Le fesoasoani muamua mo uliuli: fesoasoani ia te oe lava

Summer - o le taimi e sili ona fiafia o le tausaga le toatele o tagata. Ma ona uma o le amataina vaitaimi o aso malolo, malaga i le sami ma na o se mausa lelei. Ae e masani ona faaiu ai le vaega o totoe o le sami le tele lelei, ma uma ona tagata te le manao e fai le faatonuga sili ona faigofie i le auala e tumau ai i le la.

Tulafono Faafoe o le nofo i le la

Ina ia puipuia ai oe lava mai uliuli, sili tausisia faiga e puipuia ai. O le mea muamua e tatau ona matauina: sunbathing ma e oo lava i le na o le i ai i le la e le fautuaina i le vaitaimi mai le 11 am i le 16 pm. I lenei taimi, e sili ona malosi le la, ma e mafai ona faaleagaina ai le tino. Afai o le tagata i lenei taimi o luga o le auala, e tatau ona avea i taimi uma i le paolo ma feinu i le tele o le suāvai. Foi ia mautinoa e ofuina se pulou. E taua le matauina o lo latou galuega aoga ma faia se sunscreen. e tatau ona faaaogaina i latou le afa itula ao lei alu i fafo, ma ina ua mavae aau i le sami. E taua e piki ma sunscreen ma se faamama SPF mai le 15 i le 30.

tikeri mu

I luma o le a tuuina atu le fesoasoani muamua le tagata ma le uliuli, o le fuafuaina o le poloaiga, le tele o mea e ona susunuina. I vailaau i ona po nei, o loo latou faaesea 4. O le tulaga muamua - o le saogalemu - E mumu le paʻu ma le tiga mu. Ua faamatalaina lona lua e le foliga mai o pāpā, mu lona tolu tikeri - e tatala le pāpā, lea e mafai ona maimoaina e ala i le paʻu paepae. O le tulaga lona fa - sili ona matautia - e ala i le mu e mafai ona maimoaina e oo lava i ivi. E tatau ona matauina, o se tasi e le mafai ona alu i le falemai, ae afai e maua e se tagata se faailoga lona lua po o le maualuga, e tatau i se fomai i le mu muamua faailoga.

laasaga muamua

Afai e malamalama se tagata ia susunuina i le la, e manaomia mautinoa le fesoasoani muamua mo sunburns. I le amataga e tatau ona e natia i totonu o le potu, ese mai le la, ona e oo lava i le ata o se tagata ua aafia i ave UV. Sosoo ai, e taua e iloilo le tulaga o le mu - i luga o le tino o se mumu po o ua uma ona faaali pāpā. E aveesea ai le tiga, e mafai ona e a taele malulu pe sasaa vai malulu. E te ave se vaitaele malu, i le mea e talafeagai e sasaa le afa o se ipu māsoā. E tele faatoafilemu le paʻu ma aveese mumu. Ina ua uma ona e lē mafai ona soloiesea taualumaga vai i so o se tulaga i se solo, na paʻu malie promakivat. Ona mafai lea ona uʻu le kulimi la faamalolo vaega aafia ai, sua o le aloe, kulimi po iokutu oona. E taua le manatua foi e mu faagaʻoina ma pata po o le suauu ua matua faasaina! O le uluai muai faafomai fesoasoani mo mu. Ia maua e mafai ona tagata uma lava i le fale e aunoa ma le faaaogaina o fale faafomai.

faiga

le fesoasoani muamua mo uliuli maua, o le a tatau ona e faia o sosoo mai? Sosoo ai e tatau ona tausia lou tino, aveesea o le mu. E sili atu faaunegatupe i le Malo i luga e pei o fualaau faasaina e pei o suauu. Ae latou eseese foi. I le tatau ona faaaogaina le paʻu ua aafia e faamalolo creams ma suauu e mafai ona aoga e aveese puffiness. Afai e lagona e se tagata le tiga, e mafai ona faaaoga painkillers. E taua le manatua o le la ina ua mavae le mu ua matua faasaina, e tatau ua atoatoa toe maua mai le paʻu. Foi, i so o se tulaga e le mafai ona ati le pāpā ma faaaogaina o se togafitiga mo fofo o faafitauli o le ava malosi.

Fesoasoani!

I se tulaga, ina ua maua e fesoasoani sunburns i le aiga, e le o lelei, feutagai lau fomaʻi. filifiliga sili atu pe e manaomia ona e vaai se fomai:

• Afai faafaufau, lethargy, faasuati;
• pe afai ua toetu mai o le vevela i luga o le tulaga o le 38 tikeri;
• pe afai o le paʻu sa pāpā ma mafatia mu po o le sili faailoga lona lua;
• pe afai o le uluaʻi faailoga o mu, ae aafia ai se vaega tele o le paʻu o le tagata;
• pe afai o loo i ai se leai o se malamalama;
• pe afai tausaga muamua tamaitiiti susunuina o le olaga.

I na tulaga, o le fesoasoani muamua mo sunburns, sa i ai i le aiga, o le a le lava po o le aoga. E tatau ona vaai se fomai ina ia aloese mai le taunuuga le lelei!