloric maualuga. O le mea lea, o se faʻi se oloa mo se meaai mama i taimi o le faateleina o taumafaiga faalemafaufau ma le faaletino. A o le crumbs e talafeagai le faʻi e tuuina atu, mo se faataitaiga, i le ala po o se savali pe a fia aai le pepe. E foi maualuga i vitamini B, lea e aofia ai i le faavaeina ma le faagaoioiga o le neura o le pepe. O le aoga e sosoo vitamini mo le fanau tino - C, lea i se faʻi a itiiti itiiti ifo i citrus. E talafeagai mo le faavaeina ma le tausiga o puipuiga mausali. Potassium, fluorine, uʻamea, magnesium ma sodium e manaomia mo le faagaoioiga atoa o le faiga cardiovascular, ivi ma aano o musele. Loo i ai i se māsoā faʻi i le malologa tino ifo i lalo i suka, o le puna o le malosi e manaomia mo le olaga. E pei o isi fua ma fualaau faisua i se faʻi maua alafua lea e nafa ma le galuega tauave bowel masani ma le faatumauina ai microflora tatau ai. I le gata i lea, ua manatu le faʻi se oloa hypoallergenic, ma ua e le fesootai lona taumafaina feololo ma faasoesa i le tamaitusi gastrointestinal.

I le tele o masina e mafai ona tuuina atu i faʻi

E ui lava i le meatotino aoga o faʻi, le toatele o matua e le i se faanatinati e faailoa atu ai i le maunu. O le toatele o i latou ua amata ona faia ina ua uma le tausaga, pe a le digestive faiga e sili fale o manu le crumbs ma ua mafai ona o ona iloilo oloa eseese. I le faaopoopo atu, o le popolega o le mea moni e faapea e le tupu le faʻi i tatou latitudes, o lona uiga e ese i lo tatou tamaitusi digestive. Pe a tina ma tama mafaufau e uiga i le tele o masina e maua ai faʻi, e tatau ona muamua feutagai ma a pediatrician. Fomai pepa faataga o le a faʻi tamaitiiti e masani ona atiina ae faafoeina 6-8 masina. E tatau ona amata i le afa a puree faʻi sipuni ti palu, faasolosolo faateleina vaega, pe afai o le pepe o loo lelei iloa le oloa. E tatau ona e gauai atu i le nofoa pepe, pe afai o ia o rashes allergic, kesi, cramps, ma isi E ui lava i le mea moni e hypoallergenic faʻi, e mafai ona latou, e pei o so o se isi oloa, mafua ai se uiga faaalia o le tino ona o lona vaega patino.

I le tele o masina e mafai ona tuuina atu se faʻi afai e te manao ina ia mautinoa le crumbs eseese ma meaai maloloina? O le faaiuga e faalagolago i le matua, ae e mafai ona saogalemu faia e tusa e ono masina le matua. Afai ei ai se masalosalo i le taulimaina o bananas (o loo i ai se vaega o le a latou fua mai i lo tatou potu faapitoa kasa), lea e sili atu faatau saunia-faia puree pepe i le fagu. E tatau ona feutagai ma fomai i le mataupu o le, mo le tele o masina e mafai ona e tuuina atu se tama a faʻi. Ina ua maea uma, i latou, e pei o matua, e nafa mo ana fautuaga.