Manua maloloina: lanu, ata o fa'ama'i maloloina i tagata matutua. E fa'apefea ona taofiofia le manava?

E taumafai tagata uma e mata'ituina le soifua maloloina o latou nifo ma togafitia fa'ama'i na tutupu i le taimi. Ae mo nisi mafuaaga, e le o tagata uma e mafaufau e uiga i mea leaga. O le taimi nei faamaʻi pulu e lē itiiti matautia nai lo faamai o nifo. I totonu o le tusiga, o le a tatou iloiloina atili auiliiliga pe faapefea ona tatau ona va'ava'ai fa'ama'i maloloina ma auala e puipuia ai a latou ma'i.

Aisea e taua ai le mulimulita'i i gauga?

Ina ua maʻi pulu mafatia mai periodontitis. O fusi nei o lo'o i tafatafa o le nifo ma le faafetai lea e pipii ai le nifo i le auvae. Afai o le kuki o lo'o i ai se fa'agasologa umi o le ita, o le ponaivi e amata ona faasolosolo lemu. O le mea lea, e fa'alagolago i le soifua maloloina o lou tino, o le a fa'alagolago i le umi e tumau ai nifo i le gutu. E tatau ona manatua e tusa lava pe uma togafitiga o nifo, e le mafai e se tasi ona mautinoa o le a latou ola seia matutua. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e iloa pe fa'apefea ona e ola maloloina.

O le a le ma'i pipisi?

O le fa'ama'i pipisi (fa'ama'i pipisi) o le gaioiga o fa'ama'i pipisi o lo'o i tafatafa o le nifo. O lenei fa'ama'i o le mafuaaga autu o le toese o le nifo i tagata matutua.

E masani lava ona tupu le ma'i o le gum e aunoa ma se tiga. Ma o lenei mea e taofia le iloa vave o le ma'i. O le taimi lava e te lagona ai tiga nifo maloloina ma tāinifo, e tatau ona vave taufetuli i le fomai nifo. O le fomai o le a iloa le mafua'aga o le tiga ma fa'amaonia togafitiga talafeagai. Mafuaaga faamaʻi pulu e mafai ona avea maa. O lo'o i ai siama e afaina ai le tino.

O le tikeri muamua o le faamai e iloa i le mumu ma le fulafula, o nisi taimi e ono iai le toto. I lenei taimi, o le atina'eina o le fa'ama'i e mafai lava ona puipuia. E na'o lou mana'o e fa'aeteete atili i le tumama o le tino, ona le toe mana'omia lea o fa'amaoniga.

A amata loa le ma'i ma amata ona tupu, e mana'omia e foma'i togafitiga. I lenei tulaga, atonu o le a amata ona fenumiai o nifo ma pa'u i lalo.

Faailoga o mea ola maloloina

Tāinifo maloloina o le tagata malosi, ma e leai ni faailoga o le fula ma Fula. E mafai ona e mauaina se tulaga faapea o le oral mouth e na o le matauina o le tumama. Fa'apipi'i o ou nifo i faalua i le aso, e taua tele le fa'aaogaina o nifo. E tatau foi ona faia siaki siaki masani i le fomai nifo mo le puipuia o faama'i eseese. E le gata i lea, e tatau ona matauina le lanu o kopa maloloina. E tatau ona lanu piniki.

Faailoga o le fa'ama'i pipisi

Fa'atasi ai ma ma'i fa'ama'i, o fa'aalia ma le le fiafia o lo'o tupu:

1. A fufulu o ou nifo, sa maligi.
2. Latou te matua mata'utia, fa'afefe ma fufula.
3. E fa'amalosia e le susu mai le au.
4. O lo'o i ai se manogi manogi faifai pea mai le gutu.
5. I le va o tui ma nifo, o le suppuration ua faia.
6. Lafoa'i susu.
7. Suiga suiga.

Afai e te mauaina oe lava ia le itiiti ifo ma le tasi o nei faailoga, e tatau ona e alu faanatinati i le fomai nifo. Na o se asiasiga taimi i le foma'i o le a fesoasoani e tausia ai le ola maloloina.

Aiseā e tupu mai ai fa'ama'i mama i le gutu?

I le taimi nei, o le tele ma le tele o tagata e mafatia i ma'i pipisi. E mafai ona tupu lenei mea ona o le si'osi'omaga, fatuga, fa'ama'i fa'ama'i fa'ama'i. Ae o le mafuaaga autu o le sese lea o meaai.

Tagata fa'aonapo nei e fa'aaogaina le ga'o, meaai mama (suamalie, pusa). I le taimi muamua, o mea'ai na maualalo ifo i le vevela togafitiga, o lea na taofia ai le tele o elemene aoga. O lona uiga, o le a'afiaga o fa'ama'i ua fa'alauteleina.

O le ata o kenema maloloina i tagata matutua o lo'o i lalo.

E fa'apefea ona puipuia fa'ama'i pipisi?

Ina ia faatumauina le maloloina ma le nifo, e tatau ona puipuia a latou siama:

1. Fufulu ou nifo i faalua i le aso. O le masani ona fufuluina o nifo o le a aveesea ai siama siama. E taua tele le fa'aaogaina o se pulumu pulumu vaivai, e le o ofuina. Manatua e tatau ona e suia ia le itiiti ifo ile tolu masina. E le gata i lea, e tatau ona e gauai atu i le toothpaste. Filifili le mea sa'o mo oe ma e mafai ona fesoasoani i le foia o lou faafitauli. A filifilia se toothpaste, fa'alogo pe ua faamaonia e le American Dental Association. O oloa ma le fa'amaufa'ailogaina o lenei mafutaga e saogalemu ma aoga i le fa'aaogaina.
2. Faamama le va i le va o nifo. Dental floss ma isi auala fa'apitoa mo le fa'amamāina o avanoa i le va o nifo o le a fesoasoani i le fa'amalosea o siama ma mea'ai e le mafai ona aveesea fa'atasi ma le fufulu masani masani ma le pulumu. E masani lava, lelei le tumama ma fesoasoani e taofia le atina'eina o le faamai ile amataga. Afai e te le'i fa'aaogaina nifo nifo po o isi mea tutusa, ia mautinoa e fa'atalanoa se foma'i. O le a ia ta'uina atu ia te oe le auala e fa'aaoga lelei ai, ina ia aua le faamanualia ai oe.
3. Auai i se taumafa paleni. E taua le 'aina o mea'ai eseese, ina ia le lagona ai e le tino le leai o ni fuamini. E le fautuaina e 'ai i le alu. O nei mea'ai e afaina ai e le gata i nifo ma ni mea e pala, ae fa'apea foi i le manava. Taumafa fualaau aina ma fuala'au, aano o manufasi, i'a, falaoa, mea'ai susu.
4. Asiasi soo i le fomai nifo. O se tulafono, o tagata e le asiasi atu i le fomai nifo e pei o le umi latou te le foliga i faafitauli o nifo. E sese lenei mea. Mo le puipuia o fa'ama'i e tatau ona alu i le foma'i ia le itiiti ifo ma le tasi i le ono masina. Ona maua lea o nifo ma ni pa'u maloloina.

Saogalēlū ma le fa'amafanafanaga mo fa'ama'i

I le tasi itu, o le taumafanafana o se taimi sili lea e fa'amalosia ai nifo ma ni mea. O le vaitau lea e mafai ai ona e 'aina le tele o fualaau faisua ma fualaau aina. Fiber, lea o lo'o i ai i totonu o la latou tuufaatasiga, e fesoasoani e fa'amama le vavagana o tautala.

Ae i le isi itu, o le taumafanafana o le avanoa o le tele o mea oona e faateleina, i lena taimi e masani ona malolo tagata i le natura, e 'ai ni mea'ai, ma femalagaa'i ma su'e ipu o vaila'au eseese. O nei meaai e le o taimi uma e i ai se aafiaga lelei i le soifua maloloina o le gutu, o lea e tatau ai ona e fa'aeteete i le taumafanafana.

Fautuaga e fesoasoani e tausia ai ou nifo ma lou tino

Sa matou su'eina le auala e tatau ai i le soifua maloloina, pe aisea e tutupu ai a latou ma'i ma le auala e puipuia ai. E i ai ni nai fa'amatalaga faigofie mo le soifua maloloina tautala:

1. E tatau ona e 'ai sina mea taumafa e tele mea'ai ga'o (sugar, baking). Talu ai ona o ia mea'ai, ua faia ai se pa'u, lea o lo'o a'afia ai siama e fa'aleagaina ai gums ma nifo.
2. E le mafai ona e fa'aleagaina fatu ma nusi. O mea laiti laititi e fa'apipi'iina i le va o nifo, ma o le siama o lo'o fa'ateleina ai iina. E fa'aaoga foi lenei mea i fualaau 'aina ma fuala'au ma fatu la'ititi (strawberries, fugalaau). A mae'a ona fa'aaogaina ia oloa, fa'amama lou gutu pe fa'aaogā nifo nifo.
3. E te mana'omia se mea itiiti e 'ai ai mea'ai vaivai (paluga soupli mamae, pa'u). O ia ituaiga meaai e faasaoina ai nifo mai lo latou fa'atonuga tuusa'o - e fa'atau. Ma i le taimi o le vevela, o le aofaiga tatau o le fulufulu e gaosia e fufulu ai le gutu. E tatau ona manatuaina o meaai mausali e taua tele mo le soifua maloloina o nifo. O aso uma lava e te mana'omia ai le 'apu po o le koko. I le auala, o nei oloa e aoga tele e le gata mo nifo ma ni mea, ae mo le tino atoa.
4. E tatau ona manatuaina e mafai ona tupu le mumunia e o'o lava i sina mea itiiti e faaleagaina i le tino. Mo le puipuia o le tele o manuʻa ma fractures manaomia ona e faaaogaina e tetee faapitoa rinses le ana tuufofoga.

Afai e te pipii atu i nei fautuaga faigofie, o ou nifo ma ou tui e tumau pea le maloloina.