Tulilima matutu: o le mafuaaga ma togafitiga. Aisea tulilima paʻu lava matutu?

Aue, faatinoina lava tutusa le toatele tausiga tino. O le sone tagata e tosina le gauai tele, ma e uiga i nisi te le manatua. Masani lava ona atoatoa galo o lou tulilima foi e manaomia le fesoasoani i le tausiga e tatau ai, hydration ma meaai paleni. Tupu lenei mea mo le tele o mafuaaga:

• latou te le pauu i le silafaga faifai pea a le tagata e ona;

• o le tele o le taimi o loo natia i latou i lalo o le ofu;

• nisi mafaufau e tausia le talafeagai ma faʻaʻauʻau.

Tele lava o taimi latou te manatua e uiga i le taunuu mai o le tautotogo ma le taumafanafana, ina ua oo i le taimi e tuu i luga o ofutino ma blouses ma puupuu lima, ofu ma sundresses. Ma amata ona mafaufau lea pe aisea i le tulilima , paʻu matutu, ma sili ona taua, le auala e maua aveese o lenei faafitauli e ala i le toe foi faamatagofie i latou? E amata ai ona iloa le pogai o faʻamago, e pei ona faalagolago togafitiga i lenei.

tulilima matutu: Faamoemoe ma Togafitiga

e mafai ona lelei faafitauli lenei e faapea foi matutu ua taʻe paʻu, valu, pipii pea i lavalava. Afai e tupu taimi lenei faalavelave, e mafai ona faalēaogāina creams ma lotions moisturizing, ae afai e hronicheskimy uiga tulilima matutu, lea e tatau ona e manatu mamafa ave, feutagai se fomai, i le faataunuuina o le suesuega e tatau ai. Tagata tomai faapitoa fai sili tonu tulilima aisea matutu, ona o le mafuaaga e mafai ona avea uma faaleagaina banal ma masini o le poloaiga sese o le aso, ma le faafitauli e fesootai ma le faaletonu hormonal.

O le mafuaaga autu

1. vitamini faaletonu. Afai e aveesea ai le tino vaitamini A, E ma D, e muamua uma mafaufau i le paʻu: e pei o le tulilima, ma le tino atoa.

2. gaoioiga Faaenisinia. O lenei mafuaaga e sili atu ona taatele i ofisa faigaluega, tagata galuega sedentary, o lona aso e pasia i le laulau. E le iloa e tagata uma, ae o se tasi o tulafono faafoe a vāfealoaʻi - te le tuu i ai lou tulilima i luga o le laulau - na uluai to mo le alii talavou. ua faasaina teine e soosoo lona tulilima vaivai i luga o se tumutumu laulau laupapa, ina ia e le zagubela le faapouliuligia le paʻu.

3. tapu foam vevela. Toetoe lava o tagata uma e alofa i faʻasū i se vaitaele mafanafana e malolo ina ua maea galuega o le aso faigata. Ua faamaonia e fesoasoani moni lenei auala e aveesea ai le popole, aemaise lava pe a faaopoopo atu i le vai masima sami, eseese flavors faapitoa ma foam. malologa soo i se tapu faatumulia overdried paʻu, talu mai le vai o loo i ai chlorine. A lopa foam fasimoli aofia cocamine, lea e afaina ai foi le TA le faaituau o le paʻu.

4. Health faafitauli - isi māfuaaga paʻu matutu i tulilima. Pogisa ma faamamago le tulilima o faia mo togafitiga vave i le fomai i le tulaga muamua i le endocrinologist. Ona i le mata o disruptions hormonal i le tino, e mafua mai i le malfunction o le pancreas ma glands adrenal. Foi popole shocks ma le popole e le aunoa e mafai ona mafua ai le toilalo hormonal. 5. Afai ei ai lava tulilima matutu, o le mafuaaga sili ona foliga e mafua mai i dermatitis atopic, o se ituaiga o eczema. I lenei tulaga, e tatau ona puipuia le paʻu ua aafia mai le manua, e pei ona mafai ai ona latou liliu mumu ma inflamed. Afai e maua oe lava tulilima matutu, e tatau ona faauigaina ma tofia o latou lava mafuaaga ma togafitiga, ma se tagata agavaa, i le tulaga lenei, o se dermatologist.

6. faafitauli faavaitaimi. e masani ona tupu paʻu matutu i luga o le tulilima i le tautoulu ma le vaitaimi o le taumalulu, ona i lenei taimi faamatalaina e ogaoga le vevela ma le ea matutu i le ola ma le vaega faigaluega, e mafua mai i le faagaoioiga o conditioners ea ma radiators faʻavevela.

Metotia o le feagai ai ma tulilima matutu

Le taimi lava e faapipii le mafuaaga tulilima matutu, e tatau ona vave amata ona e talanoa i ai, ina ia mafai ona e tamoe ai ma le e faʻaʻonoʻono le tulaga. E tele auala, ae o le a filifili se fomai.

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Aveesea ai le faafitauli o le "tulilima matutu," o le mafuaaga ma le togafitiga o lea o loo taoto i le le lava o vaitamini ma faatumuina i latou, e le gata i le fesoasoani o fualaau oona, ae faapea foi i le faasaoina lona lava meaai. Mo se faataitaiga, e tatau ona faateleina ai le taumafaina o le fatu sunflower, alamoni, fuamoa, e pei ona latou i ai se mataupu maualuga o vitamini E.

Ina ia faia mo le leai o vitamini MF manaomia e aai ai oloa susu, sisi, ate iʻa.

Afai aai sili sipinasi, carrots, sorrel, ma ate povi, o le a masani ai le faafitauli o le aofaiga lava o vitamini A ia te oe.

Afai e le sao le suiga i le mana i le faaleleia o le paʻu, lea e tatau ona e prebegnut e aai sili complexes faasagatonu multivitamin.

Matutu tulilima alii ma fanau

Talu mai lenei faafitauli o loo feagai ma e le gata i tamaitai, ae faapea foi tagata, e oo lava i nisi o taimi o loo i ai tulilima matutu i fanau. Toddlers e masani lava ona o le mea moni e faapea rubs filemu e paʻu i luga o le napkins foi ona faigata le vai ma le talafeagai o lona uiga mo le aau, ina ua fautuaina le fanau ina ua mavae tapu taitasi e soosoo le suauu mo hydration lelei ma taumafa paʻu maaleale.

Afai tulilima matutu i tagata, o le mafuaaga autu o le faafitauli - a leai o le tausiga talafeagai mo le vaega o faamaumauga o le tino. Mai se eseesega malosi ia i latou e mafai ona lava foliga corns. E feagai ai ma o le pogai lenei o le a fesoasoani kulimi gaʻo e faalua i le aso e soosoo i le paʻu o le tulilima mo le itiiti ifo i le 10 aso.

Recipes o vailaau masani

O se fesoasoani i le pito i luga i le taua e faasaga i tulilima matutu, e tusa ma healers masani, - o se tipolo.

Amata le tatau ona avea ma faagasologa o le toe faaleleia ma le steaming paʻu. e mafai ona avea faavaa faamaluluina manatu māmā soosoo pulumu lauulu, ona faapipii atu i le tulilima o le tipolo sliced fou ma umia mo le itiiti ifo i le 30 minute. E i ai se afifi matagofie, lea e aofia ai le sisi grated, meli ma pateta tunu. E atoatoa faamaluluina ai le paʻu. Ae e ui lava o lenei, ina ua uma soo se ufimata, e talafeagai ona uʻu tulilima gaʻo kulimi.

Faaola tulilima ma a ufimata

O loo i ai se matua, ua faamaonia i luga o le tausaga o se auala e faaleleia ai le tulaga o le sooga tulilima. Ina ia saunia le mea manava faavavega, e tatau ona e faia se masima lelei, mamafa kulimi po o kulimi oona, hydrogen peroxide ma faatoa oomi sua o le tipolo. I faamaluluina, desquamated tulilima e faaaogāina lenei tuufaatasiga. ua afifi mea uma i pipii ata tifaga ma ave ese le afa itula.

Afai o loo e feagai ma se faafitauli taatele, e pei ona tulilima matutu, mafuaaga ma togafitiga e tatau ona faamatalaina i se taimi vave e mafai ai, ma le ala o le togafitiga e tatau ona faaauau pea mo le itiiti ifo i le 10 aso, ma le taunuuga sili ona lelei, e tatau ona e tuuina atu i ai mo se masina. O le laasaga e sosoo ai - o le puipuiga, o, i le taimi e tasi e faauu aso lua uma le kulimi tulilima, ma 2-3 taimi o le vaiaso e faia moisturizing ma tapu faafaileleina.

Afai e aunoa tausia o le paʻu i luga o le tulilima faapea foi i luga o le lima, faatasi ma i latou o le a le tulai mai faafitauli matuia, ma o le a maloloina i foliga ma le filemu e le aunoa i le paʻi.