Totoga Frolov. Faatonuga mo le faaaogaina o le simulator Frolova

Air - o le faavae o le olaga o tagata taitoatasi. I aso nei, peitai, o ni nai tagata iloa o le auala faapitoa manava e le mafai ona na o le faamaloloina o le tino, ae faapea foi le fesoasoani i le feagai ai ma faamaʻi eseese. I lenei mataupu ou te fia talanoa e uiga i mea le masini Frolov, ao latou e tatau ona faaaogaina saʻo.

O le a ai?

O le mea muamua ia malamalama i mea o loo tatou faafeagai. O lea, o le a le masini Frolov? O lea, ua ia te ia se igoa puupuu - TDI-01. E faavae i luga o se auala manava faapitoa. Pe a faaaogaina lenei simulator uunaʻia ai se tagata mai le autu i le respiration endogenous. Ma fesoasoani lou tino lenei e faaali faasao natia ma e taulimaina ai le faafitauli oi ai nei. O lenei auala e masani ona taʻua yoga mo paie, ona e talitutusa lava le taunuuga. Ae e sili atu le faigofie pea le mataupu faavae o le galuega.

Laiseneina lenei iunite o le maua i le 1995 i se poloaiga a le Matagaluega o le Soifua Maloloina o le Malo o Rusia №311.

O ni nai upu e uiga i le manava

E le tatau ona faapea atu i le faaiuga o le 80s foafoaina le saienitisi simulator VF Frolov. manava Endogenous - o le mataupu faavae o lona taotoga. Ia avea atili e tonu, e ala i le faaaogaina o lenei masini, e suia ai se tagata i le auala manava.

• manava e masani ai. I lenei tulaga, ua le manava le fatafata o le tagata. Ae o lenei, e tusa ma le saienisi sese, ona i lenei taimi le sela mafatia mai lava o le malosi. Foi e aafia ai le tamai ipu toto, alatoto ma alveoli chronic. A laminating faifaimalie uma nei faiga, lea ua mafatia i le tino mai o aano atherosclerosis faaleagaina. E aofia ai foi faagasologa uma o le soifua matua o le tagata.
• manava Endogenous - diaphragmatic. Ona manava sela tino. Faateleina ai lo latou gaoioiga, sa latou maua se tulaga lava o le malosi mo lona taotoga. E uma e faalagolago e le gata i le tulaga o le pepa solo, ae faapea foi i luga o le faiga e puipuia mai ai. E atili malolosi, fale o manu. Fai mai le saienisi e faapea o le tagata ua malamalama lelei auala manava endogenous, e mafai ona faitau i se olaga umi e aunoa ma le faamai ma maʻi.

Faailoga mo le faaaogaina: o le Matagaluega o le Soifua Maloloina fautuaga

I nisi tulaga, e mafai ona e faaaogaina le masini Frolov? O lea, o le Matagaluega o le Soifua Maloloina, ua fautuaina i le mataupu nei:

1. Ina ia tausia ma taofia a o faamai eseese.
2. Ina ia faaleleia atili ai le fetuutuunai ma malosiaga puipuia o le tino.
3. Mo le toe faaleleia faamoemoega i lalo o climatic matuia, galuega, le siosiomaga ma isi tuutuuga.

Faailoga mo le faaaogaina: fautuaga a le fomai

Ae peitai, faalautele tele fomai lenei lisi. O lea la, latou te talitonu e mafai ona faaaogaina le meafaigaluega manava Frolov mo le togafitia o faamai loto, ipu toto, māmā, faiga sao ma faiga musculoskeletal, ma e oo lava metabolism. O lea, e faapitoa lelei i le faafitauli nei:

1. bronchitis faaumiumi. Afai e te faaaogaina lenei masini, e le o tuua sputum faigofie, ei ai se mea masani ea, mole ma shortness o mou manava.
2. Sela. meafaigaluega a le Frolov pe a faaleleia le faafitauli patency bronchial, toefuatai fesuiaiga kasa, manino ai le māmā. O lenei auala e fesoasoani gasegase e matua faaitiitia le faaaogaina o fualaau hormonal, faapea foi le vaitaimi o le faaaogaina o inhalers.
3. mamapala taulaiga. I lenei tulaga, e aoga lenei metotia mo le faaleleia o le puipuiga o le tino, e faapea foi e faaleleia metabolism.
4. Atherosclerosis. Lenei iunite faaleleia faasalalauina toto, lea e fesoasoani e faaleleia ai le galuega o totoga mamaʻi (loto, ipu toto, faiai).
5. faamaʻi loto Coronary. O lenei auala tele faaleleia tafe toto coronary ma metabolism i le maso loto.
6. dystonia Vascular. Manava auala e Frolov e mafai i le tulaga lenei, taofi le headaches ma faaleleia toto faasalalauina i le lala.

Tagata tomai faapitoa faapea foi le atoatoa o le iunite lenei e fesoasoani feagai ma maʻi papala peptic, faaletonu eseese neurotic, suka, obesity, osteochondrosis.

O le mataupu faavae o faagaoioia o le masini

Tofiga ma le faagaoioiga o le masini Frolova - o lenei faamatalaga taua lava, lea e tatau ona taʻu atu mautinoa. E faapefea ona tupu uma? O lea la, i le muai toaaga exerciser e tatau ona faatumu le vai (e oo atu - 23 ml). E talafeagai mo le tekinolosi lava, e pei o le a le tetee tafe i luga o le manava loa i fafo ma māpuea. faatasia faapitoa ea ua faia i le faagasologa o le aoaoga. O lona tuufaatasiga o le a avea karaponi carbon (faamalieina maualuga) ma le okesene (tausiga faaitiitia). Lea i le taimi o le manava faagaoioia le thorax, pei ona masani ai, ma le diaphragm a onosai (i.e., o le a taifoi manava). I le lava o le manava o ia lava malosi (e tatau ona faia e uiga i le 3 sekone), ae manava loa i fafo - telegese, lamolemole (e pei o le umi e mafai ai, e oo atu i le 50 sekone). O le a tautala VF Frolov? E tatau ona faaaoga simulator i aso uma, e le umi se taimi tele. e tatau ona aoaoga uma faia i se tulaga fonotaga. O le mataupu faavae o le faagaoioiga ma le auala e faigofie, ina ia mafai ona latou pulea o so o se tagata i lalo o le matua o tausaga e tolu.

manava modes i luga o le masini

Le auala e faaaoga lelei le masini Frolov? Faatonuga mo lona faaaogaina o ia mea uma ma tau atu. O lea la, e tatau ona e amata i le mea moni e faapea o loo i ai auala faavae e lua o le manava i lenei simulator:

1. faiga faifai pea. I lenei tulaga, manavaina le tagata i lenei simulator e aunoa ma le faalavelaveina le gaoioiga uma.
2. Vaitaimi. tagata faigaluega Aofai faaalu ni nai manava. I lenei tulaga, manava taualumaga e faapea: e lima minute e manava e ala i le masini, ona - e lua minute o le malologa.

Le a le ituaiga o pulega e sili ona lelei e filifili ai? O lea la, ua fautuaina e le saienitisi auala vaitaimi manava. Ma mea uma ona o le muamua 5 minute o manava tino o le tagata e oo gaoioiga tumutumu (e faatatau i le manava feaveai), i luga o le isi lua minute totoe tupu, toe foi mai. E talitonu o ia mea e sili atu ona lelei pe afai e tatau ona e saturate le tino ma le malosi.

regimen preparative

Le auala e faaaoga lelei manava meafaigaluega Frolov? O lea la, e taua le manatuaina e le mafai ona e amata i tagata uma e galulue ma le masini faamalositino saogalemu. I lena tulaga, pe afai o le onosai o maʻi tigaina ma e le mafai ona tu i luga (tofia totoe moega) , po o le mafai ona savavali, o le a manaomia ai se tulaga sauniuni faapitoa. O le eseesega autu e faapea o le a manaomia e māpuea e ala i le isu e fai. Ai foi o le a se isi tusi o le vai sasaa i totonu o le masini, o le umi o exhalation ma le taimi o le galuega.

O le vaiaso muamua. O le tele o le vai e leai se sili atu nai lo 9 ml manava loa i fafo manaomia mo 4 sekone. Le umi o le simulator - 4 minute.

vaiaso lona lua. O le faateleina voluma vai i le 11 ml, exhalation toe avea foi ma e 6-7 sekone uma. E manaomia e auai i uiga i le 5 minute.

O le vaiaso lona tolu. voluma vai oo 14 mL, e tatau ona 10 sekone le umi exhalation, o le manava taimi - e uiga i le 10 minute.

O le vaiaso lona fa. O le tele o le vai - e uiga i 16 ml, e tatau i le manava mo le 15 sekone. I le taimi lava lea e tasi, e mafai ona i luga o le vasega i le 15 minute.

vaiaso lona lima-lona ono. O le tele o le vai - 17-20 ml umi exhalation - 16-25 failautusi. A o galue i luga o le simulator e mafai ona oo atu i le 25 minute.

Lapataiga! Pe afai o le suiga i le isi tagata maualuga o lagona faaletonu (manava, mole, dizziness), e tatau ona nofo ai pea seia oo i le pulega muamua pea le itiiti ifo i le 7 aso. o se taimi faaopoopo i lenei mo mafuaaga faapitoa a onosai e mafai ona manaomia.

Le faiga manava atoa

A o Frolova meafaigaluega manava isi tagata uma (e le manaomia ai se tulaga sauniuni, pe ua uma ona pasia)? O lea la, e tatau ona e manatua o ni nai tulafono faigofie:

1. O le tele o le vai e tatau ona 20 mL (maualuga - 23 ml).
2. Māpuea-manava loa i fafo manaomia gutu. I lenei tulaga, e manaomia ai le isu e togafiti le lima e aloese mai e oo lava i ni faafitauli ea itiiti.
3. taimi Inspiratory - e uiga i 2-3 sekone.
4. taimi expiratory i le uluai aso - o le tagavai, aso fou uma - o se tasi lona lua. E fautuaina e aapa 75 sekone, i le taimi lea e ao ona faia i se manava umi ma le filemu.
5. taimi toleniga. E pei ona fai mai, e sili e faaaoga auala vaitaimi. I lenei tulaga, o le ae manaomia se averesi o 4-8 auala. Lima minute manava e ala i le simulator 2 minute solia. Alternatively, o le aoaoga taimi e mafai ai mai le 10 i le 40 minute.

I faateleina expiratory

O le a tautala isi V.F.Frolov? O le simulator e tatau ona faaaogaina ina ia faateleina faifai malie o le umi o exhalation. E taua tele lenei ona e aafia ai le fetuunaiga loloto o le tino, ma le maualuga ma le saosaoa o le toe faaleleia. I le amataga o le aoaoga o le a matua manava puupuu, ae i le taimi o le a tuputupu ae. Ae le aluga o taimi, e feagai sili ona gasegase faafitauli mautinoa: mo se taimi e faateleina ai le umi o le exhalation e le mafai. E le matautia, e tatau ona faaauau pea ona faaauau pea ona aoaoina. O le mea moni, o le tupu o le tino ua a nisi tetee i totonu. E taua le manatuaina o le umi lelei o exhalation i lenei simulator e 75 sekone.

Lapataiga!

Tatou mafaufau i le auala e galue ai le masini Frolov. I molimau faaalia ai le aafiaga lelei o le simulator maua ai na i le tulaga pe afai o le tagata lava e tasi i le fiafia faamalositino. E mafai ona tatou le faatagaina le faagasologa o le manava ua fesootai ma le faaletonu po o le toʻafilemu. E le tatau ona i ai le onosai shortness o le manava, dizziness, na manava. I lenei tulaga, o le a le manuia ai le masini. Afai e tupu lenei mea, e tatau ona e toe foi i se tulaga mama ma le faaitiitia o le umi o le exhalation - lea e leʻi i ai se taimi na o le tino o le faamasani i le tulaga alualu i luma.

simulator Filifiliga

Faigofie lava ona faapotopoto lona masini Frolov. O lona tau foi taliaina mo tagata uma, e uiga i 550-800 rubles (e faalagolago i locale). Mauaina e faapea:

• A tioata ma se tapuni.
• O le potu i totonu ma tapuni.
• Manava faagaau ma se fofoga fetalai.
• Mesh pulou.

E le tatau ona tuuina atu faatasi ma masini e ala i se tusi folau, faapea foi faatonuga mo le faaaogaina.

i molimau

E taua le faapea mai tofotofoga togafitiga o lenei simulator sa faatinoina mo le 15 tausaga. Ma i taimi uma ina ia faatuina ia lava e avea o se masini e sili ona lelei, lea e fesoasoani i le feagai ai ma luitau e tele ao foi le faateleina o le puipuiga a le tino. E mafai ona leaga masini Frolov? iloiloga lelei mafai i nisi taimi ona faalogo po o le maua i maʻi. Ae peitai, e tatau ona faamanino mai: e faavae uma i latou i le mea moni e faapea sa iloa ai simulator i latou e pei o se vailaau, o se ituaiga o vaifofo mo le mauaina o aveesea o faafitauli uma. Ae o lenei iunite - ua na o se fesoasoani, o ia o le mafai na e faatoilaloina, e pei o atherosclerosis. Na pe a tuufaatasi o le ai ai togafitiga ai se aafiaga lelei i luga o le ala o le maʻi ma le tulaga o le onosai. A se isi mea e mafai ona e faalogo mai ia i latou oe ua faaaogaina le masini Frolov? e masani lava ona faavae iloiloga le lelei i le mea moni e leʻi vaai i le tagata o le taunuuga o ana taumafaiga ma le galuega i luga o le simulator. Ae e le faapea ai o loo tupu se mea. O le mea moni, i le taimi muamua o le a le vaaia e oo i se faateleina o le malosi ma le soifua maloloina. o le a tutupu faasolosolo uma, lemu. Ina ia galue lelei le tino, ua lava lava lona sela. Ma e le o se faagasologa anapogi lenei. Le lava lea e tasi e faatatau i le taimi o le toe faaleleia. E le faapea o le a tupu i se mataupu o aso po o vaiaso. E te manaomia le masina o aoaoga i luma o le a faavaivaia le faamai. Ma e na amata ona fāiifo ina ua mavae se taimi faapitoa o maʻi. Ae e tatau ona tatou manatua o le taumafaiga e aoga ai, ma le taimi faatulagaina mo aoaoga o le a le faamaimauina.

Faigata e mafai ona feagai

E masani ona tupu e amata galuega a tagata ma le simulator, feagai ma faigata faapitoa. Mea e mafai ona oi ai?

1. leakage Air e ala i le isu. E manino lava le manaomia o le manava e ala i lou gutu. Ae peitai, e leai se mama ea, o le isu e tatau ona mau tapunia i lou lima po o se kilipa faapitoa.
2. E tatau ona manatua e na talafeagai ai ina ia manava i le vaega lona manava. Afai i le taimi o manavaina i totonu "fesuiai i le" fatafata, lea o le isi taimi e tatau ona e ofuina se corset fufusi.
3. O le maʻi ma le matutua e mafai ona inhaled e ala i le isu. lenei i le 2001, na ia saunoa, VF Frolov. Ina ua maea uma, ma a lava le itiiti tulaga māmā (lea e masani ona vaaia i tagata matutua) e pei o le faateleina o faasalaga i le ea alveolar, ua lava lava leaga karaponi carbon.

A o se tamai Le te fia fai atu e faapea e na o le lelei o le faaaogaina o lenei iunite. Ma afai e faaaogaina lelei, e na te leʻi aumaia se faatiga.