Kegel exercisers. Kegel exerciser e faamalosia ai le maso fola pelvic: o le mataupu faavae o le taotoga, ata, iloiloga, faatonuga

ua iloa sauniga Kegel talu mai le 40s o le senituri mulimuli. Ia fausia ma atiina ae o latou sienikolosisi Arnold Kegel. Latou faamalosia le maso o le eria mafanafana ma ivinoʻo, faaitiitia e tau i le tulaga lē lelei eseese i le isi ituaiga talafeagai. Ia foi na coined ma le pepa faaletulafono mo le faamalosia o le maso pelvic fola. Kegel exercisers faaleleia le aluga o taimi, ma o lenei ua latou fesoasoani ai i tamaitai e faaleleia ai le tulaga aupito manaomia o le olaga o feusuaiga, e feagai ma le faafitauli o le faiga genitourinary.

O le a se masini?

o loo faavae Kegel exercisers i faapitoa sauniga Kegel e faamalosia ai le maso pelvic fola. E saogalemu ma lē tīgā le taualumaga mo le latou talosaga. O le meafaigaluega muamua na atiina ae ma sienikolosisi fomai taʻua promezhnostnomer. Ana meafaigaluega e aofia ai se fua mamafa, lea e mafai ona e fuafua pe faapefea malosi o le pepa solo musele o le fola pelvic. Faamalolosia o le maso pelvic fola e le gata i le faaleleia o le tulaga lelei o le olaga o feusuaiga, ae aveesea foi o nisi o faamai. ua tofotofoina clinically Simulators na faaalia ai taunuuga lelei. O le aafiaga o le 93% mai le 100%.

Uma masini, lea o loo faavae i sauniga Kegel faagaoioia i luga o le mataupu faavae o le tetee. taavale o se matua faataitaiga lenei faatotogaina i se matauila paʻu, uunaiga fua, ma se masini o aso nei e sili atu ma ni manatu faaalia. Latou o faia uma mea faapitoa saogalemu.

Kegel exercisers: Ituaiga

I tausaga talu ai nei, o ni ituaiga o mea faigaluega e faamalosia ai le maso pelvic fola. I totonu oi latou o le trainers:

• faamoemoe i le faamalosia o le pepa solo maso vavalalata;
• ma se manatu faaalia faapitoa (faatotogaina i se sensor lea e mafai ai e pulea le faataunuuina sao o le taualumaga e faaaoga ai se uunaiga fua ma se faaaliga);
• expanders mo le maso fola pelvic;
• a leisa;
• i le tulaga o le nofoa.

Ina ia filifili se masini faapitoa, e tatau ona feutagai lou sienikolosisi. Pei ona faaalia i faatinoga, o le lelei o maso aoaoga ua siitia i le tele o taimi e maualuga atu o le fola pelvic ma le faaaogaina o meafaigaluega faapitoa nai lo le faatinoga o Kegel faatinoina e aunoa ma se simulator.

Ina ia aso, o le sili ona lauiloa o nei ituaiga o simulators:

1. Faamaneta Matai Kegel. Faia e le maso vaginal malosi, e aumaia ai ia i latou se leo faaopoopo. lagona feusuai avea atili manino, e fesoasoani ai le i ai se orgasm. Aveesea tafe toto toʻa i le totoga pelvic. E toefuatai le elasticity o le measā ina ua uma ona faaooina atu. E solves le faafitauli o le incontinence urinary. E aofia ai le lua polo lamolemole ufitia i silicone, ma tutusa ma le foliga o pine bowling. O loo i ai se talosaga faapitoa e mafai ai ona fesootai atu i lau telefoni ma pulea le faatinoina o le sauniga. Tamoʻe i modes eseese e ono: tagata lē limalelei, o se tina talavou, o se fiafia, o se fuafuaga tamaitiiti, tafaoga ma faaleleia leo.
2. PelvicToner. Faigofie ona faaaoga, maua ma lelei. E toefuatai le elasticity o le maso pelvic fola, feutagaʻi incontinence urinary. Lelei i le mea ua le faia o le tō ma measā. Fesoasoani e faaitiitia ai le tele o le vaginal, aveesea o le faailoga o le menopause. E fesoasoani ina ia ausia orgasm. E aumaia sone vavalalata maso leo. Fuafuaina i le USA ma faia i Egelani. Mea e faia i polypropylene faafomai ma faaautama antibacterial, ma le vaipuna ua faia o uamea stainless. O le galue i luga o le faavae o le tetee alualu i luma.
3. AirBee. E fesoasoani ina ia ausia se tulaga maaleale faapitoa i le eria genital. E uunaʻia le faasalalauina toto i le ivinoʻo. Ua uunaʻia e toefuataiga vave o le measā ina ua mavae le fanautama. Postpones latalata menopause. E faaleleia ai le tulaga o feusuaiga. E fesoasoani ina ia lagonaina maso vavalalata ma ia pulea i latou. Faaleleia ai sootaga faaleaiga. E valu modes gatete. E galue offline.

O nisi o taumafai e faia e pei o se masini te oe lava, ae e pei o se masini e le tuuina atu i taimi uma le manaomia taunuuga ma e mafai ona faaleagaina ai le tino. Kegel exerciser, e maualalo se ata o le masini nai lo le taimi e tasi tofotofoina ma fuafuaina e feiloai uiga physiological uma o le fausaga tino fafine.

O le mataupu faavae faagaoioia o simulators

aofia simulators masani o measā potu fetuutuunai, o se elemene pulea faapitoa potu whirl Kegel, o se compressor, se faamau mo le faaitiitia o le mamafa. E aofia ai le sili uunaiga fua puipui ma tee ma se faagaau e fesootai.

E mafai ona e aoao uma tutoatasi ma faatasi ai ma le fesoasoani a le vasega faapitoa, aoaoina e faaaoga Kegel exerciser. O le mataupu faavae e faigofie lava. pueata Vaginalnalnaya faaofiina i le measā. Mulimuli ane alluvium faaaogaina faateleina uunaiga i totonu o le potu ma tuputupu ae i le tele. E tupu uunaiga i le puipui vaginal mai le tino fofō vavalalata totonu ma tuusao. Leiloa massaged ma isi vaega o le ivinoʻo. Masini faatotogaina i se sensor manatu faaalia, lea e atagia mai gaoioiga uma ma fesoasoani e pulea ai le sao o le sauniga.

O lea, e toetoe lava o loo faaalia uma Kegel exerciser, o le aoaoga lea e atoatoa faamatalaina ai le sauniga uma e ao ona faia ina ia ausia ai se faamoemoega faapitoa, ma manatu e nuances uma o le faaaogaina o le masini, galue lelei i le tino o le fafine. E fesoasoani e toefuatai mai le eria mafana ina ua uma ona faaooina atu, faaleleia feusuaʻiga le ola ma le togafitia nisi faamai gynecological.

faailoga

Kegel exerciser e faamalosia ai le maso fola pelvic fesoasoani e faamalolo ai maʻi e pei o:

• incontinence urinary;
• lagona vaivai o feusuaiga;
• prolapse o le tō ma measā;
• leo maso vaivai;
• menopause;
• le tosoina o le mama vaginal ina ua mavae le fanau mai.

atiina ae malie le tulaga i luga, ma le masini e faamalosia ai le maso pelvic fola fesoasoani e aveese i latou ma taofia ai le tulai mai o le faamai i le lumanai.

saunia Kegel exercisers tamaitai mo le fanautama ma vave ona toe maua ina ua uma ona faaooina atu. Faaitiitia ai le tele measā ma faateleina ai le tulaga maaleale o sone erogenous. Taulimaina faamai urogenital. Faateleina ai le toto le tafe atu i le eria genital. Meafaigaluega mo maso pelvic aafia ai le saogalemu o le tulaga atoa o le tino ma e te lagona le lelei.

Contraindications

Kegel exerciser e faamalosia ai le maso fola pelvic e le fautuaina e faaaoga i le taimi o maitaga, talu ai e mafai ona faaoso malosi o faapuupuuga e maso fafano lona maitaga. Faasaina le faaaogaina auauna faamai pipisi feusuaiga, faagasologa inflammatory i le tino ma faamai gynecologic e manaomia ai togafitiga vave. e le mafai ona faaaogaina i le taimi o feusuaʻiga genital. Faatinoina "compression atoa o le maso vaginal" ma le "tetee" e leʻi faia ma le le faia o le tō ma measā.

lapataiga faapitoa

Kegel exercisers e le faaaogāina pe afai e te mauaina o le lelei ma le tiga. o faaaogaina le gata e mafai ai ina ua maea ona feutagai ma le fomai. e tatau ona tagata taitoatasi le mea e alu. O le masini e le mafai ona faaleleia ma suia. O gaoioiga taitai atu ai i le toilalo o le simulator ma a toilalo i lona faagaoioiga. e le mafai ona noatia le iunite e shocks ma ua pau, e pei o lenei e mafai ona mafua ai ona deformation. Ina ua teuina i totonu o se e le tatau ona aafia ai simulator susulu o le la ma le susu.

Kegel Exerciser: pe faapefea ona faaaoga?

simulator masani, e faalagolago i luga o le faamoemoe, o loo faaaogaina e faapea:

1. Fofō. ulu atu i le mea pueata i le measā ma e fesootai i le simulator. tuu le pepa faaletulafono o le tulaga o le uunaiga muamua o le 40 mm. E tusa o le 5-7 minute, e manaomia e oʻomi faʻatasi rhythmically le mea pueata seia oo i le mafanafana lelei i le manava i lalo ifo. Fofō amata i se potu compression malamalama, malie le faateleina o le malosi ma taimi. o le taofia ai o lenei faaletonu ma le proliferation faifai malie o le vevela.
2. Faatinoina «faaitiitia Full o maso vaginal." potu Vaginal e ulu atu i se sone mafanafana ma fesootai i le iunite. Supercharger e fatufatu ai se tulaga uunaiga muamua o le 40 mm ma moeiini o le puipui. Ae ui i le susu i maso lona manava ma pepa solo sphincter, faasolosolo faateleina ai le uunaiga i le ana manava, compressing genitalia potu.
3. Setiina o le "tetee". Faailoa puipui ma faatasi ma faatinoga "compression atoa o le maso vaginal" galue maelega i le tino i le faaaogaina potu whirl faasolosolo squeezing lona lima. Fuafua le faailoga fua uunaiga.
4. Faatinoina le faaaogaina e pulea Kegel mo le faateleina o le taua o le compression o le maso measā. E uu e pulea faaofiina i le measā ma faia se tulaga uunaiga compressor e tutusa ma le uluai (40mm). Moeiini le puipui. I le taimi lava lea e tasi oomi le sphincter maso ma ufa. Taz i lenei taimi i le tulaga o le punou. Siaki gaoioiga uma i luga o le fua uunaiga. Faamalosia le itulagi gluteal ma le laualuga i totonu o le ivinoʻo, e mafua i le faagaioiga o le maso o le suilapalapa i Kegel exerciser.

o loo faamatalaina ai Taiala i auiliili manipulations uma ona faatinoina le faaaogaina o le masini.

Le a le tele o le iunite?

e le faatauina atu Kegel exerciser i pharmacies, ae e mafai ona faatauina mai e ala i le faleoloa i le initoneti. O le o loo tu masini faigofie i totonu o le 1,500 rubles. Sili masini lavelave faatotogaina i ni manatu faaalia, ua i ai le tomai e faamaumau ma mataitu le sao atoatoa o le sauniga e mai le 5 i le 10 afe rubles. O le tau o nisi faataitaiga e oo atu i le 40 afe rubles.

Iloiloga e uiga i le masini

Kegel exerciser, le iunite lenei e matua lelei iloiloga, e tatau ona faaaogaina mo na o lona faamoemoega faamoemoe. Tamaitai faamanatuina talu ona talosaga i le faamalosia o le puipui i totonu o le tamai ivinoʻo, faaitiitia le tele o le measā. Tamaitai i le faaaogaina o le ola feusuaʻiga faaleleia simulator. avea susulu ai lagona feusuai, faalautetele feusuaiga, o le aofai o le sootaga. Foi, o le feusuaʻiga talafeagai matauina faaleleia i prolapse incontinence ma uterine. na fesoasoani ai le masini toe sili atu vave ina ua tuanai le faaooina atu.