Le a le matua e mafai ona tuuina atu i le meleniusi pepe: e fesoasoani ai i tina talavou

Mo le tele o fiafia gourmet fua - a meleniusi. O lona pulp loo alava aoga e cleans le loto ona, ate ma fatugaʻo. E masani lava, ae peitai, e mafua auga lē lelei i tagata matutua ma tamaiti. Allergy e meleniusi ua taatele ma ua faaali mai ai e pei reddening o le paʻu, tale, shortness o le manava. O nisi taimi manavatatā, faafaufau, faasuati, ma mata vai. e mafai ona tulai vevela.

Ia Iulai, i le vevela, moni lava e te manao e faʻapelepele oe lava ma lou meleniusi pepe. O Ia o se manogi ma suamalie, ma i le taimi lava lea e tasi atoatoa quenches fia inu. Ae o le tele tina fefefe e fafaga ai a latou fanau lenei anagata e oo lava i le taumafanafana. Latou manatunatu i taimi uma i luga o le a le matua e mafai ona e tuuina atu i lau meleniusi pepe. Lenei fua e sili tuputupu ae i lo latou lava faatoaga e aloese nitrates. Ona le tamaitiiti matua e mafai ona 'ai e aunoa ma le afaina ai le soifua maloloina. Faatau watermelons sili atu i le faaiuga o Aokuso ma e le gata i tafatafa o le auala. Ono ona faaonaina. Ae e te fafagaina lou pepe, vine lelei faamama i lalo o le vai.

filifili Tina lava le taimi e tuuina atu se meleniusi tamaitiiti. I soo se tulaga, o matua e tatau ona mataala ma ona faaeteete ia aua e afaina ai le soifua maloloina. I le taimi muamua, ua sili atu le pepe e ofoina atu i se vaega itiiti o lenei anagata. Fanau e oo atu i le lua tausaga o le a lava le 50 kalama, e tolu tausaga le matua, e mafai ona e 'ai i se taimi le 100, o le matutua fanau - 150 i le 100 kalama o loo i ai intake i aso taitasi o magnesium. Ua popole nisi e faapea o lenei fua e mafai ona mafua allergies, manava tatā ma bloating.

Moms te fia iloa pe o meleniusi tamaitiiti tausaga le matua e mafai ai, ma pe e matua matautia lava le fanau iti? Manatu i le tulaga lenei. Meleniusi loo i ai e le gata nitrates leaga, ae faapea foi kulukose, pectin, vaitamini ma minerale. i latou uma e aoga mo le tino. acid Folic loo i ai i le pulp mumu, e talafeagai mo le faagaoioia o le neura. Aai meleniusi e aoga i anemia. E mauoa i vaitamini A ma C. le lua vaega o loo i ai intake laiti i aso taitasi o le vitamini C, lea e mafai ona maua mai se nitrates tino. Fomai te le tuuina atu lava se tali tonu lava i le fesili, i le a le matua e mafai ona e tuuina atu i lau meleniusi pepe. Afai o se pepe ei ai se allergy, ua matua contraindicated lea o lenei fua.

Pediatricians finau, mai le a le matua e mafai ona tuuina atu i le meleniusi tamaitiiti. O nisi e le pepa faataga o lenei oloa e fafaga ai le tamaitiiti e lua tausaga. O le mea moni, o le a tupu le leaga pe a taumafai se tamaitiiti i luma o le tausaga e faia ai le tofo. Ae i le aofaiga tele e fafaga ai e le manaomia. te le fautuaina fomai a tamaiti e faatau fualaau faisua vave ma vine. O i latou o mataupu maualuga matautia o mea oona. E i ai se avanoa maualuga o ona i e nitrates.

Matua fiafia i le nutritionists i le a le matua e mafai ona tuuina mai e se tamaitiiti se meleniusi? O nisi tagata tomai faapitoa malosi pepa faataga o le fafagaina i latou se tamaitiiti i lalo o le lima tausaga le matua. Isi talitonu e mafai ona faafoeina i le meaai talu mai le tausaga e tasi. ua malosi fautuaina i latou uma e tausi faiga saogalemu. Nutritionists lapatai ua contraindicated watermelons vave mo tamaiti i lalo o le 11 tausaga. Aoga vine na o matua.