Mea e manaomia ona ave fualaau mo le malaga

Malaga, malaga taamilo faaleuo, tafaoga ma fanau po o asiasiga i aiga o loo nonofo i se nofoaga e mamao ese, - o nei mea uma ua inextricably fesootai ma le auala. Ma e ese mai i le fiafia e mafai ona e maua mai uma o lenei, o tagata e masani ona "faoa faamalosi" ma pipisi, colds, ma isi faamai e faaleagaina ai le ata atoa. Ina ia mautinoa e mafai ona vave ona aveesea e mea na tutupu, e tatau ona e ave fualaau mo le malaga. pusa o fesoasoani muamua mo malaga taitasi, o le mea moni, ona o tagata taitoatasi, ae e le o aoga e aoina i lalo o se tulafono e tasi. O lenei talanoaina nei i tatou uma i auiliili.

Ina ia malamalama i le mea vailaau e ave mo le malaga, e taua ai le filifili i le pe oi ai lava oe po o lou soa faamai faaumiumi. Afai o le tali i lenei fesili o le ioe, ona e mautinoa lava na muamua i le tatau ona fualaau faatonuina lisi e se fomai, faasologa o le maʻi nei. O se manatu lelei le alu foi i se faatalatalanoaga muai faaopoopo i le fomai, o lea na ia taʻu mai ai o le a sili ona lelei le i ai faatasi ai mo le malaga. E tatau foi ona matauina e masani lava ona o nisi lava masani ia i tatou e le masani pills i nisi o atunuu. O lea e taua e iloa muamua ai ma foia le faafitauli e ala i le faatauina mai o le aia tatau aofaiga i le atunuu po o le sailia o se isi auala e le masani ai vailaau.

O lea na tupu i lena e oo lava i tagata healthiest i le eo atu e mafai ona maua se malulu. O le mafuaaga o lenei nofoaafi e tatala faamalama i luga o le vaalele - conditioners ea. O le mea lea, o le fualaau faasaina autu i le ala - o le tagata e muffle le auga o colds. O nisi o fualaau faasaina e mafai ona taʻua o le "Koldakt", "Antigrippin". Fomai pepa faataga e uʻu le kulimi oxolinic mucosa nasal. E taofia ai le tui o le leaga siama i le tino, e tusa lava pe afai o le pasese fale o le a avea ma manino faailoga o le a malulu.

E leai se vailaau e le taua tele i le ala - o se sauniuniga mai fafo. Aemaise lava pe afai o loo tatou talanoa e uiga i le sami tafaoga, aloese mai le "fonotaga" O le a faigata ia i latou. O le mea lea, ia muamua o teu fulufulu mamoe uma ma fusi, plasters mo faamoemoega eseese, Zelenkov po iodo. Foi, aua nei galo e aumai uu mo manuʻa faamalologa ma faiga e foia ai mo mu. O le a le superfluous i le vailaau kapeneta ma se omomi, taofia le toto.

E toatele tagata ua le oo atu i se nofoaga fou, maua ona i, lea e mafua mai i le vai i le lotoifale. O le mea lea e tatau ai fualaau faasaina i le auala - e le normalizing le manava sauniuniga. O nisi o nei o loo i ai foi se matua, o se tasi e mafai ona faapea, faagaoioia carbon, ma o se avega mamafa-pa, ma sorbeks. Afai o le ona i le ma le vevela o le paracetamol le a avea ma fesoasoani sili i lenei mataupu. Manatua, o le sili atu ona lelei le fualaau oona o le a, o le vave o le faamaʻi o le a solomuli, ma o le a mafai ona faaauau pea ona malaga malie ma manaia.

E sili ona taua o fualaau oona i le ala - ai a pills mo faafaufau. O fualaau faasaina e le aoga seia vagana ai le nofoaafi. Afai e te oti i luga o le auala i le taavale po o lele atu i nuu mamao, lea e tatau ona e mautinoa ave faatasi ma i latou. O fualaau faasaina e sili ona lauiloa o le "Bonin", "Air-sami", "Kokkulin". Filifili e pei o fualaau faasaina i le ala o le a le mafua ai ona e maua allergic po o isi tali faigata. Ma o le a le faaleagaina lau tafaoga i maʻi po o isi faafitauli.