Saogalemu muamua - moa tulivae taaloga

ua mafua faaaogaina Taaloga moa tulivae e toefuatai mai le galuega tauave a le faiga musculoskeletal, e faaopoopo, pe se faagaoioiga mautu o sooga ma uaua tetele. Latou faatulaga le soofaatasi, ua faapea ona puipuia ai mai le faaleagaina ma le puipuiga e faasaga i ituaiga uma o mea ua faaleagaina masini. Tulivae - o se taofi o (faatapulaaina o gaoioiga o sooga). E ese mai ia te ia, o le aofai o foʻi ona taofi e aofia ai: wristbands, tapuvae, tulilima, tapulima splints ma nisi.

O le faatulagaina o le soofaatasi o sea e faigofie ona faaleagaina i latou. I tatau ona ofuina moa tulivae e taofia manua taaloga. Latou maua ai se fixation toniga. faatelevaveina taofi tulivae toe faaleleia e faaaogaina i o sooga ma faaitiitia ai le avega ia i latou.

Masani ona faaaoga mo le taaloga puipuiga manua tulivae. I lenei tulaga, e mafai ona faateʻia latou eseese. O lea la, e mafai ona e piki taaloga tulivae moa mo miliga taavale ma isi i taaloga, ma o le a faaitiitia ai le avanoa o ni manuʻaga. Latou e ese i latou taofia le saolotoga atoatoa o gaoioiga, lea e tulagaese lona taua i le faagasologa o le tauvaga po o aoaoga.

E masani lava, tulivae manua o tagata taaalo o se taunuuga o puna ese le faamanuiaina, tele gaoioiga afi, faamalosi tino sili. Mo le puipuiga o faamai, faapea foi mo le puipuiga soofaatasi, o loo faaaogaina i taaloga moa tulivae e faatino ai le tele o galuega tauave: puipuiga ma warming. Ona o se aafiaga warming, latou te fesoasoani ina ia mautinoa le faagaoioiga saʻo o le soofaatasi, uaua tetele ma musele, ma sa matua faaititia ai le avanoa o ni manuʻaga i le tulaga o le anoanoai tele. tau ina faaaoga faapitoa ma moa puipuia lelei le tulivae mai se ituaiga o osofaiga, aemaise lava avanoa maualuga lava o le mauaina o i taaloga eseese: taaloga (po polo, volipolo), mana (mamafa), ma le toatele o isi.

Mo taalo i taaloga faapitoa faaaogaina tulivae ofuvae, lea e le gata e le faatapulaaina ai gaoioiga, ae e oo lava i le sao i lo latou sao. Taaloga tulivae moa ua faia o mea lelei impermeable i le ea. Latou puipuia le tagata taalo mai discomforts eseese, tuuina atu ia te ia se lagona o le mafanafana ma le filemu. ua sili ona masani ona faaaogaina mo le volipolo, ona aofia ai lenei taaloga matua gaoioiga maualuga, o se vaega tele o gaoioiga o lea ua oso tele. Tulivae soofaatasi e filifilia ma lagolago e puipuia ai le vae ma le avanoa atoatoa o le mauaina o shocks, faailoga memeʻi, pupuga, e fesootai ma le soona.

Faatau volipolo kneepads faigofie - faataitaiga eseese i le tele ma tau ina faaaoga ai. O le oloa ua a faapitoa fusi ma faʻafetauina e mafai ai e maua le tulivae i le vae, aemaise lava pe afai e piki i luga le saʻo. I lenei tulaga, o le taunuuga o le aafiaga a ofo mai fiafia: faaleleia faatinoga soofaatasi, faaitiitia faaletonu ma le vaivai, o le le mautinoa i lo latou lava puipuiga ma le saogalemu.

O le mea lenei faatatau i le taua o le moa tulivae mo tagata taaalo, lea e le mafai ona soona maualuga. Ae e tusa lava pe afai e le aiming lau tama i fetu o le taaloga lalolagi, ma na filifili ai e aoao e tietie i rollers, i tulaga e lē mafai ona faia e aunoa ma le puipuiga. o le a manaomia ia: pulou, tulilima moa, tulivae moa ata faavitio o taaloga mo le pepe ma le puipuiga tapulima.