Ou te le iloa, e mafai ona i ai se meleniusi i le po?

Meleniusi o se oloa e sili ona fiafia o le teine o loo dieting. Ma e leai se ofo - suasua, ae e toetoe lava lē nutritive, ia digested vave e ala i le tino, e aunoa ma le faatuai i le sulugatiti ma itu. Ma lona suamalie ma le tofo ma e faia ai se fiafia i le toatele o tagata o loo taumafai i le maualuga o le vaitau o le tele o le taumafanafana e mafai ai e faʻapelepele oe lava le pulp mumu o le vine tetele. Ae i ai se vaaiga i le faaaogaina, mo se faataitaiga, pe o se meleniusi i le po? Matou te ole atu tali mai le tagata tomai faapitoa.

ei ai lona lava taimi taitasi oloa, pe a 'ai le a aumaia ai faamanuiaga aupito maualuga i le tino. E i ai se taimi ma watermelons. E masani lava, taumafai lenei fua tagata e faamaea ai le taumafataga i aso taitasi, i le faaaogaina e avea o se malamalama ma le meaai suamalie faafouina ai, lea e manaia tele i se aso vevela o le taumafanafana. Ae, e pei ona fautua nutritionists, aai meleniusi o mea moni sese. Lava ina ua maea se taumafataga e aai leaga. O le mea moni e faapea sua meleniusi, maileia i le manava i luga o meaai ua 'aina e mafai ona le lelei ai faʻamalūga ma faia e pei o se faaletonu bowel, ma faoa mea totino o flatulence. O le taimi manaomia mo le amataga o lona fermentation, e laitiiti ai lava. E sili itiiti ifo nai lo o manaomia mo se manava atoatoa i iʻu le taumafataga o le autu, lea sa aina meleniusi. Ma i le iuga o le liliu atu o ao o loo i ai se faagasologa o ona iloilo meaai mautu, sua ua amata ona fefete, ua avea le kesi i le manava ma amata le faagasologa o le pala. Aua ina ua tuanai le aoauli po o le aiga o le afiafi i le mitiia o meleniusi e sili atu faatali se itula pe lua.

Le mea e fai, pe a e olioli i lenei meaai suamalie? O le tali e faigofie lava: taumafai e tausia oe lava ma aai meleniusi i le po. E le pei o isi suamalie, o le a le faia e se puapuaga i le fuainumera lelei. Aisea nutritionists tuuina atu se tali lelei i le fesili pe mafai ona tatou maua a meleniusi i le po? O le mea moni e faapea o le avega i le po o le a fautuaina o so o se tagata tomai faapitoa i le olaga maloloina. Ae o nisi taimi e tuai i le po nofo i luga i le lagonaina o le fia aai malamalama. Ma e mafai ona faigofie ona faamalieina a fasi o lenei fua. I lana faʻamalūga e le faaaluina le tino malosiaga tele, ma ua faapea ona mafai ona malolo atoatoa.

O le isi finauga e finagalo i ai o se tali lelei i le fesili pe mafai ona tatou maua a meleniusi i le po, taoto i le fanua o dietetics. O le po lena e maua ai se 'ai mono-meaai ma lenei fua. I le po, o loo i ai le faamamaina e sili ona atoatoa le tino o toxins. ua avea meleniusi i le faagasologa o se meafaigaluega taua - e le aafiaga diuretic faigofie o se aafiaga aoga i galuega tauave fatugao, fesoasoani aveesea fula ma mea oona faatupulaia i totonu o le aano o le tino. Ae peitai, e le o tagata uma i le po o le mitiia o lenei faamanuiaga fua. Lea, o se tali lelei i le fesili o le pe a meleniusi i le po, o le a alu ia i latou oe ua i ai faafitauli ma urination, ma ituaiga faaumiumi o faamaʻi Fatugao. I nei tulaga, e le faaaogaina le pulea e mafai ona faaleagaina ai le tino.

Ma unambiguous 'ioe' e lagolago ai finauga mo pe aai meleniusi i le po, tomai faapitoa tau atu-andrology. O lenei fua o loo i ai i lona tuufaatasiga a mea, e pei o arginine. E i ai lona aafiaga e pei o Viagra, o lona uiga e mafai ona galue meleniusi o se aphrodisiac malamalama, pe afai e te 'aina se fasi ai i le po.