Inu i le lauti e faafilemu lou manava, e aveesea mamafa ma paʻu matagofie

Tea - e le na o se inu warming tele i le taumalulu. O se punavai matagofie foi o le soifua maloloina aoga. Mo se faataitaiga, e te iloa e ala i le filifilia o le mea tonu faatulaga o le lauti, e mafai ona oo mai i se taunuuga e ofo? E malu ma le faafouina ma le rejuvenating, ma le tele o isi ituaiga o le lauti. Sei o tatou taulimaina!

Tatou fesili i se lauti tagata tomai faapitoa ua faamaonia Christina Oa mai le Inisetiute o fetufaai atu le faamatalaga Luma faasolo Herbal. Sa ia tau atu e uiga i le inu e lauiloa i Saina, Initia, Iapani ma Amerika i Saute. E liliu mai o loo i ai "i aso uma" lauti ma i latou oe inu se ipu se tasi pe afai, mo se faataitaiga, e tatau ona e toafilemu i lalo pe momoe.

Mo fagua taeao

Lagona saoloto e filifili a lauti masani uliuli po o le lanu meamata. O le mataupu i totonu o kafeini ma L-theanine (se acid amino loo i ai i lau) aumaia e puna malosi feololo.

Faafiafia ina ua uma aiga o le aoauli

Faatauina mo nei faamoemoega e mafai ona avea le lauti green ma Ginkgo biloba. O lenei vasega laau tuua Ginkgo, lea e aofia ai le tele o mea biologically toaaga. O le a latou fesoasoani e faaleleia manatua, ma green lauti le a faaosofia ai le gaoioiga o gaoioiga faiai.

E toe faaola mai ina ua mavae se aso

E le a lauti uliuli. Se ipu se tasi o loo i ai e uiga i le 88 milikalama o le potassium, lea e fesoasoani e toefuatai mai le malosi faaletino.

Faaitiitia le popole ma le popole

Mo nei faamoemoega, e sili atu le faalatalata atu i le lauti green ma lavender po chamomile. o nei vaega taitasi ua i ai se meatotino malu, ma i tuufaatasiga tuuina atu foi se tofo lelei. fesoasoani foi le suauu Lavender e faamama avega i le tulaga o le osoga, ma green lauti fesoasoani e malolo.

Afai e le oo mai le moe

Chamomile ma valerian e fesoasoani e te malolo ma momoe vave. Valerian aa - a valium faalenatura -o le ki i se moe malosi ma maloloina. e mafai ona fesoasoani Chamomile faatoafilemu le feteenai popole.

tuputupu ae manifinifi

Dandelion ma pepamiti e fesoasoani i le taua e faasaga i le mamafa tele. fesoasoani fugalaau Dandelion e aveese ai le vai e sili i le tino. Mo lenei faamoemoe, sa latou faaaogaina le Arapi i le vave e pei o le senituri X. fesoasoani Tea ma pepamiti faaitiitia tuinanau ma faaleleia faʻamalūga mea faagasologa i le tino. E faaitiitia ai le mamafa e pei ona lelei fesoasoani le infusion o le lau o Gymnema, ua taʻua foi o le "saharoszhigatel" i vailaau Ayurvedic, ma Cordyceps - herbal Saina. Meatotino a Cordyceps - e faateleina ai le malosi ma faaleleia metabolism.

Mo paʻu manino

Afai e te manao e maua aveese o fuafua, fuafua po o pimples, e tatau ona e inu Rooibos (rooibos) ma lanu meamata o le lauti. O loo i ai le tele o antioxidants, lea e fesoasoani i le feagai ai ma le vaivaiga o le tino.

manava tatā

Mo lenei faamoemoega, lelei fetaui decoction o ginger aʻa ma burdock. aa Burdock o se sauniuniga faamamaina faalenatura e fesoasoani e tau ma so o se faafitauli i faʻamalūga.