O le aso muamua i le galuega: le auala e amio? le fautuaga a le mafaufau

talafeagai suesuega Long workstation ma faatalanoaga mulimuli i tua. O le a foliga mai, ina ua maua se tulaga faapelepele, e mafai ona faagaloina e uiga i le aafiaga. E ui i lea, o loo i ai pea le popole e uiga i le auala o le a le aso muamua i le galuega. O lenei le fiafia o malamalama, ae e le tele le fefe. Faaeteete sauniuniga, le toʻa ma le fautuaga a le psychologists e fesoasoani e te faia se uunaiga lelei i uo fou.

Amata ona saunia muamua

Afai, i le faaiuga o le faatalanoaga sa e totogi, e le tatau ona vave sola ese, faataapeapeina lona faafetai, ma faataalise e faamanatu ai lona manumalo i uo ma aiga. Ia a manava loloto, maua oe lava faatasi ai ma fesili atu i ni nai fesili taua i le ulu. I poloaiga mo lou aso muamua o le galuega sa pei o le malamalama e mafai ai, faamaoti le faamatalaga lenei:

• ma o le ae feiloai i ai, o le a vaaia lau galuega ma o ai e mafai ona e faafesootai mo se fesoasoani ma fautuaga;
• siaki faasologa o taimi;
• mautinoa e fesili atu pe ua faapipiiina le code ofu faalapotopotoga;
• Fai se lisi o pepa aloaia e manaomia ona i ai i le umia o le faamauina;
• vaai lea polokalama oloa e tatau ona e galue i le fale e pei ona tatau ona suesueina;
• mautinoa e fai ai se tusi o faamatalaga uma i se api, ina ia aua neʻi galo se mea.

E le tiga e toe prosherstit website aloaia o le faalapotopotoga lea e te manao e galue. O loo i ai, e mafai ona maua faamatalaga faaopoopo e pei foi i tuufaatasia faamatalaga uma ona e maua i le mafaufau.

Le mea e fai i le afiafi o

O le aso muamua i se galuega fou - e mautinoa le tele o le popole. Ina ia faaitiitia le aafiaga, e tatau ai ina ia saunia ma le faaeteete le aso muamua. E sili e faaalu le aso i lou paganoa - alu atu faatasi ma au uo i le tifaga po o le alu i luga o le natura ma le aiga. E tatau ona e maua le lagona e sili ona lelei, e tuua se vevesi potu. Ia mautinoa e alu i le vave moe.

Ina ia faanatinati le i galo, i le afiafi, faia mea nei:

• Filifili faatasi ma lau galuega ofu ma ao mea uma e totoe i le taeao na o ona ofu;
• fai se lisi o manaomia pepa aloaia ma vave tuu i totonu o se ato;
• Fai se gaoioiga tusiga i le taeao, ina ia aua nei e leiloloa;
• fuafua pe faapefea ona e maua i le galuega, iloiloina uma contingencies e aloese mai le tuai.

Aua le tolopoina o tau faaee atu i le taeao. Talitonu ia te au, o le a le oo atu i ai. E sili atu ona moe se afa itula faaopoopo, e kuka a taeao suamalie ma faia se taimi mo lauulu po o vali.

aso muamua i le galuega - le mafaufau

Mea uma e fou - e le o le popole, ma e sili atu lea pe a oo mai i le galuega. E tatau ona e masani i se vaega e le masani ai ma vave ona taulimaina o latou tiutetauave. O le tulaga masani, o se tagata e lei aoaoina e mafai ona maua ua leiloa po o ia o ese mai o oe lava. O le mafuaaga lena o le tau o le auala lava tali atu i lenei mea na tupu e pei o le aso muamua i le galuega. Le auala e amio ai, vave psychologists:

• Tuu ese le aafiaga faaopoopo. alu ala uma se faagasologa faigata o le fetuunaiga o le tagata faigaluega. Ogatasi atu i le mea moni o le a lena aso uma o le faigofie uma.
• Fesootaiga ma paaga e pei lava ona faaaloalo e mafai ai. I lenei tulaga, e tatau ona faasusulu atu faauo outou luma. Ina ia mafai ona vave ona faatulaga le fesootaiga ma le aufaigaluega ma maua uo.
• Ia aofia ai. Agaga malamalama i le toilalo ma le olioli o le manuia o uo - o lenei o se taimi taua tele i le faatuina o fesootaiga. Ui i lea, e le tatau ona avea intrusive.
• te le faia le Malo o latou faafitauli ma faafitauli. I le faaopoopo atu, i so o se tulaga e le o faaalia le ita o le tagata lava ia i uo.
• I so o se tulaga le talimalo i le fale faigaluega a se isi tagata. E tusa lava pe afai o le kamupani i le faasologa o mea e faaaoga se tasi telefoni a le isi mea, o se stapler po o se lomitusi mo le taimi muamua e le tatau ona faia.
• Aua e te talanoa tele e uiga ia te oe lava, e le faaalia mai lo latou tomai ma taleni. O le muamua o le i faaali atu le naunau i la latou galuega.
• O le aso muamua i le galuega faapaiaina o matauga. E moni lenei mea e le gata o le faagasologa o galuega, ae o le amio foi o paaga. O le iloaina o lo latou uiga uiga, o le a faigofie ai ona faamasani i le au.
• Aua e te faatali seia oo i le a valaau atu ia te outou le pule ina ia faia ai se faamatalaga. O le taimi muamua sa sili atu ona lelei o le tagata lava ia-lipoti i le pulega e vaavaaia ai le faatinoga saʻo o le galuega.
• Tuli ese negativity ma le lotovaivai. Mafaufau i le tele o le alualu i luma e mafai ona e ausia i aso nei, o se vaiaso, se masina, o se tausaga. Mafaufauga o mea, ma o lea e tatau ona lelei ma susulu.
• Faaaoga le tulaga tagata lē limalelei, ma aua le taumafai e vave faaali taunuuga matagofie. Muamua taumafai e malamalama loloto atili i le auiliiliga o le galuega.

O le tulafono autu o le e manaomia ina ia taialaina, amataina o se pisinisi fou - o se lagona lelei. O Mai i le tofiga ma le ataata ma manao se workday faamanuiaina. E taua tele e fai ai le faamaoni. Afai e te le lagona e pei o, e te le manaomia le grimace faatagaina na. Lava e faatapulaa a faafeiloai faaaloalo.

mea e fai

I le aso muamua i le galuega, e tele ni mea sese, lea e mafai ona taofia ai le fetuutuunai atili i le au. Ina ia masani ma paaga Sa sologa lelei, i so o se tulaga e le manaomia e fai mea nei:

• tuai (e tusa lava pe na tupu e le o outou sese, o le ae tagata punctuality i le mata o le uo ma superiors);
• manatua igoa (o le a foliga mai o se mea itiiti, ae e mafai ona tiga, ae ona o le talafaamaumau, pe afai e te le talitonu i lona mafaufau);
• vivii uma superiors ma tagata faigaluega;
• faaalia ese (sili e faamaonia lo latou silisili galuega lelei);
• talanoa e uiga i la latou galuega talu ai (atonu o le a faalogo uo ia te oe ma le naunau, ae o le pulega e mafai ona le fiafia i ai);
• tuu atu o latou lava tulafono i le ofisa; ave i luga o le tele tautinoga, e le gata i le tulaga o galuega, ma i le tulaga o sootaga patino ma uo;
• tausisi i se mea, pe afai e te le malamalama i le fesili;
• faalauiloa faauoga po o sootaga ma le pule, po o taitai o le maualuga (aemaise lava pe afai e te maua se nofoaga mo i latou lagolago);
• vave faaee atu se faauoga po o se sootaga sili atu ona vavalalata.

O le mea moni, e leai se tasi ua puipuia mai le mea sese, ae o le taimi muamua e sili e tausia ai oe lava ia i lalo o le vaavaaiga. Afai e te pulea se tala lelei o latou lava ma ia avea ma se tagata faigaluega taua, o le aluga o taimi o le a outou faamagalo nisi missteps.

Le a le mea e tatau ona e maua i le aso muamua

O le aso muamua i se galuega fou - o se tofotofoga matuia. Ui i lea, e tatau ona e aveesea se popole ma mafai ai ona mafaufauga fetaui tonu ai. Ina ia faalautele ai na tuuina mai le galuega ia te oe e faigofie, o le aso muamua e tatau e faataunuu le polokalama aupito maualalo nei:

• Tausolomua i faamasani ma uo. Ia manatua o oe o i uma ona faavaeina au, ma ia faia i se niche faapitoa, e tatau ona e faia se taumafaiga.
• Vave amata le faatulagaina o lou workspace. I le lumanai, atonu e na o le taimi mo lenei. I le faaopoopo atu, ina ia mafai ona faatupuina ai le lagona o tagata le toaaga ma faigata-faigaluega.
• Taumafai i le mamao e mafai ona maua i totonu o galuega o vaega uma i le au ma malamalama i lona siosiomaga. Ia mataalia.
• Malamalama i le auiliiliga o la latou galuega, faapea foi ma vaega o le pulega. Aoina ma suesueina pepa aloaia uma o loo i ai faamatalaga e uiga i lau aia tatau, tiute, ma isi taua tuutuuga ma aiaiga.

Afai o oe o le ulu o le matagaluega

Nisi taimi o le pule e faamasani i e sili atu le faigata o se fale faigaluega fou nai lo tagata faigaluega masani. Afai e te - le Ao, i le aso muamua ma i lana galuega i le lumanai e tatau ona taialaina e nei tulafono faafoe:

• E leai se tulaga e te le faitioina a maualalo i luma o ana uo;
• tuua faatasi ma ia i le uunaiga faaletagata lava ia e uiga i le tagata - o oe o agavaa e tautala o lona uiga tomai faapitoa;
• faailoa manino atu ma concretely o latou manatu, ma tuuina atu faatonuga po o le faia o faamatalaga;
• e tatau ona fesoasoani faitioga e faaleleia ai le faatinoga, ma o le a le o se auala o le tagata lava ia-faaupuga;
• mulimuli fesootaiga faasamasamanoa i subordinates Ia faaaloalo ma le faafetai;
• Ia gauai atu i lona tootoo - pea lelei mo lo latou soifua manuia, faapea foi ma faamalo atu i le aso malolo.

Galulue ina ua tuanai le aso malolo

aso muamua i le galuega ina ua tuanai le aso malolo e mafai ona avea a faapuapuagatia moni. E oo lava i le oti-faigata workaholics i le faaiuga tatau totoe e mafai ona mafatia mai ma le toe amataina o latou tiute masani. E pei ona taua e psychologists, o lenei tulaga o se mea masani ma iu ai ina alu ese. Ui i lea, i le faaiuga o le aso malolo e sili e saunia muamua.

Fuafua lau tafaoga uio ina ia le aso malolo iu 2-3 aso ao lei toe foi i le galuega. I lenei taimi e tatau ona fetuunai moe - toe masani e alu i le vave moe ma ala alapo. Ae o le a ulu maulu i totonu o le mataupu i aiga e le aoga, ona e le o oe lava i se aso malolo faaletulafono.

E taua le matauina e fai lava si faigata ona lagolagoina a tumu galuega taimi ina ua mavae le aso malolo. O le mafuaaga lena e taumafai e fuafua lau tafaoga lea e amata ai ona tiute, mo se faataitaiga, i le Aso Lulu po o Aso Tofi. O lea la, o le ae maua le taimi e auai i le pao o le galuega i luma o le faaiuga o le vaiaso ma sa leai ni taimi e tele lelava.

I le aso muamua i le galuega ina ua tuanai le aso malolo ua mavae faigofie ma le saogalemu, mulimuli i nei taiala:

• uunaia i tatou lava o lea o le galuega ua faia (f.t.t., taumafataga manaia po o le alu i le tifaga);
• sa i ai ni tiga e toe foi atu i le fati muamua, amata i le tulaga e sili ona manaia e pei ona masani taimi mulimuli ane;
• minute 30-40 uma faia malologa itiiti e aloese overstressing (i lenei taimi, e mafai ona e toe iloilo le ata mai se tafaoga po o le faasoa atu i lau uo);
• e vave lava ona faia i aso taitasi, lea o le a faatuina ASO E FAAGATA le mea sili ona taua;
• ia mautinoa ia meaai mama i le taimi o le aso (e faaosofia ai le faiai ma tuuina se lagona lelei e mafai ona faʻi ma sukalati pogisa).

Faailoga ma talitonuga sese

Mo le toatele o tagata, i le manaomia ma le taufaafefe o le fuaitau "Sa ou alu atu i le aso muamua o se galuega fou!" ua salalau talitonuga ma talitonuga, e le gata i le olaga i aso taitasi ae faapea foi i le tofi. O nisi taimi, i le manao e Curry finagalo ma lona superiors po o le faateleina o totogi, le aufaigaluega faavaeina kamupani e mafai ona Resort i le fesoasoani a psychics, vavalo, ma e oo lava faatino sauniga faataulāitu.

O le mea moni, kuka potion faavavega po o le faia po o le faia e le aoga a faatonu voodoo pepe meataalo. I le aso muamua i se galuega fou aumaia e laki, ia manatua o nisi Ofisa vaega:

• le taoto mai tulimanu o lona ofisa tupe siliva e tosina faateleina po o ponesi totogi;
• i komepiuta te tafafao, ma le lomitusi e le chewed pepa, fesootai ai ma mea faigaluega e faaaloalo ma malie, faafetai atu mo le galuega (pe afai e te lagona le matamuli i luma o uo, ia faia loa lea o le mafaufau);
• Taumafai e aua e amata ai galuega i le lona 13;
• i le aso muamua e le tatau ona tuua le tofi seia oo i le faaiuga o le aso faigaluega po o tumaoti po o pisinisi (o le faateaina lenei);
• Aua le tatala umia le faitotoa le tofi, po o le maua ai le tele o poloaiga;
• i le aso muamua e lei poloaia lana kata pisinisi, pine po o ipu i luga o le faitotoa, a lē o loo i ai se tulaga lamatia o le a outou le umi i lenei galuega.

Vaega o le faagasologa o le fetuutuunai

o le a amata lava galuega i le au fou ma le faagasologa o le fetuutuunai. Ma e taua le malamalama o lenei e le na o se tagata lē limalelei. E manaomia foi au e masani i se tulaga fou ma i soo se auala e fesoasoani ia te ia tuufaatasi i le workflow. e fa laasaga sosoo lea e faia aʻe ai e mafai ona faailogaina le fetuunaiga:

• Ina ia amata e iloiloina se tagata faigaluega fou i le tulaga o tomai faapitoa ma le soifuaga lautele. E faavae i nei faamatalaga, e mafai ona e faia se polokalama i le fetuutuunai. E taua le matauina o le auala aupito faigofie e auai i le au fou ia i latou o tagata faigaluega o loo i ai le poto masani i se tulaga faapena. E ui i lea, e tusa lava e pei o le vave ona e faaaogaina o se tagata i le siosiomaga fou ma le masani i aso taitasi.
• Aoaoga faamasani o lona uiga e faailoa atu ai tagata lē limalelei ma o latou tiute aloaia, faapea foi ma se lisi o manaoga ua tuu atu i luma uma e lua ona uiga o tomai faapitoa ma patino. Mo lenei faamoemoe, e mafai ona faia ai faatalanoaga, faapitoa tautalaga po o mataupu o aoaoga.
• e oo mai ona fetuutuunai lelei i le taimi e amata ai le tagata faigaluega e auai i le au. E mafai ona faaalia lava e le gata i galuega ma i fesootaiga. E mafai ona tatou faapea atu i lenei vaitaimi o le tagata faigaluega e faaaoga le malamalama maua.
• Vaega suiga faagaoioiga tauaveina se tiute fale o manu faataunuuina e tusa ma le faasologa o taimi. E faalagolago i le auala e faatulagaina ai le galuega i le kamupani, e mafai ona tumau i lenei tulaga mai le tele o masina i se tausaga ma le afa.

sailiiliga

O le aso muamua i le galuega e aumaia ai le tele o lagona ma aafiaga fou. I se taimi puupuu e tatau ona e maua e le gata ia malamalama ai i le galuega, ae faapea foi e faamasani i le aufaigaluega ma maua ai lo latou alofa. O le mea autu - e le popole i le tulaga o faigata ma e talia faitioga ma le atoatoa. E taua le taʻu o le aso muamua o le tagata faigaluega fou - Ua liliu, ae le o le taimi maʻoti. E tusa lava pe alu sologa lelei mea uma, ua e maua se taimi umi lava o le fetuutuunai.

E taua le matauina e faapea o le faiga i Sisifo o se vaitaimi faataitai e le umi e uiga i le ono masina. I le taimi lea e te manaomia e le gata ina faaalia ai lo latou malamalama ma tomai, ae faapea foi le faamasani i se au fou. I le pisinisi lotoifale a newcomer i lenei ua tuuina mai e le sili atu i le lua vaiaso (i le tulaga e le masani - o se masina), ma o lea e manaomia e saunia ai mo le aso muamua pisinisi muamua. Taumafai e aoao le tele e mafai e uiga i le faalapotopotoga, faapea foi ma siaki le faatonuga tau psychologists. O le tuuina atu o ia lava le mautinoa faaopoopo, mulimuli i le faailoga o le atunuu.