Meatotino aoga o le niu Pasila: calories faaopoopo i le autalavou

meatotino aoga o le niu Pasila, faapea foi ma isi fatu, ona o le mea moni e faapea o lona faamoemoega moni autu - e fanau mai e ia se laau fou. O lea la, e mafai ona taulai atu mea uma e tatau ai mo lenei. Aoga meatotino a le niu Pasila na lauiloa i Europa talu mai le mauaina o Amerika. Faafetai i lenei fua, e masani ona sola ese mai le fia aai. O le vaega o le tuputupu ae laau igoa lava e tasi e le o faatapulaaina i le tasi Pasila, laau tuuina atu i le fua, e mafai ona maua ai, pe afai e lava le vevela ma le susu.

e mafai ona seleseleina se tasi o vaega autu o lea ei ai le tele o meatotino aoga o le lama Pasila e faapea lava fua e aumaia mai le laau o le vao. Tomai faapitoa ua mafua i le mea moni e faapea mo le toe faia o laau e manaomia lagomeli tele ma bumblebees, despisers o eria atiina ae. Galueaina i faatoaga e lei aumaia ai faamanuiaga o le tamaoaiga taua le mafuaaga lenei. I le taimi nei, o le afa o le lalolagi o le a fatu i Bolivia.

O le fua se tele o le oo atu i le sefulu ma le lima senitimita le lautele ma e oo atu i le mamafa e lua kilogram, e le o totonu o 8-24 nuclei ma paʻu leathery lelei. Ina ua mavae pollination, ripens e uiga i le sefulufa masina le fua.

Lisiina o meatotino aoga o le niu Pasila, e tatau ona muamua taofi i lona tuufaatasiga. Aemaise lava, e aofia ai le niu o se aofaiga tele o le gaʻo, ua pulea cholesterol unsaturated tuuina i lalo. I le faaopoopo atu, ei ai se aofaiga tele o flavonina nei antioxidant ma selenium. E toatele o loo i le pulp o le fua o vaitamini A, E, B ma minerale - potassium, uʻamea, phosphorus, kopa, metala paʻepaʻe. Mo i latou oe filifili e faatau nati Pasila, e tatau ona e iloa ai o tamaoaiga i alava, lea e fesoasoani ia faamamaina le loto ona. Mai se tulaga ona lelei o manatu, e manaia le fua mo lona taua calorific maualuga, umi nai lo le sukalati.

nati Pasila, lea e faia ai se ata i le natura e mafai ona na o aʻe i se laau, e aapa a maualuga o limasefulu mita, i le vailaau po nei, ma o loo faaaogaina faalauaitele kuka. Aemaise lava, o loo i ai gaʻo fesoasoani aveesea cholesterol leaga mai le toto ma normalize suka toto. Ua manatu se tasi o sui o le taofiofia o le soifua matua sili ona mamana ma antidepressants. Pulp niu mea mauoa faaaoga mo le puipuia o le maʻi fatu, thyroid, e faaleleia atili ai puipuiga mausali. o loo Selenium i fua e mafai ona faifai lemu le atinae o tumors. I le faaopoopo atu, fatu o se faatosinaga lelei i le faiga hormonal, o lea ua fautuaina e faaaoga i le mauaina o fanau, ina ia taofia menopause vave.

Ae peitai, o le faaaogaina o lenei fua e manaomia ai le tausisia o le tele o lapataiga. Aemaise lava, o loo i ai contraindications tagata mo tagata e mafai ona oo i se tali allergic ina ua uma ona aai i se niu. E le mafai foi ona faagaloina e uiga i le fua maualuga kalori i tagata na mafatia i le ova o le puta. Paʻu o nati le tatau ona faaaogaina mo faamoemoega meaai.