Kuka palu aiga pepe

Mai i le matagaluega meaai pepe, faateia ai e le tele o ituaiga uma o fagu ma pusa. Ma fata uma e vaai ia te oe tamaitiiti aulelei ma faaofoina i itu uma. solo ma splashing uma vali palette ma involuntarily pauese manatu: "E le o lenei valivali?". Ae o le mea e fai pe a ua i ai le taimi e agai i lau tama i puree pepe? Ina ua mavae te mananao uma lena tamaitiiti ina ia maua ai na o le lelei, lelei sili ona maualuga. O le tali e faigofie lava: "Matou te kuka i le fale." E le faigata lena ma e le lava e manaomia e le tele o taumafaiga.

I le fale, e mafai ona e saunia le tele eseese o meaai pepe: pateta palu, sua, cereals, soups, ma e oo lava i se mauga o ipu eseese. Ulu atu i le meaai e goodies e avea ma masina e lima. e tatau ona itiiti vaega, ae afai e te fia crumbs ma tummy e le o lava capricious - lagona saoloto e tuuina atu i le tele e le finagalo le pepe.

Lea oloa e talafeagai mo pateta palu a le fanau?

Tamaiti - o se gourmets laiti ma afai o le a tofo i se mea lelei - malaga oloa i le ua tuuina puipui aupito lata ane. O le mea lea e le o fautuaina e faaaoga so o se mea manogi, e aofia ai le masima ma le suka. Toatele o le a taumafai e sui le suka o se fua faalenatura - meli, ae i lenei tulaga e le faanatinati: o le meli e mafai ona mafua ai se tali allergic.

Ina ia aveesea le avega sili mai le tamaitusi digestive, e mafai ona e faaaogaina se suauu. Ae aua le faamalieina o suauu ma isi delicacies olive tamaitiiti: flavors patino atoatoa repulse le manao e taumafai se mea. Ia mea uma avea e pei o e mafai sili faalenatura. Aua le na ona faafaigata le tanoa fualaau faisua ma fualaau palu pepe. e tatau ona e amata uma laiti. O le faigofie o le ipu o - le lelei.

O lenei filifili mai a filogia tele o fualaau faisua fetaui i tatou. Aisea fualaau? Ona tamaiti alolofa i le lelei, e oo lava o laiti. Afai tatou te le a mafai ona e taumafai se mea e pei e faapea, o le a tumau pea o se miti e faailoa atu o se tamaitiiti i le lumanai ma fualaau faisua.
Le oloa muamua, lea e tatau ona faaopoopo atu i le puree a tamaiti - o le:
- Zucchini - o se fualaau faisua aoga tele mo lau tama. Na te le faia allergies ma vela vave lava. Ina ia mafai ona e faaleagaina ai le tofo ma le faaitiitia o le aofaiga o meaai - e saunia lelei zucchini palu pepe i totonu o se ogāumu lua.
- pateta - e sili ona masani ai ma e sili ona fiafia o fualaau faisua e le na o tamaiti ae faapea foi le tele o tagata matutua. e mafai ona tunu pateta i se apa, po o le liliu atu i se puao i luga o le taavale. Ma afai e mafiafia le puree pepe - faaopoopo sina vai pupuna.
- kaulifilau - susulu i le tele o vaitamini. a talisapaia Child le lanu matagofie o ipu. A teisi tofo suamalie faia ai le fualaau faisua e sili ona fiafia i ai.
O lei tausaga aua nei faatagaina le puree fatu pi pepe ma supo - o se taumafataga mamafa tele, ma e sili atu liliu atili atu ai i le lua tausaga.

A tofotofoina se pepe faatosina uma o puree fualaau faisua - e mafai ona e ulu atu i le saogalemu i le fua: pulumu, pīsi, apericotu ma apu. Foi, o tamaiti e le o manatu mamafa i le papiki sili atu ona suamalie ma carrots. E sili ona manaia o le taimi e lua vaega e puree. Tamaiti i le ofo o le mea moni e faapea o le ipu o le a latou fiafia i ai le tele o avea e ona manaomia.

I le tina muamua nofoaga ma a latou fanau tuu apu ma puree papiki. Ia, o le a a mafai ona e tu i luma o le pipsqueak faatumulia lanu atoa foi ma le tofo suamalie agamalu?

Mo le sauniuniga o le a manaomia:

100-150 g o papiki 1 auala apu ma 0.5-1 tsp sua totoʻo suka.
Faamamaina o le paʻu papiki ma apu. Oti i vaega laiti, ina ia aua e faalautetele le faagasologa o kuka. Ona tuu lea vaega uma i totonu o se ogāumu lua, po o le na o steamed i se saucepan. O le taimi lava ua saunia vaega uma - e olo puree. E mafai ona e faaaogaina se blender, strainer ma isi mea i le lima. Faaopoopo le sua totoʻo. Afai sa matua mafiafia le slurry - faavaivaia i le vai pupuna.

E tatau ona matauina e le fanau palu maeʻa vave sili tuuina crumbs. Talu mai le teuina o se taimi umi le a faaleagaina e le gata i le tofo, ae faapea foi o le a faaitiitia ai le aofaiga o meaai i se tulaga maualalo.

Foi, o le o loo matua naunau i tamaiti o puree faʻi. E suamalie ia te ia lava, e le uta e suʻia ma ua tumu i le vaitamini o vaega B.

Pe afai o lou momoimeaʻai o se itiiti matutua, e mafai ona tuuina mai e le meaai oloa aano o manu ma iʻa. O le mea autu e fiafia i le pepe.