Ping-Pong. Lisi tenisi (Ping Pong). Tulafono Faafoe laulau ping-Pong

Ping Pong o se taaloga manaia. E leitioa ona sa aofia ai i le lisi o taaloga Olimipeka. Ae peitai, e tatau ai ina ia maua ai le laulau saʻo ma auiliiliga (polo racquet) I le faaopoopo, e tatau ona e iloa o le tulafono o le taaloga.

O le a Ping Pong?

O le uiga o lenei taaloga e faapea e tatau ona e togi le polo e ala i se tamai laulau i le ogatotonu o le upega faaloaloa e ala i se racket. I le taimi lava lea e tasi e mafai ona faia le 2 po o le sili tagata. Ina ia faia lenei mea, e te manaomia se avanoa tele sagatonu e faatulaga le laulau. Lē gata i lea, e tatau ai foi a tele fuafuaina, ma tiʻetiʻe ao le faatumauina o se tulaga faalava saʻo.

O le tulaga masani, o le ae manaomia foi se racket ma se polo. O nei faaopoopoga tatau ona filifilia ma le faaeteete, aua e mai ia i latou e faalagolago i le lelei o le taaloga a le tele. E amata a ping-Pong polo i le faatoai atu o lea i so o se tulaga e le tatau ona paʻi atu i le upega. I lenei tulaga, e tatau ona lavea o le isi itu o le laulau. O le tulaga masani, o le tagata taalo lona lua e tatau ona ta pea le polo, e ese mai le faitauina i lana mea sese.

O le tulafono faavae o ping Pong

O lenei o le talanoa e uiga i le auala e taalo lelei. Muamua lava, o le tagata o loo aafia i le taaloga, e tatau ona manaomia ona i tua o le laina i tua o le laulau. Auauna atu i le polo e talafeagai ina ia lele i luga o le upega ma lavea ai le isi itu o le laulau. Afai ua osooso le polo i luga o lou le afa o le fanua, o lea ua manatu o se mea sese. ua manatu le tuuina atu faʻapōuliuli i le tulaga e faapea sa paʻi mai le polo le upega. Manatu i le taimi lava lea e tasi e le faitauina. manaomia e toe faaleleia ai Tuuina atu.

Le fetaui le umi i le umi lava e le faia e se tagata se mea sese o le au taaalo. Tulafono Faafoe ping Pogue aofia ai le mauaina o manatu i le mataupu nei:

• polo atagia mai le laulau;
• paʻi atu se tagata taalo le fanua racket;
• fafagaina le saʻo;
• 1 sili taimi le polo.

I le faaopoopo atu, 1 taimi ua faitauina ma pe afai o le fili sa le mafai e tau ese saʻo auina atu ia te ia se polo. Auauna atu i le polo e tatau ona i luga o le laina, ma e suia ai manatu 2 uma. ua taunuu atu i le vaega ina ua tasi le tagata taalo e oo 21 manatu. Ma e tatau ona tuuina atu se avanoa itiiti. I se tasi o taaloga o le i ai tagata taaalo e faaalu ia le itiiti ifo 5 taaloga.

E tatau ona fai mai o le tulafono i le taimi nei o le aafiaga ping-Pong talu mai le 2001.

metotia autu

Ina ia taalo laulau tenisi, e taua tele i le pulea o se auala faapitoa. O lona uiga, ua ia te oe e aoao ai nisi gaoioiga o le a fesoasoani ia te oe faatoilaloina le fili.

O lea, mo se taaloga o ping-Pong, e tatau ona e pulea racks tele:

1. Tuua le teuina backhand. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona teisi liliu le ogalaau, vae ese i tauau lautele ma faaauupegaina piʻo i le tulilima. Unbend pe a le faaaogaina e tatau ona tuua-e taumatau ma luma-e-i lalo.
2. Taumatau o le teuina racket tatala. o tulaga faatonuina ma masani lenei tulaga i le tele o tagata taaalo. Ina ua uma ona aafiaga, o se fata i totonu o le polo lele i luga. O lenei auala ua manatu i ai o le puipuiga, o lea osofaʻiga ma o se tulaga e faigata.
3. Malualua. E mafai ona tauaveina itu tauagavale po o aia tatau o racket tapunia po o le tatala (e faalagolago i tulaga). I lenei tulaga, o le vae e tatau ona tauau-lautele ese, fasiotia lima piʻo i le tulilima i tulaga sulugatiti. Aʻa ua aveina malosi. I lenei tulaga, o le lima e alu i luma i le itu taumatau (agavale) ma le pito i luga. I le taimi o tā te fia solia le racket i le polo.

E i ai isi metotia tomai faapitoa, ae tuuina atu lelei lava e taalo ping-Pong.

Mea e tatau ona avea o le laulau mo le taaloga?

Tapolo Ping-Pong laulau - o se elemene taua o lenei, e aunoa ma lea e le mafai ona i ai. O le mea moni, o le aso e mafai ona e filifili se laulau mai se aofaiga tele o faataitaiga o loo maua i luga o le maketi i aso nei oloa taaloga. Ina ia amata i le a tatou malamalama ai, o le a fua e tatau ai.

O lea, i le tele o le laulau , ping-Pong laulau e manaomia le i ai o tulaga faatauaina nei: maualuga - 76 cm, umi - 2,74 m, lautele - 1.525 m fausaga lē tufuga e mafai ona maua isi itu .. Ae peitai, e sili ona lelei e tuuina atu le faamuamua i le faailoga tulaga faatonuina. Manatua e tatau ona tulaʻi ese le polo o le laualuga o le fanua 25-30 cm.

A o le mea e tuuina atu o le laulau, e faalagolago uma i ou manaʻoga ma tomai. I mataupu faavae, e oe lava ia e mafai ona fausia se fausaga faapena.

Auala e filifili ai le malae taalo?

Ping-Pong laulau e tatau ona filifilia ma le faaeteete. Muamua lava, ia gauai atu i le laualuga o le fanua. E tatau ona vali vali Mata pogisa. I le pito ma i le ogatotonu o le laulau faailoga sinasina sala tupe e tatau ona auai

O lenei Filifili le mea e te le a faatuina le faatulagaga. Afai e te filifili e aumai ai i le fale, e manaomia le manaoga faapitoa mo mea o lona gaosiga. Afai e te taalo i le auala, ona gauai i le mea moni o le mea na faia e le vae ma le pito i luga laulau. I mataupu faavae, mo lenei faamoemoe, talafeagai fausia palasitika, ae o loo i ai ina ia malosi ma mamafa lava e faatumauina ai le tulaga mautu.

A o le filifilia o se laulau vaai mo le faapipiiina i ai le grid. Latou te le tautau atu ai ma le tele o avanoa. E oo lava i le faleoloa, siaki le polo fiti mai le laualuga. e tatau ona tulaga laulau Ping-Pong, ina gauai atu i le tulaga mautu ma le malosi o le vae.

Eseese rackets mo taaloga

taaloga sui-uaina tatau ona qualitative. Tatou feagai ma le mea e rackets mo laulau ping-Pong:

• Tuufaatasiga meafaigaluega i le ituaiga lava e tasi o papatusi. Latou i ai galuega tauave eseese, ae o le pili e tasi.
• Rackets ma overlays heterogeneous. E masani lava ua fuafua mo le taalo malosi. O se tasi itu luga ua fao, ma i le isi - e tumau pea lamolemole.
• O le meafaigaluega ma le ipu mafolafola toaga i le tasi itu. O le isi mea ua i ai se uu eseese, lea e fesoasoani e afifi le polo ina ia le mafai ona tau le masalomia ese ia te ia.

Auala e filifili ai le faavae o le racket?

Ina ia tulaga lelei e taalo laulau tenisi (ping Pong), e tatau ona e gauai atu i le filifiliga o le faavae meafaigaluega autu. Ina ia faia lenei mea, mafaufau i vaega nei:

1. Rigidity. Mo saosaoa, o le a manaomia ai se faavae mautu, ae afai e mafai ona fetuutuunai, e mafai ona milo lelei le polo.
2. Weight. Afai ua mamafa le racket, ona e maua le avanoa e tulaʻi le polo. toe maua ai meafaigaluega Faigofie a saosaoa aupito maualuga o le faigamalaga polo.
3. Saosaoa. O lenei filifiliga e faalagolago i luga o lou ituaiga taalo.
4. Paleni. Iinei e talafeagai le uaʻi atu i le auala o le a talafeagai e tuuina atu peni i lima. I le faaopoopo atu, ua filifilia e le paleni e faafetaui le faiga o le taaloga, sao filifilia.
5. Taulimaina ituaiga. Ua filifilia o ia e tusa ai ma lou fiafia i le tagata lava ia. Ua i ai foi ni faataitaiga tulaga faatonuina ma uluai, f.t.t., fana gutuono po o ituaiga foliga-V.
6. O le tele o le lau autu.
7. Ie e ufiufi ai.
8. O le maualuga o le aoaoina.
9. taua o le pepa faaletulafono.

Aua e te taumafai e filifili se faavae tau tomai faapitoa i le taimi e tasi. Muamua, ia lou lima i luga o auala talafeagai uma ma mai galuega lelei.

ituaiga linings

Ping Pong - lenei o se taaloga manaia, ae e tatau ona e saunia ma le faaeteete i ai. Faamolemole ia matau moa o loo faaaogaina i racket. Latou e masani ona faia i paʻu sili ona lelei, lea ei ai se uu lelei i le polo. e mafai ona toe tuuina ipu Faavaa i se vaega spongy, lea foi absorbs bead. I le faaopoopo atu, faatasi ma le fesoasoani o ai e mafai ona milo foi le polo.

e mafai ai ona ping ping vave Pong faaituala ma pimples puupuu. I le tuufaatasiga ma le laualuga lamolemole i le isi itu o le racket, e mafai ona suia le natura o le taaloga, ia faia ai le mautinoa mo le sui tauva. Faatasi ai ma le moa ma le umi pimples o le a mafai uma e faatino faapotopotoga maoae ma le faaooina atu. o loo faaaogaina ane i latou.

O le mafiafia o le ie e ufiufi ai e faalagolago i lona avanoa faaitiitia. O le tulaga masani, ua faateleina ai le mamafa o le racket. e tatau ona ou fai atu linings sili ona lelei e mafai ona faitau sefulu o itula e faatumauina o latou meatotino, o lea e tatau ona tagata taalo uma se faaunegatupe i le Malo o nisi o nei faaopoopoga. Ia manatua pala ē racket e te taalo i le auala.

Vaega filifilia linings

Ina ia mafai ona outou taaloga Ping-Pong mo le lua sa malie ma manaia, ae e tatau ona taialaina ai le filifilia o le elemene faatusalia mai e nei mataupu faavae:

• le tatau ona faatau ai meafaigaluega foi taugofie pe taugata;
• e tatau ona filifilia pad, e faavae i luga o latou tulaga, ma ina ua mavae se talanoaga ma le faiaoga;
• le tatau ona mananaia racket, ae le mafanafana ma le lelei;
• e sili faavaa e faatau ese mai le faavae;
• faatau ai meafaigaluega ina ia sa faigofie mo oe;
• taumafai e maua ai meafaigaluega mo le laulau tenisi le gata i manatu faatagaina o le faatauina atu;
• I le faaopoopo atu, faamolemole ia manatua o le a outou manaomia ina ia suia taimi i lea taimi le ie e ufiufi ai, ina filifili ia i latou o loo avanoa faapisinisi.

Ituaiga o polo tenisi

O le isi elemene taua o le taaloga o le polo, e pei ona mafai ona matua aafia ai le faagasologa o le finauga. lapoa polo Standard ping-Pong o 4 cm. O le mamafa o se mea e sili 2.5 kalama. Ball faia mafua mai se ituaiga faapitoa o palasitika. O le fogaeleele o le tele lava papae ma matte, e tausia a lelei uu i luga o le racket. O nisi taimi e mafai ona avea moli le polo.

e mafai ona faia i paʻu elemene Fofogaina, ae o le tala o le faapea uma. Sili o mea uma, o loo faaaogaina i latou i Iapani. Afai o loo taaalo i se tenisi laulau lē tufuga, e mafai ona faatau ai se polo eseese lanu.

Vaega filifilia polo

O lea, ina ia mafai ona e sese i le faatauina mai, e tatau ona e gauai atu i mea uma. Mo se faataitaiga, laulau ping-Pong polo maualuga le tulaga lelei o loo i luga o le laualuga o le faailogaina o le Malo o tenisi Faava o Malo ITTF.

I le taimi o filifiliga e te vaai i le uiga faapitoa o le elemene: elasticity, mamafa, lanu, pupula, mamanuina ai le sao atoatoa, le tulaga lelei weld. Mo se faataitaiga, e tatau ona i ai o le polo uma le mafiafia pa e tasi. O le mamafa e tatau ona tutusa tufatufaina i le polo. E tatau ona e filifilia se oloa i se āi lamolemole totonu lea oo atu tonu i le ogatotonu o le polo.

E le manaomia e tele vaivai le faatusa o le elemene, ao ia o le a vaivai rebound.

Lea e le tagata taalo e tatau ona maua uiga lelei?

Ina ia tuuina faapolofesa taaloga, nai tomai ma na o le tasi foi tekinolosi ottrenirovannoy. E tatau ona e maua uiga patino e: naunautai, tautinoga, galue malosi. E tatau ona e saunia mo mea o le a maua e galulue ai i le le mafai ona liliu tulaga sili ona masani ai o le taaloga e pei ona e faamoemoe.

Lou uiga patino o le a mafai ai ona e le na o le avea o se tagata e manumalo, e faaleleia o latou tomai po o le ausia nisi o le manuia. E tatau ona e talitonu i le mea moni e faapea, e ui lava i le toilalo, e tatau ona e faaauau pea i luma. Gata i lea, o le a fesoasoani lelei taunuuga mautinoa galuega faamamaluina. Afai e le o lenei nofoaafi i luga o le faatoai faigofie, ma i luga o le lavelave.

O le mea moni, e tatau ona e mafai ona iloiloina lona masalomia: ona malosiaga ma avanoa. Vaivaiga o le sui tauva e mafai ona e faaaogaina ina ia manumalo ai.

Auala e taaalo tenisi laulau?

E i ai tulafono faapitoa e tatau ona tausisia ma tagata taalo taitasi:

1. E tatau ona fiafia i lenei taaloga.
2. E tatau ona e faaaloalo ia te oe lava ma lou masalomia. E le manaomia ina ia faia tala leaga.
3. E le manaomia e masani i lau faamaumauga Ia mautinoa na o le malosiaga.
4. Taumafai i taimi uma ina ia faaleleia atili o latou tomai.
5. Faaaoga lau atamai ma isi uiga i le tapulaa maualuga.
6. Leiloa - o le taunuuga foi lea o le a fesoasoani ia te oe e faaleleia ai lou tomai ma overestimate avanoa. manuia!