Le sua o le moli mai le 4 moli: fua

Fua mo vai moli o manaomia i le tele o tagata. Ina ua maea uma, mo le tapenaina o se aofaiga tele o le sua (9 lita) na manaomia 4 moli. O nei recipes e tele, e eseese i latou i le tuufaatasiga, faaopoopo, kuka taimi. Ae peitai, o le toatele o tagata oe na saunia le vai moli mai le 4 moli, filifili le fua ma fautuaina lea i uo uma. Aisea e te oe lava ia te le taumafai ina ia faia se meaalofa suamalie - uma i latou lava ma a latou uo?

meaalofa o le natura

le sua o le moli o loo auauna atu o moli e fa mo le meaai o le taeao i le tele o atunuu, e le gata i le aiga ae faapea foi i faletalimalo tele. Ma e le o se mea faafuasei, auā e na o se faleteuoloa o meaai. O le mea moni, e mafai ona e inu ma le sua mai le pusa, ae o le mea e faapea ua saunia e le faaaogaina o le punouai, ma vevela togafitiga maea le faagasologa. E ono ua teuina lenei sua o le a le tele o le vaitamini. Ae oomiina tonu mai le vai moli - o le isi mataupu. O loo i ai: vitamini C, minerale, flanovoidy, acids faatulagaina, potassium, vaimū, fluorine, ma le uʻamea.

ua leva ona faamaonia e saienitisi o vitamini C fesoasoani le pipisi tau tino, faamai vascular, tuuina atu le malosi ma le malosi. Magnesium ma potassium o loo faaaogaina i faamoemoega puipuia ma curative i fatu ma ta, ma le uʻamea - i anemia. O Loo i totonu o le sua o le moli vitamini P ma acid ascorbic faaleleia ipu toto, ma faapea ona faaitiitia le tulaga lamatia o le utu le palapala.

Le auala e faia ai le sua mai le 4 moli: fua

O le faleoloa o loo faatauina atu faapitoa mo juicer citrus, ma e sili ona lelei e faaaoga ai. E mafai foi ona e faaaogaina se blender. Ae peitai, afai e te le maua i latou, o le a lea e moni e le marlechku po faamama. E faatusatusa i isi fua moli softer, ina atu i ai e faia ai le sua o le lima, e aunoa ma le faaaogaina o masini masini, o le tele faigofie.

mulumulu i fua, faamama mai le paʻu, vavae i fasi, ua afifi lea i gauze. Ona, e na o le fufulu o outou lima ma oomi le sua mai o le "convolution" i le muai saunia ipu. Voila - ua saunia le sua. E i ai isi recipes mo i latou o le a tatou taʻua i lalo.

Le auala e teuina?

Ia, amata i le mea moni e faapea o le sua o 4 moli - a le lalolagi, ma o lona uiga o le a teuina e le o se taimi umi. E le tutusa ma sua faalenatura ma packetized, e pei ona mulimuli faapitoa faia ina ia teuina mo sina taimi umi. e le tatau i se tasi faatau a kilo o moli, sei vagana ua e maua se aiga tele ma le tele o uo ma e masani.

Ina ua maea uma, o se tasi tagata e mautinoa lava e le o inu le tele o le sua o le taimi e tasi, ma o le tele o le a tu ai le tino i totonu o le pusa aisa, o le itiiti ifo o le a latou tumau pea mea aoga. O le mafuaaga lena o lea fua itiiti. Aisea e le workpiece e mafai ai ona inu le sua o le oomi faatoa, e pei mo le tapenaina o se paluga fou, e manaomia na o ni nai minute.

Aua e te manatu o se mea sese ma le maumea lenei, o lou soifua maloloina i le taimi muamua lenei, ma lona lua, e mafai ona e fetaomi atu i le moli o se tasi ma vaai pe le sua o le tele atu o le a oo mai. O le tele o fua, o le tele o le sua, ma lava mo le a taliaina e tasi na 50 ml o le sua.

goodies aisa

E mafai ona e kuka le sua o 4 moli iinei o se auala tulaga ese. e fai si faigofie le fua. o loo faamama fua, parboiled ma tuu i totonu o le pusa 'aisa. E sili ona lelei e tuu i ai i le po, ae afai e te manao moni lava le sua, ona 2 itula - taimi tele. Ona, e tatau ona thawed moli, ma e mafai ona e faaaogaina se Pou.

ua vavae O fua i vaega laiti. tofi le paʻu foi, e le tatau ona lafo i ai. o mafuaaga o nei mea uma e faaaoga ai se blender ina ia mafai ona latou maua se vaega tele homogeneous. Maʻisua vai - 9 lita ma malu ai, ma sasaa lea o le vaega tele e mafua i le 3 lita o le vai. Tuua i se mea i totonu o le afa itula e tuuina atu.

I 6 lita sa tatau e faataapeina kilogram suka ma a itiiti acid citric. Ona manatu misisā filtered e faaaoga ai se strainer, tagai i le mea e tupu, atonu e tatau ona faavaivaia e ala i cheesecloth ma sili atu. Faafefiloi 6 lita o le vai lea e te faataapeina suka ma acid i le meainu filtered.

Sosoo ai, ave se fagu, liligi i latou se inu ma tuu i le pusaaisa i se mea mo ni nai itula. E tumau pea mai le meainu mafai foi ona faaaoga - faaopoopo a vaega itiiti o le citric acid ma le suka i le tofo, ma e mafai ona e faaopoopo atu i le lauti po o le na o le inu e pei o siamu. Pe maua se faatumuina tele mo se pai.

O le tele o fesili e uiga i le auala ma le mafuaaga e liu aisa? E matua faigofie - faapea o le a lē tofo i le oona moli, ona fai atu lea i nisi sua.

sua fou

Tatou te taʻua i luga i le auala e faia ai le sua o le moli mai le 4 moli. Ioe, e mafai ona faatau i faleoloa o loo faatauina atu i lomiga eseese, ae e mafai ona faia e oe lava ia. I lenei tulaga, o le mataupu o le faleoloa sua a outou maua pea nisi ituaiga o faaopoopoga, ma e mafai ona e faia se mea e inu e te fiafia i.

Le faaaogaina o se ituaiga o le vaega, e te maua i taimi uma se sua o le eseese o 4 moli. foi o le fua lava ona le faigata. outou uma manaomia: fua, 1 lita o le vai, vine (1 sipuni ti), suka (1/2 ipu), 1 le tipolo, faapea foi ma fefete, lea e galue vave. E fufulu ai le moli i le vai mafanafana, fana i latou i le paʻu, oti i le 2 vaega tutusa. Ona oomi le sua mai o latou - uma manually ma faatasi ai ma le fesoasoani a se blender po juicer.

Faavaivaia le sua, tuu puupuu i le pusaaisa. Naunautai, liligi vai ma le suka e moe ai. Vai aumaia i pupuna ma infused 30 minute, lea ua cooled ma filtered e ala i se faamama po gauze. I totonu o lenei broth sasaa le vai moli. Oomi se tipolo, faaopoopo a itiiti o lana sua. Taumafai i le tofo, faaopoopo le suka pe a manaomia.

Afai tipolo e le lava talafeagai acid citric. Le mea na tupu, o le ua uma ona mafai e inu pe tuu i totonu o le pusa aisa e maalili. Ae faatasi ai ma le faaopoopoga o le mea faafefeteina e maua faʻatū, e na o le manaomia o le tuu ai i le taimi nei, mo le 12 itula, ma le vevela o le potu e tatau ona vevela. Ina ua mavae lena, o loo ua faaopoopo vine, inu ma tuu i totonu o le pusa aisa, o lea sa ia finau.

vai moli mai moli 3 + 1 tipolo

O le a manaomia, e faaopoopo i moli ma tipolo, suka, acid ma sina vai pupuna citric. Moli ma tipolo te oe e oti i fasi, sasaa lea o le vai pupuna i le falai (itiiti) ma tauai e tipi le fasi. Pupuna, pulverized e faaaoga ai se blender ina ia maua ai se vaega tele homogeneous, i le acid citric ma sugars ua faaopoopo.

Faatumu ma pupuna le vai ina ia o mai 5 lita ma faaoso e faataapeina suka ma acid. Viiga, sasaa i totonu o se fagu ma refrigerate. O le taimi lava cools le inu, e mafai ona faaaoga. Sa ia tausia mo le 2 aso, sei vagana ua e e inu i luma, aua e matua momose ma manogi o moli. A atoa o le tolu ma le afa lita o le sua.

E inu pe leai e inu?

Afai e te mafatia mai allergies e citrus lea, aue - Ua contraindicated le sua ia te outou. Maitaga e le fautuaina foi e feinu ai. Ioe, o loo i ai le tele o vaitamini, ae allergens, ma e mafai ona faaleagaina ai le fetus. Afai e finagalo le maitaga pea e inu le vai moli, e talafeagai ona faavaivaia ai - pe le vai po o isi sua, e pei o apu.

e tatau ona tasi i le Fua Faatusatusa tasi. Afai e te le mautinoa lava o le ae le afaina ai le sua o le fua, e sili ai le faaaoga ai lemu - 1-2 sipuni, ona aumaia ½ ipu. I le ata tifaga e mafai ona e tagai i le ese o le tagata o loo inu vai moli ma mama aʻiaʻi toetoe lava a le lita, ae o le mea moni e sili e inu i le taeao ma malie.

E le tatau foi ona tuuina atu i le mafaufau o le taimi e inu foi, e tatau ona filifili le mea saʻo. Ina ua maea uma, afai e te inu i se vai moli manava gaogao mai le 4 moli, e mafai ona maua se faasoesa malosi, ma afai pe a mavae se taumafataga - le fermentation amata i le gāʻau. E sili ona lelei e inu ai i le taimi o le malologa ina ua mavae le muamua ma i luma o le meaai o le taeao lona lua. Po o le afa itula uma ona e inu lauti.

Ma o aoga?

E ui lava i le toatele o fables e uiga i le aoga o le vai moli mo faʻamalūga, o le mea moni, e le o matua faigofie. Ioe, moli sua loo vitamini C, lea e le gata galue o se laxative, ae faapea foi ona faaitiitia ai le tulaga lamatia o le maa fatugao. O le mea lea, o lona faaaogaina o se prophylaxis ma le togafitia o manava masuasua ma urolithiasis.

Ae peitai, afai o loo i ai se "faafitauli" i le galuega o le tamaitusi gastrointestinal, e le mafai ona inu le vai moli. Faapea foi ma le faaaogaina o le mama aʻiaʻi. Fomai e le pepa faataga o lenei sua i tagata na mafatia i le maʻi papala peptic, pancreatitis, cholecystitis, gastritis ma acidity maualuga, entrekolitom ma diabetics - ma le faaeteete tele.

Taumafa ai ava malosi mai le susu ma le moli

I le taimi muamua, ia vai moli mai le 4 moli. 200 kalama o le aisa kulimi, whisk faatasi 1 lita o cooled susu ina ia avea o se foam. Le paluga ua faaopoopo atu i le sua o le lemu, sasaina isi. Ona e feinu sasaa i matatioata po o ipu ua teuteuina i se fasi o moli. Oti le fasi ia te oe na o le a itiiti i le iuga ma "tulei-talafeagai" i luga o le pito o se ipu (tioata).

Ma le mea mulimuli,

Ua toatele naua tagata o loo taumafai e faia lenei inu, sa faamalieina i latou ma o mai i luga ma o latou lava recipes ma faaopoopo. Ina ua maea uma, o le mea moni e matua faigofie ona fai - sua o 4 moli. Iloiloga taumafai aupito na lelei.

O le toatele e pei o le mea moni e faapea e mafai e kuka i le fale, faatasi ma se faagasologa faigofie e taulimaina oo lava i tamaiti ua lava e tofo i lenei inu faafouina ma suamalie. Se tasi faaaoga kerapeferuta ae le o tipolo, o nisi faaitiitia vai ma faaopoopo fefete. Faataitai i ai ma e faia ai au lava, ina ia outou o mai i luga i se ala o le kuka fou, lea o le a avea lauiloa.