O uiga lelei o se tagata e avea o se auala o le mauaina o le fiafia ma le longevity

Pei ona outou silafia, o tagata uma taitoatasi, e tusa lava po o le itupa ma le tausaga, o se tasi ala po o se isi o se sootaga lautele o loo i ai ma le mafai ona ola e ese mai le lalolagi. I teori, o fafo atu o le faiga na, atonu, ae le o tagata uma e mafai ona ia filifili le faitalia e avea ma se emiti ma musu e le gata i faamanuiaga uma o le malo, ae faapea foi e fesootai ma o latou lava ituaiga.

Tatou iloa o le olaga i le lalolagi o aso nei i se pao faapitoa ua faaee atu e le faiga o loo i ai nei. A manao i soo se mea e maua ai le tele o tupe e le tuua le taimi tagata e malamalama i le mafuaaga masani e le lagona faamalieina i le olaga, e ui lava i lona tamaoaiga oi ai nei.

E masani lava, o le uiga o le tagata sili ona lelei o loo i lona natura, e aunoa ma le faaaogaina tatau o le a oti i se tagata e toatasi o loo soifua le na e aai ai, moe, ma talafeagai e ave ia te oe lava i luga o se taavale matagofie auala. Ona o le mea tagata manuia tuua o latou natura moni, ma e faaumatia le lalolagi, o le faapau pepe ma fasiotia isi e le gata i le faaletino ae faapea foi le mafaufau.

Ae peitai, o loo i ai le toatele o tagata oe ua iloa lelei o le lē atoatoa o le faiga lautele oi ai nei o loo latou ola ai. O loo siomia e tagata taitoatasi o lo o umia le seti aupito maualalo o uiga lelei po o le le maua i latou i mea uma, o le toatele ua amata ona fetaiai ma le popole ma le sauā o le lalolagi e ala i le faaleleia o latou lava tulaga faatauaina o amioga lelei.

Faafaileleina ma le faamalosia o le sili uiga o se tagata, i tatou taitoatasi e mafai ona avea maloloina ma fiafia. O lea la, e le gata ua i ai se atoatoa, mea na tutupu mauoa ma le olioli o le ola ma lagona lelei, ae fesoasoani foi ia i lo latou aiga ma uo.

O a ni uiga lelei o se tagata ola i se lalolagi o ona po nei, ua e iloa?

Ina ia mafai ona fesoasoani atu i isi, e tatau ona muamua iloa e fesoasoani ia lava. O le mea autu i lenei pisinisi - e le tuputupu ae faaletagata lava ia, e aunoa ma lea e le mafai e amata ai o so o se suiga lelei i se tagata. A atinae faaletagata lava ia e manaomia amplification uiga volitional.

O le tele o uiga lelei o se tagata e auai i le atinae, e maua faasolosolo, i le faagasologa o galuega i luga o le tagata lava ia: o le mana o le loto, o le manao mo le malamalama, o le foafoaga o mea fou ma aoga mo isi tagata.

O nisi manatu faapito talitonu, ina ia maua ai lo latou lava fiafia, aua e te maua ina ia lelei ma tatala atu i isi tagata. Ae peitai, e le mafai ona manatu o le a mafai e se tasi ona tatou atiina ae le uiga sili ona lelei o se tagata, pe afai o ia o stingy ma galuega lelei ma lagona.

Ola i le sosaiete, e leai se tasi e mafai ona ausia le lotogatasi i totonu, pe afai ua tapunia, e le mafai ona po e le finagalo faasoa lagona lelei i isi tagata.

Ina ia atiina ae le uiga o le tagata sili ona lelei, e pei o le faigofie, toafimalie, moni, toesea o le matapeʻapeʻa, agalelei mo tagata ola uma, toesea o le ita, le lafoaia o suesuega sese i isi, muamua o le uma e tatau ona tatou taofia le taulai atu i mea lē lelei uma i tatou olaga. Taofi faaalia lelei TV vaaiga ma amata ona faaalu le tele o taimi i le natura ma le fesootai ma tagata o lo o tauaveina le malosi lelei.

O mea uma e alu i lo tatou malamalama i aso uma i le olaga atoa, matua aafia ai lo tatou vaaiga o le lalolagi. O le iloaina o lenei mea, ma le iloa o auala e pulea ai le tafe o le malosi lelei ma le lelei o loo tafe ala ia i tatou, soo se tasi e mafai ona purposefully faatumuina lou lalolagi i le taimi susulu ma le fiafia, tuu atu le fiafia ia te ia lava ma ia i latou uma na ia alofa i ai.