Le auala e taulimaina ai a faai

I le tepa muamua, e amata ai se togafitiga faai malulu ma se meaai saʻolele o lē aogā. Ae peitai, e faia e fomai mālō mo le tele o seneturi. Ina ua maea uma, pe a meaai ulufale le faai, e maua ai aafiaga vevela ma vailaau i le membrane mucous, aemaise lava pe afai o loo inflamed. E oo lava i fomai taimi anamua ua faaaogaina ai lenei auala o le togafitia o le faai.

Mo se faataitaiga, o le toatele fomai ua faamalosia le onosai e 'ai fuamoa mata o le lima i le aso. O nisi tuuina fautuaga: fā manaomia e inu le capon liusuavai gaʻo. auala tulaga ese ma e sili ona suamalie ia tetee faamaʻi faai fausia fomai Farani. E tusa ai ia i latou, o le broth salu mafanafana i le uaina mumu mafanafana ua manatu se togafitiga lelei mo colds.

E i ai nisi tulafono, lea lava o le tausisi i ai. e tatau ona aofia ai meaai vaega laiti e faaitiitia ai le aafiaga o masini i luga o le faai tiga. I lenei tulaga, e tatau ona e taumafai e faaaoga oloa lelei eleele meaai. purees fualaau faisua, sana, sieli o le meaai lelei mo le togafitiga o le faai. Products o loo māsoā, aui o lemu faai tiga, puipuia o le itaitagofie. le tatau ona aofia ai maai meaai i aso taitasi, māi ma falai. Ina ua maea uma, o nei oloa na faaleleia atili ai le faamaʻi faai, e ala i le faia i luga o le laualuga matagā o le pharynx, faateleina fula.

Inu pulega faapea foi ma se meaai le malamalama, o le a faapitoa le taua i le vaitaimi o le faai. E tatau ona tuuina atu le faamuamua i le vai o moisturize le mucous ma "fulu" le faaumatia sela ma vailaau faamalolo e microorganisms e mucosal pepa solo. E tusa ai ma le fautuaga a fomai, o se aso o le tagata maʻi e tatau ona inu e le itiiti ifo lita e lua o le vai.

E tusa ai ma se aga masani i mālō matutua, o le toatele colds oeo mafaufau nai lo le togafitia faai, sa masani ona inu le tele o le vai vevela. . I le taimi lava lea e tasi latou te faia se mea sese. Tuuina atu le faamuamua, o le mea moni, vai mafanafana e sili atu. E taua le gauai atu i se siosiomaga acidic. Le filifilia o se vai mo le inu, e talafeagai ina ia mautinoa ai o alkaline po o le le faaituau. O le siosiomaga acidic faaosoosoina ai le faateleina o mea microorganisms i le faai. E mafai ona e inu i le vai manino, lauti vevela, koko, decoctions o laau-afu, nectars fua.

E le o fautuaina e inu le sua cranberry, sua citrus, e pei o nei oloa e tele oso ai le inoino i le faai, o se aafiaga aoga i le gaoioiga o microorganisms tulaga matautia. e le faatagaina tiga faai le inuina o le 'ava aava ma le ava malosi, lea e faaleagaina ai lo latou aggressiveness tele.

Pūpū, e tusa ai ma tagata tomai faapitoa, e tatau ona le itiiti ifo i le lima i le aso. Taulimaina Gargling ma mafanafana infusion mafai, e faafaigofieina le faagasologa o le faaumatia.

Cleans tiga faai siosiomaga alkaline. O le mea lea, o se tasi e mafai ona faia foi faai ala rinsing vai faatasi ma a masima o le pharynx. fofo vaimū fofo sili ona lelei; e mafai ona saunia i le fale. Ae e mafai ona faaaogaina e rinsing mo tagata mafatia mai faamai thyroid.

Sauniuniga o ituaiga eseese inhalations ma lo latou toe faaaogaina faatelevaveina ai le faagasologa o le faamalologa. Ae e talafeagai e faaaoga ai le manavaina i totonu lapatai ostorozhno.Vrachi e manavaina i totonu o pupuna le vai o le a faaleagaina ai le faai, o le a mafua ai lona ausa coughing. fofo Inhalable tatau ona i ai se siosiomaga alkaline. O lea, afai maua se malulu e laau broth manavaina i totonu, o lenei fofo e tatau ona aofia ai le masima po o le fefete. Manavaina i totonu le umi itiiti ifo i le lima minute. Ina ua mavae le taualumaga, e le mafai i nisi taimi 'ai ma inu.

E i ai se auala o le "afifi pateta", lea e mafai ai e tausia lelei le faai. e tatau ona nutimomoia pateta ofu ma tuu i se taga. Ona, o loo faaaogaina le mash mafua o se oʻomi faʻatasi mo le tasi le itula.