Meafaigaluega Unconventional mo aoaoga faaletino i le aoga faataitai. Aoaoga fiafia

tatau ona i ai tagata uma gaoioiga faaletino i lou olaga tonu lava le tulaga lea e manaomia e faatumauina ai se tulaga tino maloloina ma foliga. Taimi e faia vasega aoaoga faaletino i le aoga faataitai tatau ona i ai i le faamatalaga o tamaiti taitoatasi. E manaomia lenei tulaga ona o le taaloga - o le ki lea i le a le soifua maloloina o le pepe.

Ae ua leva ona manino e faapea o se taufetuli faigofie, e ui ina lelei, ae manaia ma vave tamaitiiti vaivai. Ma o le taunuuga o galuega foliga vave. E toatele faiaoga ua tofotofoina ma faamaonia le lelei atoatoa o sauniga eseese i se masini aganuu faaletino. I totonu oi latou, polo, maea, hoop, mama, lipine.

Taaloga meafaigaluega mo aoaoga faaletino i aoga faataitai

Taitasi o nei taaloga o meafaigaluega ua i ai se aafiaga tele i le tulaga o le mafaufau ma le faaletino i le aoaoga saʻo. O lenei taaloga o meafaigaluega o le a le faia faatinoina le manaia, aua e eseese tele o taaloga e mafai ona faigofie ona aofia ai i le tele e molia.

Tautala i se tulaga lautele, o nei mea taitasi atigi matua faateleina faatinoga tumau i tamaiti o soo se tausaga, e le gata i fanau aoga faataitai. O le mafuaaga lena o le galuega faatasi ma i latou le o tuai lava. I le faaopoopo atu i le atinaeina o le meafaigaluega vestibular ma le polo lanu maso, susulu hoops lipine mataʻina tuuina manaia umia vasega aoaoga faaletino. o le a fiafia tamaiti!

polo

Afai tatou te mafaufau i le masini taaloga se tasi e se tasi, o le muamua, o le mea moni, ia le polo. E lelei e talafeagai mo le atinae o musele uma o le tino, aemaise lava o le vae ma toe foi, e pei ona sili ona talafeagai mo lenei.

O se ponesi faaopoopo, lea e tuuina mai le masini taaloga, - o le faateleina mataala ma faasalaga e faapea foi le faatinoina i se polo faigata ma e manaomia ai ni pepe taumafaiga. Ae peitai, e mafai ona e puleaina o latou vave lava ma i se ulugalii o sauniga e faaaoga malosi le polo e faamama avega i mafatiaga o le tamaitiiti. ia aoao atu o nei taaloga e malolo i soo se taimi.

osooso maea

Maea talitonu meafaigaluega fasi faatinoina vavai e fetaui uma, e aunoa ma faatagaga faapitoa, o faitaulia fanau i nisi ituaiga o faamai. Saienitisi ua faamaonia o le faatinoina o lenei gaoioiga o meafaigaluega e mafai ona aumaia o faamanuiaga e tele e pei ona ma tamoe, ae e manaomia ai matua laitiiti lava le taimi ma taumafaiga.

hoop

meafaigaluega Unconventional mo aoaoga faaletino i le aoga faataitai - o le ki lea i le tulaga manuia o le fanau. Galuega i se hoop mafai ona tuuina atu lau pepe tele. O lenei taaloga atigi atiina ae fetuutuunai i le tamaitiiti, e faapea foi le lagolago i le leo o maso faapitoa, pei o se isi faatinoga.

mua

meafaigaluega Unconventional mo aoaoga faaletino i le aoga faataitai - ona i ai, mo se faataitaiga, le mea faapipii. Vasega ma lenei masini faamalositino tuuina atu le tamaitiiti le faigofie ma le alofa tunoa o feoaiga ma le pulea o le tino atoa. Fanau avea atili taulai atu, lea o le a fesoasoani ia i latou ia tumau le toaaga mo se taimi umi. E leai e le taua tele o le mea moni e faapea galuega i se mea faapipii e faatoafilemu a psyche le tamaitiiti. E pei o le vaai i se afi po o le vai.

mama

Mama - o lenei o se meafaigaluega i taaloga, lea ua tuufaatasia ai tagata talu ai le uma. e sili atu lenei nai lo se meafaigaluega unconventional mo aoaoga faaletino i le aoga faataitai. Mama e atiina ae le alofa tunoa e faapea foi i le mea faapipii, e ui o sina vaega itiiti, mafai ai ona e aoaoina vaega musele uma, atiina ae le malosi ma le tumau. Taua i le masini lenei taaloga - e filifili le mea saʻo ituaiga o faamalositino.

meafaigaluega Unconventional mo aoaoga faaletino i le aoga ma o latou lima: motugaafa ma togafiti

Atiina ae tomai o le a lelei le auala o le olaga, e foafoa ai le uunaiga mo taaloga, faʻamālosi tino ma e molia - o se tasi o mea e faamuamua ina ia faamalosia ai le soifua maloloina o le pepe. A taua le matafaioi o loo taaalo faatulagaina lelei i siosiomaga auiliili-spatial i lenei tulaga. E tatau ona manaia, tuputupu ae, ma gaoioiga faaletino. Ina ia faia lenei masani lava ona faia e le faiaoga meafaigaluega mo aoga faataitai io latou lava lima. O sea meafaigaluega faalauiloa taaloga manaia ma matagofie fou i le potuaoga. O le a mafai ai e le fanau ina ia "malolo" o le faaaogaina soo, ma le faiaoga - e faatino ai ni manatu fou ma sini e aoao ai i se tupe alu maualalo o tupe.

Mea e manaomia mo meafaigaluega fou? mea otaota eseese, mo se faataitaiga, afifi, lipine, o tulaga i fafo o le agalelei-ofo tele, ma le tele o fia. O le mea moni, e manaomia ai foi le onosai. Nei meafaigaluega ma taaloga o meafaigaluega e mafai ona faaaoga i potuaoga aoaoga faaletino, faapea foi i le olaga i aso uma.

Le faia o se taaloga o meafaigaluega e le manaomia ai se outlay tinoitupe tele. Lona uiga moni lava, e faaaoga a eseese mea lafo-ese po o le a mautinoa lava e mafai ona maua i totonu o aiga uma. Tuuina atu o sea meafaigaluega oo mai faatasi ma a itiiti mai o le taimi ma le malosi, ona o se taunuuga - e le o lava susulu, e tosina ai mafaufau o le fesoasoaniga. E uunaia ai le atinae o maso i le lima, vae, le saʻo, agility, faamaopoopo, gauai.

O le a tatau ona avea ma meafaigaluega tulaga faatonuina?

e tatau ona muamua saogalemu meafaigaluega taaloga masani: e tatau ona i ai se vaega maʻai. Maliega, aua o le a tatau ona teuina i se nofoaga laitiiti, ma i le taimi lava lea e tasi e pei ona lelei e mafai ai. Taaloga meafaigaluega talafeagai e faia technologically maualuluga ma faigofie ona faaaoga, vavai ma aesthetically fiafia.

pigtails

O mea mo projectile lenei taaloga - vavae po o se vulu o fulufulu mamoe. Sini: faaaogaina i aoaoga faaletino ma i le taimi o taaloga i fafo.

dumbbells

dumbbell fale mo tamaiti e faia i le lua faataamilo fagu palasitika, laau laupapa mo lo latou sootaga ma le tasi, faapipii pipiʻi lanu pe faapipii eletise. pi po o le oneone e mafai ona e faaaoga e faatumu. O le galuega o faamaumauga: o le atinae o le malosi lima ma le alofa le faafaileleina o le taaloga.

E mafai ona e faia se dumbbell i le pepa faatumu o le lole. Lenei mea e manaomia fagu uga, o le filler (oneone, fatu pi) ma lipine mo le teuteu o le projectile. faamaumauga galuega: atiina ae lima malosi ma le uiga faaletino o le tamaitiiti.

Taga mo tauai

O mea mo lenei taua: o le ie mafiafia ma faatumu - oneone, fatu pi po o se isi mea. Le galuega o le suesuega: atiina ae le malosi o le lima o le tamaitiiti. Faaaoga mo taaloga i fafo ma togi, e faapea foi i le atinae o tomai lelei afi.

fuʻa

Ina ia faia lenei projectile faaaogaina ie satin i lanu eseese, ae o taimi uma lanu pupula. Mo le fuata auauna skewers mo kebabs. taaloga Sini meafaigaluega: atinae malosi lima, gauai atu ma faasalaga. Faaaoga mo taaloga i fafo.

pulou lanu

O mea mo le gaosia o meafaigaluega: fagu uga, lea ua vavae e afa, pipiʻi le mea faapipii i le lanu o le fono - ina ia e le i maua e tamaiti le mautonu ma aua nei galo, o le a lanu e tatau ona latou aoina.

O le meafaigaluega galuega o le taaloga: aoaoga agility, faamaopoopo, atinae, tomai, saʻo. Fesuiaiga Taaloga: sausauina le fono i luga o le fola ma palu. I le poloaiga a le faiaoga, "E tasi, lua, tolu" tamaiti e tatau ona aoina plugs - taitasi se lanu eseese. Ou manumalo i le tasi muamua e faapotopoto i latou.

penitala malie

Mea mo taaloga meafaigaluega: penitala lanu, o le pusa i fafo o le "agalelei Faateʻia", a maea gaosi. Sini: Ina ia saofaga atu i le puipuiga o vae mafolafola, faaaogaina e fofo le vae. I le faaopoopo atu, e faaleleia ai le toto faasalalauina i le tamatamai lima, o lima ma forearms.

O lenei taaloga o meafaigaluega e mafai ona faaaoga e fofo le lima (afai e te vili le penitala i ona lima), tumutumulima, tua o le lima. Foi talafeagai mo fofō vae.